五育并举燃赛场 一小少年竞风华——宣化区第一实验小学2025年秋季运动会纪实

之一

时代浪潮奔涌，家国气象万千；

少年意气昂扬，风华正当其时。

为点燃学生运动激情、锤炼强健体魄，以飒爽风采诠释青春力量，以昂扬姿态厚植强国理想，9月18日至19日，宣化区第一实验小学2025年秋季运动会如期启幕。少年们携蓬勃朝气奔赴赛场，在跑跳投掷间释放活力，在协作竞技中涵养品格，将“五育并举”的育人初心，化作秋日校园里最生动的成长图景。

一、逐梦启幕 少年当燃

红旗飞扬，乐声铿锵。仪仗队队员们身着统一服装，迈着整齐的步伐率先登场，瞬间点燃全场氛围。鼓、叉、号的声响交织成欢快序曲，为入场仪式奠定热烈基调。

各班级方阵踏着整齐的步伐，扑面而来。他们英姿飒爽、斗志昂扬、激情无限，矫健的步伐彰显着少年的风采，坚定的目光潜藏着奋斗的理想。在嘹亮的口号里，灿烂的笑容间，各班依次走过主席台，展现属于他们自己的精彩。

全场师生瞬间肃立，目光追着五星红旗缓缓攀升，稚嫩脸庞满是专注。雄壮国歌声起，孩子们跟着轻声哼唱，爱国的种子在肃穆中悄然扎根，融进每一个挺直的身影。

吴晓亮校长致开幕词。吴校长首先向为运动会筹备的师生及参赛运动员、裁判员、工作人员表达感谢与问候。他指出体育运动能强健体魄、磨练意志、培养团结拼搏精神，希望小运动员们以热情参赛、守规则尊对手，享受运动的快乐与成长，也呼吁在场同学当好文明观众、用掌声传递鼓励，最后预祝运动会圆满成功。

张建霞老师代表全体裁判员宣誓，承诺将秉持公平公正原则严谨执裁。

秦岭秀同学代表全体运动员宣誓，表达了顽强拼搏、团结协作的决心。

党总支书记秦登弟宣布“宣化区第一实验小学2025年秋季田径运动会正式开幕”！话音落处，仪仗队的鼓号声再次响起，与师生们的欢呼声、鼓乐声交织成沸腾的浪潮，整个操场瞬间被热情包裹。

这不仅是一场体育盛会的开篇，更是学校落实“五育并举”、践行“健康第一”教育理念的生动缩影。随着各方阵与裁判员队伍按序退场，工作人员迅速上前抚平垫子边缘、调整横杆高度，一场充满活力与挑战的赛事即将正式开启。

二、赛场争锋 热血正扬

运动场是少年们的“战场”，每一个瞬间都充满力量与感动。蓄势已久的少年们爆发出了“洪荒之力”，向着更高的目标发起挑战。让我们跟随镜头，直击现场，与孩子们共同享受运动的快乐！

🏆9月18日：中年级赛场，小身影里藏大能量

🏅上午径赛：速度里的专注与勇气

100米&200米预赛中，起跑线前，孩子们双脚前后错开，膝盖微屈如弓，双手轻撑在大腿上。有的俯身快速系紧鞋带，指尖翻飞间将鞋口拉得紧实，生怕比赛中出现意外；有的轻晃身体调整呼吸节奏，胸脯随着深呼吸微微起伏，目光如炬般锁定前方的终点线；还有的脚尖轻点地面，在反复试探中感受发力的节奏，小脸上满是认真。

发令枪响的瞬间，孩子们如离弦之箭般冲出，双臂快速前后摆动，脚步频率快得几乎连成虚影，衣角被风掀起，向后展开成灵动的弧度。他们的眼神始终聚焦前方，丝毫不松懈。冲过终点后，大多双手撑膝稍作喘息，脸颊泛着健康的红晕，却仍保持着向前的姿态，透着一股不服输的劲儿。

奥体楼内，参加跳绳比赛的同学们双脚并拢站立，双手握绳柄贴于身侧，如待发的小弹簧般蓄势。有的手腕轻转，在细微的转动中感受绳子的重量与弹性；有的身体微前倾，目光紧紧盯着脚下的垫子，仿佛要在上面找到最佳起跳点；还有的手指轻摩挲绳柄，在无声的准备里默默积蓄力量。

哨声响起的刹那，手腕快速转动，绳子在脚下形成一道模糊的弧线，脚尖轻点垫子，身体随之轻轻弹跳，动作轻盈如雀。偶尔被绳子绊住时，没有丝毫慌乱，立刻弯腰捡起绳子，手腕重新发力，动作连贯得仿佛从未中断；临近结束的几十秒里，手臂摆动幅度悄然加大，脚尖点地频率更快，眼神里的专注几乎要凝成光，连额角的细汗都顾不上擦。

🏅上午田赛：力量中的技巧与成长

立定跳远的垫子前，孩子们双脚与肩同宽站立，双手在身侧缓慢摆动，如蝴蝶振翅般调整平衡，身体轻前倾，目光落在垫子前方的标记线上，满是期待。有的膝盖微屈，在一屈一伸间寻找发力的节奏，小身子跟着轻轻晃动；有的双手举至胸前，指尖相对，在细微的调整中稳住重心；还有的脚尖轻点地面，像小松鼠般悄悄积蓄跳跃的力量。

就在一瞬间，膝盖快速弯曲后猛地蹬地，身体向前舒展，双臂向前扬起如展翅，整个身影在空中划出一道轻快的弧线；落地时膝盖轻轻弯曲缓冲，脚尖稳稳朝前，双手撑在身体两侧，软垫上印下一串浅浅的脚印；随后直起身，目光转向自己的落点，身体微微晃动，似在回味刚才跳跃的力度与角度。

彩色实心球握在掌心，小运动员们双脚前后站立，前腿微屈、后腿蹬直，如扎稳的小树苗般稳固。有的双手举球过顶，手臂绷直如杆，身体微微后倾，在蓄力中感受球的重量；有的轻轻调整球的位置，让球紧紧贴住掌心，仿佛要与球融为一体；还有的肩膀轻轻转动，在缓慢的转动中寻找最佳发力方向，小眉头微微皱起，透着专注。

发力的瞬间，身体快速前倾，双臂如弹簧般向前推出，球在空中划出一道短而轻快的弧线，带着孩子们的期待飞向远方；掷出后，手臂仍保持前伸姿势停顿片刻，身体随之向前跟进半步，仿佛要追着球的轨迹向前；目光紧紧追着球的落点，直到球稳稳砸在草地上，才缓缓收回手臂，嘴角悄悄扬起一丝满足的笑意。

🏅下午赛事：决赛的热血与接力的默契

200米晋级的小选手站在起跑线前，比预赛时多了几分专注与郑重。

发令枪响，小运动员们全力冲刺，弯道处身体倾斜幅度加大，手臂摆动的节奏与脚步完美契合，丝毫不敢打乱节奏；直道上更是毫无保留，手臂摆动得愈发有力，每一步都踏得坚实，仿佛要把所有力气都倾注在跑道上；冲过终点时，神情里满是完成挑战的轻松与喜悦。

4×100米接力赛前，各队4名队员依次站定，如蓄势待发的小战士。第一棒选手双手紧握接力棒贴于身侧，膝盖微屈，目光牢牢锁定前方；后续队员伸出右手，掌心向上做好接棒准备，身体微微前倾，脖子轻轻前伸，目光紧紧盯着前方跑来的队友，生怕错过交接的瞬间。

第一棒冲出后，手臂快速摆动，接力棒在掌心握得紧实，丝毫不敢松动；交接棒的刹那，接棒队员手腕迅速转动，稳稳握住接力棒，转身加速时手臂向后甩开，如离弦之箭般向前冲去；最后一棒冲过终点时，身体挺直，有的高高举起接力棒向全场示意，胸膛微微起伏，满是团队胜利的昂扬与自豪。

看台上，孩子们举着彩色手绘牌，手臂高高举过头顶，身体随着赛道上的选手左右转动，如一片跳动的花海。有的脚尖踮起，小脑袋使劲向前探，目光紧紧锁住奔跑的身影，生怕错过任何一个瞬间；有的双手挥动着牌子，手臂上下摆动，动作里满是雀跃；还有的身体轻轻蹦跳，跟着比赛的节奏晃动，清脆的欢呼声虽稚嫩，却满是真诚的鼓励，像小太阳般温暖着赛场。

🏆9月19日：高年级赛场，大孩子的精彩对决

看台上，各班啦啦队各显神通。孩子们展开彩色条幅举在身前，各种加油的字样在风中猎猎作响。

🏅上午径赛：耐力与速度的双向奔赴

100米&200米预赛如期开始。起跑线前，运动员们站姿稳健，双脚间距略宽，膝盖弯曲角度更小，双手自然下垂后轻轻握拳，透着超越年龄的沉稳。有的低头压了压鞋跟，指尖在鞋面上轻轻划过，确保装备无误；有的身体轻晃热身，肩膀、手腕依次活动，在细微的动作中唤醒身体的力量；还有的目光平视前方，神情专注得仿佛整个赛场只剩下自己与终点，外界的喧闹都与他无关。

发令枪响，双臂摆动幅度更大，脚步跨度增加，身体微微前倾，每一步都带着力量，地面仿佛都跟着轻轻震动；200米弯道处，技巧愈发娴熟，身体倾斜着贴合弯道弧度，手臂摆动的方向巧妙调整，既保持速度又不偏离赛道；直道上全力冲刺，胸膛向前挺，手臂向后摆，冲线的瞬间，眼神里满是释放的轻松与对自我的认可。

400米预决赛的选手们站定后，双手轻握拳放腰侧，身体微前倾，像蓄势的猎豹般冷静。起跑后不急于冲刺，而是保持匀速，手臂自然摆，前半程呼吸平稳、脚步均匀，为后半程留力。

到了后半程，摆臂频率加快，脚步力度加大，额头渗出汗珠顺着脸颊滑，却仍咬牙保持节奏，丝毫没有减速；冲过终点后，有人直起身深呼吸，让急促的呼吸平复，有人抬手擦汗，眼神里带着完成挑战的自豪——那是对自己坚持的肯定。

体育馆内，孩子们双手握绳柄，手臂与身体保持小角度，姿态更显专业。哨声起，绳子快速转，“呼呼”的风声里，脚尖轻点垫子，跳跃幅度小却频率极高，绳子几乎成了银色虚影；有人闭起眼睛，完全沉浸在自己的节奏里，全程没中断，直到“时间到”的哨声响起，才缓缓放慢动作，目光落在计数同学身上，满是期待与紧张。

🏅上午田赛：力量与精准的完美融合

跳高杆旁，孩子们助跑的步伐由慢加快，手臂自然摆动保持平衡，像优雅的小鹿般轻盈。有的在轻盈的跳跃中调整节奏；有的在心里默默计算着起跳点与力度；还有的肩膀轻轻放松，在深呼吸中让身体进入最佳状态，排除所有干扰。

接近横杆的瞬间，单脚蹬地向上跃起，摆动腿先向上抬起跨过横杆，随后起跳腿顺势跟进，身体保持正直，双臂自然摆动维持平衡，整个动作连贯轻快，像小鹿跃过小溪般灵动；越过横杆后，身体轻盈落地，膝盖弯曲缓冲，避免摔倒；随后直起身，目光第一时间看向横杆，确认未掉落，才轻轻舒了口气，嘴角扬起如释重负的微笑。

铅球赛场上，运动员们单手托球抵在肩颈间，侧身站，另一只手轻扶球侧，姿态标准又沉稳。身体后倾时，双脚牢牢蹬地，像扎稳的根基；转体瞬间，腰背发力，手臂跟着向前推，动作连贯有力，没有半点拖泥带水。

铅球“咚”地砸在草地上，扬起细尘，落点清晰可见；推出后，手臂仍保持推球姿势，身体跟着转，目光紧紧锁着铅球落点，片刻后才收臂，在心里默默估距离，眼神里满是对成绩的关切。

🏅下午赛事：接力的热血与田赛的收官

作为19日下午最受瞩目的赛事，4×100米这场接力赛几乎吸引了全场师生的目光——看台上原本零散的欢呼瞬间聚拢，各年级师生纷纷站起身、探着身，目光牢牢锁在4×100米跑道上。各队4名选手提前在接力区旁热身，有的弓步压腿、有的快速摆臂，还不时与队友对视点头，无需多言，眼神里的信任与默契已悄然传递。

发令枪响的刹那，第一棒选手如离弦之箭般冲出，手臂大幅度前后摆动，拳头攥得紧实，接力棒贴在掌心丝毫不敢松动，脚步快得几乎踏响跑道；选手接棒时动作利落，转身、加速一气呵成，奔跑中还不忘侧头扫一眼身后的对手，脚步又加快了几分；看台上的欢呼声瞬间炸开，“加油”声浪一波盖过一波。

第四棒选手双眼紧盯终点，手臂摆得像风车，胸膛剧烈起伏却丝毫不敢减速；距离终点还有几十米时，他突然发力，脚步频率瞬间加快，率先冲过终点线！

冲线的瞬间，整个操场的欢呼声达到顶峰——同队队友立刻冲上前抱住他，有的拍着他的后背，有的激动地跳起来；看台上的师生们挥舞着彩旗、条幅，欢呼声、掌声交织在一起，久久没有平息，这一幕也成了本届运动会最鲜活的记忆之一。

跳远沙坑前，孩子们助跑的步伐稳健而快速，手臂前后摆动保持平衡，如蓄势的奔马。单脚踩上起跳板的瞬间，腿部发力蹬地，身体向前跃起，双臂向后摆动，整个身体在空中充分舒展；落入沙坑时，膝盖弯曲，双手撑在沙地上，溅起细碎的沙粒。

实心球决赛中，2kg的实心球握在掌心，孩子们的动作更显熟练。双手举球过顶，手臂绷直，身体后倾蓄力，发力时身体快速前倾，双臂推出，球的弧线比中年级时更长远；掷出后，目光追着球的轨迹，直到球落地，才缓缓收回手臂，与身边的同学相视一笑。

教师4×100米接力赛作为本次运动会的最大“彩蛋”，教师们扎起头发，换上运动鞋，褪去讲台前的严肃，多了几分活力与“孩子气”。起跑时步伐稳健，手臂摆得有力，丝毫不输学生；交接棒时虽没学生灵活，却多了几分从容默契；冲过终点后，有人对着孩子挥手，有人笑着喘气，额角的汗珠闪着光；看台上学生的欢呼声瞬间炸开——比自己比赛时还激动，呼喊声、掌声缠在一起，整个赛场都被师生间的温情与欢乐填满。

三、幕后付出 托举精彩

赛场之上，少年们闪闪发光；赛场之外，一群“无名英雄”用默默付出托举着这份精彩。器材组老师早早到场，弯腰摆放垫子时反复抚平边缘，调整横杆高度时一次次测量，确保每一件器材都安全稳妥；救护组老师将创可贴、藿香正气水等药品整齐摆放在桌子上，目光始终紧锁赛场，随时准备应对突发情况。

广播组的老师和同学们坐在主席台前，双手捧着比赛名单，专注地核对每一项信息，声音虽渐渐沙哑，却依旧清晰地播报着赛事进程；六年级的志愿者们脚步轻快地穿梭在赛场边缘，辅助裁判老师们完成各项工作，成为赛场外一道静默却温暖的风景线。

四、圆满闭幕 永不止步

9月19日下午，随着最后一声哨响，运动会闭幕式如期举行。

总裁判长赵鹏军校长走上主席台，手里攥着沉甸甸的成绩单，宣布各年级团体成绩——每念一个班级，场下就响起一阵欢呼；获奖班级代表快步上前，双手接过奖状，目光落在奖状上，满是自豪；未获奖的孩子们也挺直腰背，目光专注地看向台上，神情里没有失落，只有对下次挑战的期待。

赵鹏军校长致闭幕词，这场运动会不仅是一场竞技赛事，更是一堂“五育并举”的成长课——孩子们在奔跑中锤炼了意志，在协作中懂得了团结，在竞争中学会了尊重；校长指出，体育精神从不止于赛场，更应融入日常学习与生活，希望全体学生以此次运动会为起点，以强健的体魄、坚毅的品格，成长为全面发展的新时代好少年。

随后，秦登弟书记高声宣布“宣化区第一实验小学2025年秋季田径运动会胜利闭幕”，全场响起热烈的掌声，掌声里满是对赛事的回味，更满是对未来的期许。

两天的赛场上，我们见过冲刺时的全力以赴、跌倒后重新站起的倔强、队友间击掌鼓劲的温暖——这些关于拼搏、团结与坚持的画面，会成为共同的美好记忆。运动会的落幕从不是结束，而是新的开始：愿少年们把赛场的热血与韧劲带回课堂、融入日常，在成长的赛道上，继续奋勇向前！

这场运动会，是宣化区第一实验小学“五育并举”的生动实践，是体教融合的鲜活注脚。少年们在跑跳中舒展的身体、在投掷中凝聚的力量、在接力中传递的默契，都将成为成长路上最珍贵的记忆。而这份在运动中淬炼的热情与拼搏、团结与坚持，终将化作前行的力量，陪伴他们以强健之姿、坚毅之心，奔赴更辽阔的未来，绽放新时代少年的璀璨风华！