<p class="ql-block">眨眼间，退休已五年，不再有人找我，我也不用找他人，每天睡到自然醒，想干啥就干啥，真正过上了神仙般的日子。走过春，走过夏，步入人生的秋天，平平淡淡的日子依然有许多事可写可记。从今天起，着手创作“人生的秋天”系列散文，图文并茂记录退休后的生活，不求发表，也不求阅读量，纯粹的记录，练练笔，延缓衰老。2025年9月20日第一篇《且将抛球伴余生》，诸位如果偶尔碰到，就是有缘，不妨点开看看。</p> <p class="ql-block">2024年12月，女儿邀请我和妻子去广州长隆动物园游玩。这是全国最大的动物园，汇集了世界各地几千种动物，我们和外孙女南南看得十分开心。动物园入口处，一位杂耍演员在表演抛球，三个小球在他手中翻飞，十分有趣。我作为游客参与玩了一下，竟然也能抛上几下，赢得观众的掌声。感觉自己似乎有这方面的天赋，回家后在网上买了几个。从2025年春节开始，便与手抛球结下不解之缘。</p> <p class="ql-block">手抛球真好玩。首先简单，三个小球，在家不占地，出门携带也方便，练习时不受时间空间的限制，看书间隙的几分钟，晨起或睡觉前都可练，客厅可练，房间也可练，户外林中，林荫道旁都可练，练熟了，一边背诗一边说话练。其次是易学。买回球后，我便在网上看相关教学视频，每天练习一至两个小时，从起初的接抛球二、三个循环，到六、七个循环，一个月之内竟然达到两手抛三个个球循环，单手抛两个球，每次达三十个循环。初战告捷，给了很大的信心！2025年4月中旬，在老年大学教课时，向学生表演，达到了基本熟练的成度。</p> <p class="ql-block">高手在民间。2025年7月，鹰潭融媒体中心在中心广场举行文艺演，鹰潭市民桂国安表演手抛球，这可不一般，他站在滚桶平衡木上双手抛五个球，十分精彩。第二天，我通过同事找到桂国安，从此每周六早上七点，与桂老师一道练球。桂老师已坚持十多年了，他将杂耍作为强身健体的一种运动方式，年过五十的他依然年轻。在练球过程中，又认识了逸夫小学谭老师，她很有天赋，一周内竟然能抛接三个球。谭老师请我们早餐，聊了许多学校的事，很是开心。</p><p class="ql-block">因事结缘，我们建了快乐手抛球群，以球会友，在练习手抛球中强健体魄，愉悦身心！在桂老师那，学到了平行抛两球，花式抛球等，我每天练习，更有信心，朝着双手抛四球的目标迈进！</p><p class="ql-block">小时候，快乐很简单，画个方格、几个石子就可快乐一天。而现在，简单就是快乐，手抛球是便是简单的快乐。且将抛球伴余生！抛球在继续，快乐在继续！！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2025年9月27日于梅园一心斋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>