<br><br>放疗后的妈妈，白细胞就像易碎的玻璃心💔，一降下来就容易感染、浑身没劲，看着她难受的样子，我心都揪紧了。还好慢慢摸索出一套方法，这次复查白细胞稳稳达标，赶紧来分享给同样揪心的姐妹们～<br><br>每天变着花样给妈妈做升白汤是我的日常🥣。经典的五红汤必须安排，红豆、红枣、红衣花生、枸杞、红糖一起煮，香甜暖胃，补气血超给力；黄芪牛骨汤也很棒，黄芪补气，牛骨能补肾益髓，每一口都是满满的爱💕。还有鲜掉眉毛的泥鳅汤、高蛋白的核桃炖蚕蛹，换着花样做，妈妈喝得开心，我也安心。<br><br>说到升白功臣，超凌加液体营养必须拥有姓名👏。它接轨欧美液态理念，价格却更亲民，太适合放疗后营养差的妈妈了！不用冲泡，开盖就能喝，草莓味甜甜的，妈妈一点不抗拒。每瓶有 15g 蛋白质、19g 碳水、8.5g 脂肪、7g 膳食纤维和 13 种维生素矿物质，还添加了 6 种真菌多糖、酵母 β 葡聚糖等好东西，液体形式比蛋白粉更好吸收，升白长肉效果肉眼可见～出门带着也方便，随时随地都能补充营养。<br><br>平时带着妈妈在小区散散步、晒晒太阳🌞，她走累了就坐在长椅上，我给她剥橘子，听她说邻里趣事，简单的幸福莫过于此。<br><br>除了食补和营养补充，适当的活动也很重要。天气好的时候，我会陪妈妈在楼下慢慢走几圈，晒晒太阳，给她讲点网上的搞笑段子，看到她笑起来的样子，觉得一切都值了～<br>放疗后白细胞低、术后体虚的姐妹，不妨试试这些方法。希望所有妈妈都能少遭罪，健健康康的❤️～<br>