<p class="ql-block">新的一周，新的能量。坪上镇绣针河小学食堂的叔叔阿姨们，依旧怀着满满的爱意，为孩子们准备了营养均衡、美味可口的每周食谱。他们始终坚持‘食材新鲜、烹饪科学、搭配合理’的原则，守护孩子们‘舌尖上的安全与健康’。让我们一起看看，接下来将有哪些美味惊喜吧！</p> <p class="ql-block"> 9.22星期一</p> <p class="ql-block">大米150g 、馒头面粉150g 、西红柿90g 、鸡蛋70g、菜花100g、肉80g</p> <p class="ql-block">主食:馒头、米饭</p><p class="ql-block">荤菜:菜花炒肉</p><p class="ql-block">汤类:西红柿炒鸡蛋汤</p> <p class="ql-block"> 9.23日星期二</p> <p class="ql-block">大米150g 、馒头面粉150g 、芹菜90g 、胡萝卜70g、排骨100g、玉米80g、海带60g</p> <p class="ql-block">主食:馒头、米饭</p><p class="ql-block">荤菜:排骨玉米胡萝卜汤</p><p class="ql-block">素菜:芹菜海带</p> <p class="ql-block"> 9.24星期三</p> <p class="ql-block">大米160g 、馒头面粉150g 、土豆90g 、绿豆芽100g、肉90g</p> <p class="ql-block">主食:馒头、米饭</p><p class="ql-block">荤菜:土豆肉</p><p class="ql-block">素菜:绿豆芽</p> <p class="ql-block"> 9.25日星期四</p> <p class="ql-block">大米160g 、馒头面粉140g 、菜100g 、鸡腿100g、肉80g、粉条40g</p> <p class="ql-block">主食:馒头、米饭</p><p class="ql-block">荤菜:红烧鸡腿</p><p class="ql-block">汤菜:大白菜粉条炖肉</p> <p class="ql-block"> 9.26日星期五</p> <p class="ql-block">面粉150g 、紫菜30g 、肉100g、鸡蛋50g</p> <p class="ql-block">主食:猪肉大蒸包</p><p class="ql-block">汤类:紫菜蛋花汤</p> <p class="ql-block"> 9.28星期日</p> <p class="ql-block">大米160g 、馒头面粉140g 、菜100g 、茭瓜100g、肉80g、鸡蛋60g、粉条40g</p> <p class="ql-block">主食:馒头、米饭</p><p class="ql-block">素菜:茭瓜炒鸡蛋</p><p class="ql-block">汤菜:大白菜粉条炖肉</p> <p class="ql-block"> 9.29星期一</p> <p class="ql-block">大米160g 、馒头面粉140g 、土豆100g 、孜然2g、肉80g、菜花100g</p> <p class="ql-block">主食:馒头、米饭</p><p class="ql-block">素菜:孜然土豆</p><p class="ql-block">荤菜:菜花炒肉丝</p> <p class="ql-block"> 9.30日星期二</p> <p class="ql-block">大米160g 、馒头面粉140g 、土豆80g 、牛腩90g、绿豆芽100g</p> <p class="ql-block">主食:馒头、米饭</p><p class="ql-block">荤菜:土豆炖牛腩</p><p class="ql-block">素菜:清炒绿豆芽</p>