“预”见秋天 健康“童”行 —预防秋季传染病致家长的一封信

怀集县甘洒镇石梅幼儿园

尊敬的各位家长：

您好！

秋季气温变化无常，是各种传染病的高发季节。孩子本身的抵抗力也比大人弱，适应能力差，免疫力弱，极易受到流行性传染疾病的侵袭，因此，在换季的时候，家长朋友更应做好各项保健措施，加强对儿童身体健康的呵护。下面我们分享秋季儿童护理小贴士，请家长们火速开启呵护模式，共同助力孩子健康成长。

01、流行性感冒 主要症状

　　流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病。一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，通常可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度充血，也可能呕吐、腹泻等症状。

预防措施

要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。

增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。

多饮水、多吃水果，适当补充维生素C。

注意通风，居家每天开窗通风不少于三次，每次半小时以上。

注意个人卫生，勤洗手。

02、支原体肺炎

支原体肺炎是指肺炎支原体感染引起的肺部炎症，可以累及支气管、细支气管、肺泡和肺间质。支原体肺炎是儿童常见的社区获得性肺炎。

主要症状

　　以发热、咳嗽为主要临床表现，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等，发热以中高热为主，持续高热者预示病情重。咳嗽以刺激性的干咳为主，干咳少痰，而且夜间咳嗽比较厉害，部分患儿有喘息表现，以婴幼儿多见。

预防措施

少给孩子吃高蛋白、高脂肪、高糖的食物，多吃多汁的水果，少吃反季的水果，更不要吃快餐及油炸食品。

养成良好的个人卫生习惯，注意室内通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所。

合理膳食，保障睡眠、保持运动，让孩子养成正确的运动和生活习惯，增强免疫力并提高体质。

03、诺如病毒性肠胃炎

诺如病毒性肠胃炎是由诺如病毒引起的急性肠道传染病，传染性强。

主要症状

　　腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。诺如病毒传染性强，所有人群均易感染。

传播途径

食用或饮用受病毒感染的食物或水。

接触患者的呕吐物或粪便。

经带病毒的呕吐喷沫传播。

污染的手、物体和用具。

预防措施

注意孩子的卫生，监督孩子勤洗手。

不给孩子吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，特别是无牌无证的街边小店。

父母要减少外出参与大型活动，杜绝传染渠道，不把病毒带给孩子。

孩子一旦不舒服，立刻就诊，减少病毒给孩子带来的伤害。

04、手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，婴幼儿多见，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，个别患者可引起心肌炎，肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。

主要症状

　　先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。

传播途径

密切接触传播。

呼吸道飞沫传播。

进食被病毒污染的水和食物也会感染。

预防措施

饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给孩子洗手。

勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。

对小朋友经常接触的毛巾、水杯、玩具等也要经常清洗、晾晒、消毒。

05、急性出血性结膜炎

急性出血性结膜炎，俗称红眼病，是世界范围内的流行性传染性眼病，为我国法定丙类传染病。

主要症状

俗称“红眼病”，传染性极强，人群普遍易感，常造成大范围爆发流行。

传播途径

多发于夏秋季，传染途径多为污染的毛巾、洗脸盆、手指或其他用具等。

预防措施

注意手部清洁。

不用手、尤其是脏手揉眼睛。

个人的毛巾与脸盆应单用，避免共用、混用毛巾和脸盆。

有条件可以对毛巾煮沸消毒，但不能使用酒精消毒剂，应使用含氯消毒剂，如“84”消毒液、健之素、漂白粉、次氯酸钠等。

06、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。春秋季节容易发生，多发生于儿童。

主要症状

　　大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。一次感染后可获终生免疫。

传播途径

主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。

预防措施

接种腮腺炎疫苗。

及时隔离患者至消肿为止。

07、水痘

水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的一种常见急性呼吸道传染病，传染性极强，主要通过空气飞沫和密切接触传播。

主要症状

感染后表现为皮肤、黏膜上分批出现斑疹、丘疹、疱疹和结痂、发热、瘙痒。

预防措施

培养学生良好卫生习惯，做到勤洗手，以免传染病交叉感染。

室内经常开窗通风，保持环境整洁，空气流通。

发现水痘患者应及时报告，隔离传染源，患病学生必须在家隔离治疗，待结痂干燥后方能复学（自发病起21天左右）。

对易感儿童接种水痘疫苗，接种疫苗后15天产生抗体，30天时抗体水平达到高峰，抗体阳转率95％左右，免疫力持久，接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。

08、结核病

结核病是由结核分枝杆菌引起的一种慢性呼吸道传染病。结核分枝杆菌可能侵入人体全身各种器官，但主要侵犯肺脏，称为肺结核病。肺结核是结核病传染的主要类型。

主要症状

　　肺结核常见症状是咳嗽咳痰，痰中带血，其他常见症状还有低烧、夜间盗汗、午后发热、胸痛、疲乏无力、体重减轻、呼吸困难等。咳嗽咳痰两周或痰中带血可能得了肺结核，应及时到医院就诊。

传播途径

　　肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时形成的飞沫，肺结核病人的痰干燥后附在尘埃上，随风传播。

肺结核病人食用过的食物或用过的餐具，如未经消毒，则可能成为传染源。

预防措施

管理传染源。

切断传播途径。

保护易感人群。

加强体育锻炼。

09、登革热

登革热是由登革病毒引起的急性传染病,通过伊蚊叮咬传播。

主要症状

1.突发高热：体温可在24至36小时内升至39或40摄氏度。

2.三红症：即面、颈、胸部潮红。

3.三痛：剧烈头痛、眼眶痛、肌肉骨骼关节痛。甚至出现眼结膜充血、浅表淋巴结肿大、牙龈等无端出血等。

4.皮疹：四肢躯干或头面部出现充血性皮疹或点状出血皮疹。

5.其他症状：近年监测发现部分登革热病例也表现出腹泻腹痛等胃肠道症状。

传播途径

　　登革热主要是通过白纹伊蚊（俗名花斑蚊）和埃及伊蚊叮咬传播。蚊子吸了感染者的血后，在体内复制病毒，下次咬人时把病毒传染出去。蚊子咬了感染者不会立即传播，要8~11天再叮咬才会传播。登革热病毒在人体的潜伏期是3~14天，一般为5~9天。在蚊子体内的潜伏期是8~11天。

预防措施

预防登革热,有效的措施就是

防蚊灭蚊！

最简单的做法就是

清除清水！

防蚊灭蚊

隔：出门穿着浅色长袖衣服及长裤，家里安装纱门纱窗和使用蚊帐。

避：避免在蚊虫出没频繁的时段在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。

驱：在外露的皮肤及衣服上涂蚊虫驱避剂。

杀：适时使用杀虫剂、蚊香、电蚊拍等杀灭成蚊，可在水缸中放养食蚊鱼等。

清除清水

封：封盖水缸、水箱等容水器皿。

填：填平洼坑、废用水塘、水沟、竹洞、树洞。

疏：疏通沟渠、岸边淤泥和杂草。

排：排清所有可能孳生蚊虫的积水，包括花盆托盘的积水、闲置容器的积水、废旧轮胎积水等

预防传染病注意事项

健康饮食，不喝凉水

五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶能够为身体提供必需的营养，只有合理搭配饮食，不挑食偏食，营养均衡，才能为身体打下好底子。

注意卫生，勤洗手

家长要教育孩子养成良好的卫生习惯。餐前便后要洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子要用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔，不随地吐痰，避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品，居室应经常通风，保持空气新鲜。

保证充足的睡眠

常言道“春困秋乏”，秋天里人们常常容易感到疲乏，这时候保证充足的睡眠对健康十分重要。家长应指导孩子合理作息，按时作息，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。

积极开展体育运动

生命在于运动，想要少生病，运动是绝对少不了的。运动不仅有益身体健康，对孩子的心情也会有积极的影响。

家校配合

　　1.对于在校期间发现体温在37.3度以上或有出疹等其它症状的学生，请家长及时接回，并到正规医院就诊。

2.在家注意观察孩子，如出现发热、出疹、头痛、乏力、腮腺肿痛等症状，请及时带孩子就诊，并遵医嘱决定是否来校。自觉接受医院的统一安排接受检查和治疗，确保做到“早发现，早治疗，早报告，早隔离”。孩子如因病缺勤，请家长及时主动与班主任联系，如实告知孩子的身体状况，便于学校做好相关防病工作。如孩子确诊为传染性疾病，应在病愈后，医院开具证明，方可返校。

秋季疾病多发，让我们一起积极做好预防措施，帮助孩子从自身做起，养成良好的生活习惯，以强健的体魄来抵御疾病的侵扰。

“一场秋雨一场寒”，秋天的温度总是难以预料，昼夜的温差更是变幻莫测。在此温馨提示大朋友、小朋友们：天气转凉时（早晚温差大）注意保暖哦！