<p class="ql-block"> 金秋时节，秋高气爽。在中秋、国庆节即将来临之际，2025年9月13日，原红河州植保站站长范金祥老师，邀请曾经并肩战斗在一起工作的老植保朋友们到建水岔科阿朋茶山相聚。茶山风景很美，山峦叠翠间，茶香氤氲，仿佛时光在此停驻。昔日并肩奋斗的老植保们，如今重聚于这片绿意盎然的茶山之上，忆往惜、话今朝，情谊如茶香般醇厚绵长。</p><p class="ql-block"> 这次聚会的主题是《如何保健养生，享受美好人生》。上午10点30分开始，首先，范金祥老师讲了这次聚会是在大家还沉浸在纪念抗日战争和世界反法西斯战争胜利80周年大阅兵良好氛围之中，又即将迎来中秋国庆双节到来的大好日子，邀请老植保朋友们来建水阿朋茶山相聚。一场跨越岁月的重逢，在茶香氤氲中悄然绽放。昔日并肩奋战在田间地头的同仁，如今白发如霜，却依旧心系植保事业，牵挂一方热土。老植保们从四面八方汇聚于此，只为重温旧梦，共话植保岁月。其次，范老师讲了他的辉煌人生故事，把珍藏多年的心理话、感受和喜悦与同事们一起分享。并交流了退休后要做好养生保健，享受美好生活的成功经验，即: 要有良好的心态，知足常乐；要适量运动，量力而行，最理想的锻炼方式就是走路；要注重饮食，平衡营养，少吃大鱼大肉，多吃鲜新蔬菜和水果；要定期检查身体，及时发现问题；要预防为主，有病时积极治疗。</p><p class="ql-block"> 聚会期间，州植保站副站长马蕊谈了慢跑运动的养生方法。州植保站谭涵月、顾家禄也发表了讲话。参加聚会的个旧代表王福昌、建水代表杨仕生、蒙自代表高向云、开远代表谭友、弥勒代表李秀琼、石屏代表龙云福、州站代表刘云忠、泸西代表小刘共八位同志分别谈了养生知识。接着，进行集体合影，集体合唱《没有共产党就没有新中国》。范老师用电吹管表演了《青藏高原》《社会主义好》《搀扶》和《我们这一辈》。杨翠芬老师演唱了《我爱你中国》，范老师用电吹管伴奏表演。高向云和杨丽夫妻俩表演了《敖包相会》，其他参会人员也进行了唱歌和集体跳广场舞表演。中午，品尝了美味的卤鸡、鸡汤米线和多种美食烧烤。下午，参观了《足球场》和《百香果》种植基地，百香果的香味扑鼻而来，令人陶醉。晚餐，品尝了丰盛的羊肉汤锅和各种美食，晚宴中又喝酒又唱歌，州市县的同事相互敬酒，笑声，歌声，碰杯声，声声入耳；往事、趣事，同行事，事事开心。</p><p class="ql-block"> 参加这次聚会的老植保同事们，个个精神饱满，激情满怀，心情舒畅，能见到多年未见的老同事，非常高兴，玩的挺开心、挺快乐！临别时，众人依依不舍，他们说，这不仅是一次茶山之行，更是一场心灵的归途，老植保们的相聚，虽短暂却温馨，如茶香般淡雅悠长，也如茶山般，历经风雨，依旧葱郁如初。聚会自始至终在欢乐喜悦，平安详和的氛围中圆满结束。</p><p class="ql-block"> 这次聚会能圆满成功。首先，要衷心感谢两位范老师给老植保朋友们搭建了这次聚会平台，让多年未见的同事们能在一起相聚，促膝长谈，重温旧梦，开创未来，学习养身保健，享受美好人生。其次，要感谢大家的大力支持，积极配合参与。再次，要感谢杨翠芬老师的演唱指导；感谢陆进专业摄影师的精心录制和拍照，还有其他同事的拍照和视频录制，给这次聚会留下了靓影和永久的回忆…… 🎉🎉🎉🎉🌹🌹🌹🌹🎈🎈🎈🎈🍓🍓🍓🍓🍉🍉🍉🍉❤❤❤❤</p> <p class="ql-block"> 阳光透过树梢洒在每个人的脸上，我们坐站在阿朋茶山的运动场地中间，身后是郁郁葱葱的树木和茶山建筑，大家的笑容在这一刻定格，仿佛时间也愿意为我们停留。这样的合影，不仅是画面的记录，更是记忆的珍藏。</p> <p class="ql-block">原红河州植保站站长范金祥，畅谈他的辉煌人生。他享受国务院特殊津贴，全州在工农医学商界中第一个取得二级研究员资格，成为最年轻的高级农艺师；曾担任省、州管专家，并多次荣获省州科技进步奖和荣誉证书。在今天相聚的美好日子里，范老师高兴地把心里话、感受和喜悦同大家分享[详情观看下面视频]。</p> <p class="ql-block">范金祥老师演讲视频</p> <p class="ql-block">范老师交流养生成功经验秘方和养生的五驾马车。即保持好心情，知足常乐；适量运动，量力而行，最佳的运动就是步行和慢跑；注重饮食，平衡营养，蔬菜水果牛奶鸡蛋肉类不能少；定期检查，到老年病科；预防为主，有病及早治疗。</p> <p class="ql-block">茶山下的树荫成了我们最自然的聚会场所，桌子上的水果和茶水还带着清晨的露气，范老师一边讲着当年田间地头的故事，一边比划着，我们围坐在周围，有的在认真听着，有的忍不住拿出手机，想把这轻松的一刻留下。</p> <p class="ql-block">范老师站在树下，手里拿着话筒像是他当年在讲台上讲课用的粉笔，声音依旧洪亮，我们坐在下面听着，仿佛又回到了那些年一起奋斗的日子，远处的白车静静停着，茶山的风轻轻吹过，树影斑驳，这一刻的宁静，恰到好处。</p> <p class="ql-block">贺范老师:</p><p class="ql-block">亦师亦友数十秋，桃李春风共唱酬。</p><p class="ql-block">七秩康强松柏茂，福如云海寿山遒。</p><p class="ql-block"> 作者: 夏青</p> <p class="ql-block">凉棚下，大家围坐一圈，像是回到了当年的会议桌旁，讨论着我们退休后要如何保健养生，享受美好人生的话题，有人认真记录，有人点头赞同，远处的山丘在阳光下泛着绿意，仿佛也在倾听着我们的交流。</p> <p class="ql-block">集体合唱《没有共产党就没有新中国》</p> <p class="ql-block">蒙自代表高向云发言</p> <p class="ql-block">聚会感悟</p><p class="ql-block">退休十载很精神，原来保健很注重。</p><p class="ql-block">你的秘密教会我，咱也坚持重保健。</p><p class="ql-block">开心相伴尽开心，健康身体永相随。</p><p class="ql-block"> 作者: 高向云</p> <p class="ql-block">集体跳广场舞视频</p> <p class="ql-block">个旧代表王福昌畅谈如何养生</p> <p class="ql-block">弥勒代表李秀琼畅谈养生保健</p> <p class="ql-block">树下，我们围坐在一起，有人拿出手机，想记录下这难得的相聚时光，绿色的植物在阳光下闪着光，远处的建筑若隐若现，仿佛在提醒我们，这里不是回忆的终点，而是新的开始。</p> <p class="ql-block">蓝色的塑料凳上，我们坐成一圈，茶山的绿意包围着我们，仿佛整个茶山都安静下来，只有我们低声讨论的声音，像是在回忆，也像是在规划，空气中弥漫着一种宁静而自然的氛围。</p> <p class="ql-block">开远代表谭友谈养生</p> <p class="ql-block">活得通透，活得开心，活得快乐！相约百年再相聚！</p> <p class="ql-block">州植保站副站长马蕊谈超慢跑养生</p> <p class="ql-block">州植保站谭涵月发表讲话</p> <p class="ql-block">州植保站顾家禄发言</p> <p class="ql-block">州植保站退休人员刘云忠谈养生</p> <p class="ql-block">建水代表杨仕生发言</p> <p class="ql-block">泸西代表小刘发言</p> <p class="ql-block">石屏代表龙云福发言</p> <p class="ql-block">龙云福演讲视频</p> <p class="ql-block">范老师给杨老师伴奏《我爱你中国》</p> <p class="ql-block">杨老师演唱《我爱你中国》。</p> <p class="ql-block">杨翠芬老师在演唱《我爱你中国》</p> <p class="ql-block">杨老师、杨丽、高向云演唱《敖包相会》</p> <p class="ql-block">敖包相会演唱视频</p> <p class="ql-block">中午，品尝各种美食烧烤，吃鸡汤米线</p> <p class="ql-block">下午，参观足球场和百香果种植</p> <p class="ql-block">晚餐: 吃羊肉汤锅和各种美食</p> <p class="ql-block">笑声，歌声，碰杯声，声声入耳</p> <p class="ql-block">晚餐: 吃羊肉汤锅和各种美食</p> <p class="ql-block">夕阳无限好，开心快乐每一秒！</p> <p class="ql-block">个旧老植保在一起合影</p> <p class="ql-block">读书在一班，从事植保工作的同学合影</p> <p class="ql-block"> 这次聚会内容丰富，老植保们拍了许多美照，录制了很多视频，但因美篇规定不是会员的，视频时长只能用10分钟，所以很多视频都没有放入美篇，敬请谅解。</p><p class="ql-block"> 最后: 祝各位老植保们身体健康，每天开开心心，保持好心情，合理膳食，适量运动，安享幸福美满的晚年生活，益寿延年，长命百岁！</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">🎉🎉🎉 期待下次再相聚！🌹🌹🌹</span></p>