<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1、西瓜：本身性寒，能清热解暑，是夏季的“消暑利器”，但秋天后食用场景若不当，便会成为湿气来源。尤其是冰西瓜。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2、榴莲：因富含糖分、脂肪和热量，被称为“水果之王”，但其“热性滋腻”的特性，极易成为湿气的“帮凶”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3、 芒果：口感香甜、营养丰富，但从中医角度看，其属于“湿热型水果”，立秋后食用不当，易加重体内痰湿。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">4、 李子：口感酸甜，但秋后过量食用，其酸涩属性会损伤脾胃，间接加重湿气。</b></p>