<p class="ql-block">2025年9月18日 星期四</p><p class="ql-block">农历七月二十七 阵雨</p> <p class="ql-block">在我们大多数人的概念当中，只有身体发胖的人才会得富贵病。所谓的富贵病就是三高、五高、六高，也就是血脂高、血压高、血糖高、尿酸高、肌酐高等等。</p><p class="ql-block"> 为什么瘦的人也会得这几高？我先告诉大家这个原理。大多数的三高六高，第一问题就是血脂高。用老百姓能听懂的语言，就是血液当中的油脂太高。这些油堵住脏器，堵住血管，就形成各种的疾病。比如堵住肝脏叫脂肪肝，堵住心脏叫心梗，堵住脑袋叫脑梗，堵住血管叫高血压，堵住肾脏叫痛风等等。</p><p class="ql-block"> 这就相当于两杯茶，浓度变高，就是血脂高。那让茶水浓度变高，有两种方法，一种方法是水多，茶叶更多，浓度就会变高，这就是很多人体重变高，血脂变高，然后其他的疾病陆陆续续也来了。</p><p class="ql-block"> 还有一种方法，就是茶叶不变，把水的量变少，这也会导致茶的浓度变高。这就是我们看到的，很多人体重不胖，但也会得富贵病的主要原因。因为瘦人他的血脂也会粘稠，脏器和血管一样会被堵住。</p><p class="ql-block"> 总结，富贵病的体检都是抽血化验，也就是化验血液当中脂肪、糖分、尿酸、肌酐的比例。所以得富贵病，不只是发胖的人，瘦人也一样会得。只要你血液当中这些比例和含量偏高，就会有得病的风险。</p><p class="ql-block"> 所以想要解决富贵病，一定是双管齐下，一个是管进口，不要再给身体增加负担，一个是管出口，增加代谢和排出的能力。</p> <p class="ql-block">我是日记星球 3260 号星宝宝，</p><p class="ql-block">我正在参加日记星球第108期蜕变之旅，</p><p class="ql-block">这是我的第1303篇日记，你看或不看，我每天都在写；你写或不写，时间都在流逝。用温暖的文字记录生活点滴，</p><p class="ql-block">唯有文字承载的记忆才是永恒。</p><p class="ql-block">每个人的生活都值得被记录，</p><p class="ql-block">没有记录就没有发生，</p><p class="ql-block">如果你也喜欢写日记，</p><p class="ql-block">欢迎和我做同学一起写一辈子的日记</p><p class="ql-block">愿接近佩琦的朋友都家庭事业双丰收！养生修心皆美好！让美好吸引美好！让美好共振出爱，把爱传递，让心快乐！</p><p class="ql-block">读书点亮生活，日记改变人生！</p><p class="ql-block">永远相信美好的事情即开始❤️</p>