肝虚屁多、肾虚尿多、肺虚汗多.....

沧渊

很多人平时总觉得身体 “不得劲”：明明没吃撑却肚子胀、爱放屁，晚上起夜三四次睡不好，稍微走两步就满头汗，喉咙里总黏着痰…… 其实这些小毛病，不是 “矫情”，可能是五脏在悄悄 “报警”！

今天就给大家拆解 5 种最常见的五脏虚损问题，每种都对应 1 种经典中成药，看完对照自己的情况，记得收藏备用～

一、肝气不舒扰脾胃：胀肚、放屁多、没胃口？

试试逍遥丸

中医里 “肝主疏泄”，就像身体里的 “气机调节器”，负责让全身的气顺畅运行。要是肝气堵了、没力气疏泄，最先受影响的就是脾胃 —— 脾胃运化食物、通调肠道的功能会 “卡壳”。

这时候人会明显感觉：

1、肚子胀得像鼓，明明没吃多少却撑得慌

2、频繁放屁，有时还臭烘烘的

3、没胃口，看到爱吃的也不想动筷子

调理的关键是 “疏肝气、健脾胃”，这时候可以参考逍遥丸。

它能帮着把堵在肝里的气理顺，同时给脾胃 “加把劲”，让肠道气机通了、消化好了，胀肚和没胃口的问题自然就缓解了。

二、肾虚尿多：夜尿频繁、尿不尽？桂附地黄丸来帮忙

肾是身体的 “水液管家”，负责代谢水湿，还能控制膀胱的 “开关”—— 正常情况下，肾阳气足，膀胱能好好 “收住” 尿液，不会老想上厕所。

但要是肾阳气虚了，就像 “管家没力气”：

1、温煦能力变弱，膀胱的 “气化功能” 跟着减退

2、水液没法好好固涩，白天尿次数多，晚上起夜 2-3 次，甚至尿不尽

3、偶尔还会觉得腰冷、手脚凉。

这种情况要 “温肾补肾”，桂附地黄丸是常用的调理方。

它能给肾 “补点阳气”，帮膀胱把 “开关” 拧紧，慢慢减少起夜次数，尿不尽的感觉也会减轻。

三、肺虚汗多：一动就满头汗、怕风？玉屏风散固表止汗

肺就像身体的 “外衣守护者”—— 中医说 “肺主气、司皮毛”，还能生成 “卫气”，帮着把皮肤的毛孔 “守好”，防止汗液随便流失。

要是肺气虚弱了，“卫气” 就不够用，毛孔会变得疏松：

1、稍微活动一下（比如爬两层楼）就满头大汗，连后背都湿了

2、怕风，一吹就容易感冒、流鼻涕

3、偶尔觉得气短，说话没力气

调理要 “补肺气、固毛孔”，玉屏风散就像给身体加了一层 “防护屏”。

它能帮肺补够气，让毛孔重新 “关紧”，慢慢就不会动不动就出汗，也没那么怕风了。

四、脾虚痰多：喉咙有痰、身体沉？参苓白术散来健脾

“脾是生痰之源”，这句话很多人听过 —— 脾负责运化身体里的水湿，要是脾虚了，水湿代谢不出去，就会在体内 “聚成痰”，还会往上跑到肺里。

脾虚有痰的人，会有这些感觉：

1、喉咙里总黏着痰，咳不净、吐不完，痰还偏白、偏稀

2、身体发沉，不爱动，就算没干活也觉得累

3、舌苔白腻，舌头边缘可能还有齿痕

调理的核心是 “健脾益气、燥湿化痰”，参苓白术散很适合。

它能帮脾 “恢复力气”，把多余的水湿排出去，痰少了，身体沉的感觉也会慢慢消失。

五、心虚失眠：入睡难、多梦、心慌？柏子养心丸来安神

心主神志，我们的睡眠、情绪都靠心血和心气 “滋养”—— 要是心血不够、心气亏虚，心神没了 “依靠”，还可能被虚热打扰，睡眠就会出问题。

心虚失眠的人，常遇到这些情况：

1、躺下半天睡不着，翻来覆去脑子里乱糟糟

2、就算睡着了，也老做梦，容易醒，醒了就难再睡

3、偶尔会心慌，尤其安静的时候更明显

这时候要 “补养心气、养血安神”，柏子养心丸能帮上忙。

它能给心 “补够营养”，让心神安稳下来，慢慢就能睡得香，心慌的感觉也会减少。

中成药调理，别忘 “辨证”！

虽然这 5 种中成药对应常见的五脏虚损问题，但每个人的体质、症状轻重都不一样 —— 比如同样是失眠，可能是心虚，也可能是肝火扰心；同样是痰多，可能是脾虚，也可能是肺热。

所以建议大家：如果身体不舒服，先对照症状初步判断，最好还是咨询专业中医师，根据你的具体情况调整用法用量，这样调理才更安全、更有效！