<p class="ql-block">《天下正道》王阳明说：知行合一：</p><p class="ql-block">知：本真，正义，本心</p><p class="ql-block">行：从我行，从当下行，不依赖他人！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">所有的烦恼痛苦恐惧等等…都是没有被开发的智慧，没有被激活的力量，没有被拥抱的自己！</span></p><p class="ql-block">每一件事情的发生，都在唤醒我们更深的智慧，放下内心的执念，打开更宽广的意识，获得更自由富足柔软光明的能量！</p><p class="ql-block">回到内心深处，听到内心的召唤，一步步看见内心那个强大无比的自己！</p> <p class="ql-block">每一次每一步～从内心深处，接纳不够完美的自己！从自我否定自我评判的模式里解构，调整成自我赋能自我接纳自我肯定的模式，这就是日常的练习…把力量收回来，每一步都算数…每一步都让你接近真相！</p><p class="ql-block">你对待自己的方式，一定也是世界对待你的方式！当我们学会宠爱自己，世界也会来宠爱，当我们从否定打压自己的模式里出来，学会认同支持自己，世界也会来加持这份能量…！</p> <p class="ql-block">如何与自己僵硬僵化的身体对话？</p><p class="ql-block">去看见自己很多限制性的想法背后的那份证明，证明我是对的，如此的渴望被认同被看见，一旦和解，肢体会在一次次看见里变得柔软流动，当放下证明，你的生命就花开了！</p> <p class="ql-block">"真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾，愚蠢，丑恶，虚伪，允许付出没有回报。当你允许这一切之后，你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人，也就是一个无比强大的人。</p><p class="ql-block">允许你有你的想法，也允许我自己保留自己的想法，彼此尊重彼此允许！做个松弛自在的人！</p><p class="ql-block">改变自己旧有的习性，刚开始真的很难受，一种力量的扭转，从逆到顺，从负到正，不过当新的习惯让你越来越受益，人都会前行的，前面更好的等着我们去体验它感受它呢！</p> <p class="ql-block">如何让自己变得有力量～唯有拥抱当下的自己，去勇敢的拥抱那个不够完美的自己，才有力量走向未来！</p><p class="ql-block">学习后的内在成长，不是让我们没有问题，而是不再害怕问题，这是爱的成长，力量的成长！能量的滋养！</p> <p class="ql-block">只是一味的静坐，或许某个阶段你会遇到瓶颈，你的生命能量得不到扩张，需要外援的刺激，比如你的生命里一些新的关系新的事物在变化成行，这正是你修行的好机会…借事炼心</p><p class="ql-block">因为我们需要更宽广的心量和力量去承载，去包容，去爱。有了关系里的这份回照，从这份信息里再去深深的看见自己固有的限制性的，回来修持观照自己的心，把心打开，加上静坐不停，再加上最近时空的能量场加持，你会发现自己在进步，在打开，在转化…生活和静坐不分家，都在螺旋扬升[合十][合十][合十]静坐可以更好为生活服务，变好的生活让我们更愿意，每天至少花十分钟时间给自己，深度对话！</p><p class="ql-block">愿我们都能在静坐中得生命的实相！</p> <p class="ql-block">所以禅舞的禅意～你跳的是不是禅舞和禅舞具体有哪些标准没关系，和你是谁有关系，你是禅者，你跳的就是禅舞，心中有禅，就能看破万相见本质！心有杂念，才会有所比较对立执着！回到心的本质，清净无染，安住当下，回归本心[合十]禅心无相亦万相，心不住相，听遍赞辱，看遍美丑，踏遍沧桑，禅心如如不动！</p><p class="ql-block">在成长的路上，我们多一些方向，希望，理解，支持，勇气和力量！</p> <p class="ql-block">她说：当觉知，知止，剥离时刻身上发生时，我感觉到我的能量在扬升，穿越，我的力量在生根发芽。</p><p class="ql-block">成长路上最难的不是不知道路在何方，而是当看见路那么长，自己的脚步那么慢时，对自己的不接纳。</p><p class="ql-block">我会经常看着自己的急和贪，痴和疑，傲慢和我执，允许接纳并拥抱他们，所有的一切都是来陪伴我前进的。</p><p class="ql-block">爱上自己的所有，世间所有都值得被爱！唯我独尊，也是生命合一的一种解读！建立自我，活出超我，慢慢无我！</p><p class="ql-block">成为自己，成为爱的源头，成为心的疗愈师！</p> <p class="ql-block">心的疗愈师～我们总是头脑合理化很多纠结痛苦，忽略了自己内心真实的感受！在意根里打转轮回，内心没有力量，没办法持续，想要穿越，需要回到本心，保持觉知，在心空间活着！</p><p class="ql-block">心的成长是精进，越来越精微的感知到觉知到！体悟到自身的本自具足！所以不是不进取，是无为而为！该出手就出手！</p><p class="ql-block">头脑的成长是努力，我要努力，我要成功，我要做人上人，我要计划，我要目标，内心却不满足，永远觉得不够，会辛苦艰难！</p><p class="ql-block">转化你的内在，外在的相就化了～从头脑到心，从不觉到觉知，从觉知到观照，从对错到感受，从无序到有序，从有序到无招，也是从舞到无的过程，放下禅舞才是禅舞，唯有一颗禅心过好每一天！</p> <p class="ql-block">每个人都在努力的把日子过好，都在努力…只是部分人活成了别人期待的样子，部分人活成了自己喜欢的样子！能按自己的意愿活这一生，多快活呀，自在富足，那些未了的缘，纠缠的情，一定是你未开的心，没打开的智慧！</p> <p class="ql-block">当你被偏爱…</p><p class="ql-block">当你每一次都被坚定的选择，被偏爱，那份生命的偏爱让你拥有无限的创造力和柔情！可每一次抛弃你的却是你自己，你觉得自己不行，不够，不足，总期待有那么一个法，那么一个人，那么一种命运，那么一个课程让人生翻转！太难太难了，我们忘了自己才是那个可以最坚定的人，坚定的选择自己，有了这份坚定，没有了原生的创伤，有了这份坚定，没有了情感的痛，有了这份坚定，没有了幻境的苦！原来一切都在我之内，我自己才是这个世界的主宰，我也从来没有被抛弃过，除了我自己！没有了期待就没有了伤害，我也全然的活出了本来如是的自己，具足圆满的智慧和福气！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">愿我们历经尘世种种，在淤泥中开出世间最美的花！</p>