<p class="ql-block"> 退休不是生活的终点，而是另一段精彩旅程的起点。学会A1制舞蹈音乐艺术，能让退后的日子充满活力与快乐。A1制舞蹈融合了现代舞的灵动与民族舞的韵律，搭配节奏明快的音乐，既能锻炼身体，又能陶冶情操。</p><p class="ql-block">每天清晨，随着音乐起舞，舒展筋骨，唤醒沉睡的细胞；午后与舞友切磋技艺，分享欢笑，让孤独远离；晚间在舞蹈中释放压力，享受宁静与满足。A1制舞蹈不仅是一种运动，更是一种艺术表达，它能帮助退休人士重拾自信，找到生活的热情。</p><p class="ql-block">音乐与舞蹈的结合，让退休生活不再单调。无论是独舞时的自我对话，还是群舞时的默契配合，都能带来无尽的快乐。学会A1制舞蹈，让每一天都充满节奏与色彩，使退生活快乐无穷！</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">编辑:袁大伟</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2025.9.21</p> <p class="ql-block"> 《以舞为乐：A1制舞蹈音乐艺术点亮退生活》退休不是生活的终点，而是另一段精彩旅程的起点。学会A1制舞蹈音乐艺术，能让退后的日子充满活力与快乐。A1制舞蹈融合了现代舞的灵动与民族舞的韵律，搭配节奏明快的音乐，既能锻炼身体，又能陶冶情操。</p> <p class="ql-block"> 每天清晨，随着音乐起舞，舒展筋骨，唤醒沉睡的细胞；午后与舞友切磋技艺，分享欢笑，让孤独远离；晚间在舞蹈中释放压力，享受宁静与满足。A1制舞蹈不仅是一种运动，更是一种艺术表达，它能帮助退休人士重拾自信，找到生活的热情。</p> <p class="ql-block"> 音乐与舞蹈的结合，让退休生活不再单调。无论是独舞时的自我对话，还是群舞时的默契配合，都能带来无尽的快乐。学会A1制舞蹈，让每一天都充满节奏与色彩，使退生活快乐无穷！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">七律·草原神骏</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">赤电劈云啸碧穹，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">金鬃卷雪破长风。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蹄开瀚海千层浪，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">背载星河一脉雄。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">曾踏狼烟征漠北，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">今携霞色跃江东。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天骄不逊龙驹贵，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">万里长原任倥偬。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">七律·琴叟吟</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">银丝漫卷指间秋，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一曲清音绕指柔。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老骥犹怀千里志，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">枯桐更作九霄讴。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">风箱吞吐云霞色，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">琴键敲敲岁月稠。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">莫道桑榆天色晚，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">斜阳谱就万山讴。</p> <p class="ql-block"> 有着科技的进步发展A1的技术推广，一个人制作夫妻或多人的动作和多种服饰展示，动作设计上融合现代舞的爆发力与芭蕾的精准度，双人互动需精准到厘米级同步率。</p> <p class="ql-block"> 作者：袁大伟，籍贯:忠县，中共党员，1974年12月入伍，在黑龙江哈尔滨市，原23集团军69师205(老虎团)服役，干部。1986年12月转业，在重庆万县市丝绸公司政办室主任，政工师，2013年4月退休。</p>