<p class="ql-block">生姜红糖有驱寒保暖、缓解痛经、促进消化等功效。</p><p class="ql-block">* 生姜性温，红糖能补充能量，二者结合可促进血液循环，帮助人体抵御寒冷，预防和减轻风寒感冒症状。</p><p class="ql-block">* 生姜有一定的镇痛作用，红糖能暖宫活血，喝生姜红糖水可缓解女性经期不适，减轻痛经症状。</p><p class="ql-block">* 生姜能刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，红糖能为肠胃提供能量，二者搭配可促进消化，增强食欲。</p><p class="ql-block">* 红糖含有铁等矿物质，能促进造血，生姜能促进血液循环，喝生姜红糖水可一定程度上改善面色苍白、手脚冰凉等气血不足症状。</p><p class="ql-block">内容来源于【小荷AI医生】</p> <p class="ql-block">懒人姜枣膏制作法</p><p class="ql-block">生姜:皮寒，肉热</p><p class="ql-block">怕上火可不去皮</p><p class="ql-block">体寒者去皮</p>