<p class="ql-block">通过在“梦想营”的学习，我慢慢懂得了使用“焦点解决”去养育孩子。</p><p class="ql-block">今天来聊聊在使用“焦点解决”法的同时，要特别注意的事项。</p> <p class="ql-block">读到这一章节时，有一句话是这样说的“当你意识到陷阱的时候，就要学着躲避它们——这个过程需要相当的耐心以及持续坚持的学习”。</p><p class="ql-block">所以没有一件事可以一蹴而就的，需要我们不断地坚持。</p> <p class="ql-block">那么，这些陷阱都有什么呢？</p><p class="ql-block">第一:聚焦问题 </p><p class="ql-block">在使用“焦点解决”时，因为惯性思维，我们还是会经常去聚焦问题的对话方式，例如:我们会过多地讨论问题、去查找问题的原因或来源、使用指责性的语言、专注于缺点和缺陷……</p><p class="ql-block">第二:错误的语言</p><p class="ql-block">在我们陷入以问题为中心的对话里，忘记了我们需要用正向的语言去引导孩子。</p><p class="ql-block">第三:偏见</p><p class="ql-block">在养育孩子的过程中，每当遇到困难与挑战，我们很难不受到孩子过往事件的影响，会带着偏见去看待孩子。</p><p class="ql-block">第四:没有构建动机</p><p class="ql-block">在使用“梦想营”的11步流程时，肯定会遇到被卡住的情况，使得整个流程没法顺利推进。主要的原因有两点:一、孩子还是没有做出要改变的动机，二、采用了超出孩子能力的行动，让孩子产生了畏难情绪。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">那么，当我们遇到这些陷阱时，应该怎么处理呢？</p><p class="ql-block">首先，我们意识到问题时，我们可以做一个深呼吸！开始转念:就把我们遇到的陷阱当成一个机会。</p><p class="ql-block">然后，要开诚布公地与孩子讨论我们目前遇到的问题，我们可以直接说“我发现我们又纠缠到问题上了，我们重新回到刚才的话题，好吗？” 把话题引到我们想要的方向。</p><p class="ql-block">最后，作为父母，我们真的要接纳孩子，平时我们要加强练习正向地思维，学会正向正念！</p> <p class="ql-block">养育一个孩子，需要一个村庄的努力，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！</p>