养生 保健（24） 眼睛保健与气质彰显

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　　一、眼镜的治疗功能主要体现在矫正视力和保护眼睛方面，而彰显气质则更多与搭配和选择相关：

1、治疗功能：矫正视力 眼镜是矫正近视、远视、散光等视力问题的常用工具。通过镜片的光学设计，调整光线折射角度，使图像清晰地聚焦在视网膜上，帮助用户看清远处或近处的物体，改善视觉质量。

2、保护眼睛，防紫外线：太阳镜可有效阻挡紫外线，减少对眼睛的伤害，预防白内障、黄斑病变等眼部疾病。

3、防异物：防护眼镜在工作或运动时能防止灰尘、风沙、碎屑等进入眼睛，降低眼部受伤风险。

4、缓解眼疲劳：抗蓝光眼镜可减少电子设备发出的蓝光对眼睛的刺激，缓解长时间用眼导致的干涩、酸胀等不适。

　　二、从对"眼镜女王"采访视频，可看到选择使用合适的眼镜，可让人视力恢复正常的同时，还可使自身气质与颜值飞升。

戴眼镜使颜值飞升的秘密——60岁的眼镜女王严莉莉，自述她年轻时不是很好看，眼睛凸、鼻梁塌。在她20岁时进入眼镜行列后，看到过去的眼镜只注意功能，没考虑它是戴在面部，对人的颜值影响至关重要，就一直希望能够做一种眼镜，不仅仅只是一个功能，而且可以戴上去变漂亮，让肿眼泡，塌鼻子能够得到修饰。

研究发现，头发可以修饰脸型，如果头型比较扁，就要把发型蓬松开来，可以显得头型比较丰满一点；领子的形状可以修饰下巴。而眼镜可以修饰人的面容。 人的面部分为上庭，中庭，下庭，人从额头到眉毛，这段距离叫上庭；眉毛到鼻梁叫中庭，眼镜是戴在鼻子上，面部的中庭部分。鼻梁到下巴叫下庭，标准的人士上中下三庭是相等的，如果中庭比较长，会显老。

而“五眼”指的是我们的面宽能够放得下五只眼睛，但是绝大多数人，是做不到的，不少人鼻梁之间的这个眼距过宽或过窄，过宽则叫“比目鱼”，如舒淇，眼距过宽睛看起来没有神。如果把眼镜的中间部分加宽加颜色，就像化妆一样，就会产生一种注意力集中收拢，可以把眼镜做成让你眼距收窄的效果，眼距看起来就收窄了。还有人眼睛中间部分的眼距比较近，不协调，可以通过让眼镜中间部分颜色变淡（看上去打开的样子），两边的颜色变深（视觉看上去有收窄的效果）来化解掉，让你瞬间在视觉上会感到中庭好看了；如果鼻梁塌（典型的东方人脸是扁平的鼻子比较塌、不突出）。鼻梁是人的财库，鼻梁招财），如果眼镜的设计让鼻梁这部分有一个凹槽呈内收，专门留白，就可以使人感觉鼻梁往外凸了，显得挺拔。

　　另外，很多人戴眼镜，眼镜是往下掉的，也就是说，当你配眼镜时，最基础的是要知道鼻子的型号，中庭是宽还是窄？鼻子是大号还是小号？眼距是宽还是窄？如果不考虑这些问题，他配的眼镜可能是散焦的，眼睛会特别疲劳，光线配不准，尽管测试了瞳距，但如果眼睛的中央不在瞳孔中间，就没有用，视野受到了限制，可见配眼镜是很有学问的，眼睛上面是有黄金分割线的，还有人眼距比较大。二是还要考虑一个问题，因为眼镜脚是挂在耳朵上的，要考虑眼镜脚否匹配，眼镜戴上去是平的最好，眼镜和眼镜脚的倾斜度是85度最好，戴这样的是最舒服的，视觉也是最美的，三是选眼镜的颜色：这要看你的肤色，东方人是偏黄皮肤，可以看一下手腕，如果血管颜色发绿，说明你的皮肤黄调的多，要配偏冷的颜色，这皮肤就好看些；如果眼珠比较黑，应该是偏冷的颜色，眼睛会显亮，皮肤会显得特别透。中性肤色最好，冷暖皆宜，黑白分明。一副好的眼镜可以使我们眼睛更透亮，眼神更清澈，现在不少人戴美瞳，就是希望眼睛大一点，亮一点这个效果，就是说如果想要眼睛亮一点，眼镜的颜色就要暗淡，眼珠就会变黑，降低了对比度，眼睛就会显大显亮。

选眼镜时一定要使你的眼睛正好在眼眶的中央，就会最好看，眼睛的颜色会变深，另外，选方框还是圆框眼镜？如果到一定的年龄，眼角开始往下踏了，这样要用眼镜的效果，让你的眼角向上提，这样的眼镜是最需要定制的，让眼睛变得亮、鼻子挺拔有立体感，使整个人又健康又漂亮又减龄。

不要选太大框的眼镜；戴大框眼镜时，脸可能显小但眼睛也会显得小，中小镜框比较合适。 只有戴墨镜可选大框的，因其眼睛部分是深色的看不出眼睛大小，正好只保留了脸显小的优点。

　　

建议消费者选购材质轻便，镜片不易碎裂，框架耐折度高不易变形的产品。同时选购眼镜要彰显气质，修饰脸型。不同镜框形状适合不同脸型：

圆脸：适合方形、长方形或圆中带方的镜框，增加脸部立体感，弱化圆润感。

方脸：选择底部圆润或弧形镜框，缓和脸部线条，显得更柔和。

心形脸：椭圆形或大框眼镜可平衡颧骨较宽的问题，修饰脸型比例。

鹅蛋脸：几乎适合所有框型，但需注意镜框大小与脸型比例协调。

塑造风格：

职场风：小框或长形无边框眼镜显得干练清爽，适合白领；金属或板材边框的中性风格眼镜适合男性。

知性风：黑框眼镜或玳瑁色镜框常与文艺、成熟气质关联，适合搭配简约服装。

时尚感：彩色镜框或有设计感的镜架可展现个性，但需注意与整体造型协调。

提升细节

妆容搭配：戴眼镜时可适当加强眼线和睫毛，弱化眼影，避免妆容显脏。

发型辅助：选择卷发或有层次感的发型，避免中分直发，增加整体氛围感。

配饰点缀：搭配小巧的耳环、发带等配饰，转移视线，提升精致度。

总结：眼镜不仅是矫正视力的工具，更是提升个人形象的时尚单品。选择适合自己的眼镜，结合妆容、发型和配饰，能有效修饰脸型、塑造风格，展现独特气质。