我的骑旅日记之：德天瀑布、巴马‍。2025年9月6日至9月11日

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九月不旅行，秋天会生气。旅行是治愈平庸的良药，旅行会让灵魂永远年轻。每一次出发心里都是满满的期待，去看山川湖海辽阔，去骑行体验大汗淋漓。只有出发你才会明白，这具身体不是监狱，而是翅膀尚未展开时的襁褓。 9月6日，天时地利人和，朋友相邀～出发。 高铁到富宁去转车。（朋友迟到一小时，孤独的等待） 富宁高铁站到客运站还有十多公里，小骑一段预热一下😛 放空的心，是最好的礼物，独走的路是最美的风景，两人同行是命运最美的笔触。 到达靖西，放下行李去溜达。 靖西龙潭水库地处市区东北的环河村渔翁撒网东侧石山脚下，由地下河泉水上涌形成，水域面积约20亩，水深莫测，水质清澈达Ⅱ类标准。 这里是靖西龙潭湿地公园，公园规划总占地面积20万平方米，随手一拍都是一幅山水画，真是修心养性的好去处。 ‌龙潭鹅泉风景区，鹅泉形成于700多年前，属中国西南三大名泉之一，存有“鹅泉跃鲤三层浪”奇观及明代“灵泉晚照”石刻‌，2014年获批国家水利风景区及AAA级旅游景区，坝上可俯瞰水库风光与金山银山景致‌。 天色已晚，看看夜景，尝尝美食。 9月7日，天色微亮，我们又将启程。今天将赶往德天瀑布。 途中打卡，经过一段219国道。 离越南很近了，不过对越南没什么兴趣。 途经三叠岭瀑布，该瀑布位于靖西县湖润镇新灵村，西北距县城30公里，因地处三叠岭而得名。瀑布落差100米，宽30多米。在这里，可以近距离感受瀑布的震撼和清凉，三叠岭瀑布以其独特的三级瀑布景观而著名，瀑布水势汹涌，声如雷鸣。 计划中午到德天瀑布，选择了一条十多公里的近道，没想到坡太大，累成🐶 中午还是赶到德天瀑布景区，却因没有提前预约进不了景区，那就在附近逛逛吃吃。😂😂 9月8日一早，第一时间进景区。 清晨的景区内仙气荡漾。 这时候才想起来介绍我的朋友冰雪美女，我们曾一起直穿中国，一路骑到晖春，可惜她时间太少，难得有机会一起骑行。 打卡我们的旅行足迹。 坐上摆渡船近距离观看瀑布，越南商人划着小船过来兜售小商品。 开心到手舞足蹈。 美照太多，开心无限，选择部分拼图留做纪念。 壮观的跨国德天瀑布，右边是中国德天瀑布，左边那个是越南的板约瀑布。 德天瀑布位于中越边境归春河上游，宽约200米，落差70余米，形成三级叠瀑。其水源归春河发源于中国广西靖西县，流经越南后迂回至大新县德天村，因江心浦汤岛阻挡而形成瀑布群。瀑布所在区域为典型的喀斯特地貌，岩层以白云质灰岩为主，抗侵蚀性强，造就了稳定的多级瀑布。 德天跨国瀑布的磅礴水幕横跨中越边境，飞溅的水花折射出虹霓，成为最具国际辨识度的地理名片。 德天瀑布是崇左市大新县的国家5A级旅游景区，横跨中越两国，为亚洲最大、世界第四大跨国瀑布，以三级跌落的磅礴水势和喀斯特地貌背景著称。多角度欣赏瀑布的美。 广西美景真的好享受，留下一张导游图，有机会还会来骑游的。 离开德天瀑布，沿中越边境线骑行，今天还有一个美景鱼鳞坝等着我们。 好山好水拍不完，还好人少拍照不耽误时间。😜 穿过硕龙遂道，经过硕龙镇。 硕龙口岸连接中国广西崇左市大新县硕龙镇与越南高平省下琅县里国社，是中越两国深化合作、加强交流的重要里程碑。 转入小道，离鱼鳞坝不远了。 鱼鳞坝以其独特的鱼鳞状坝体设计、波光粼粼的水面效果和与喀斯特山水相融的田园风光著称，尤其在阳光照耀下，水流如银箔闪烁，形成一幅流动的山水画卷。‌ 位于崇左市大新县明仕田园的鱼鳞坝，是兼具水利功能与美学价值的自然景观。‌‌ 坝体由鹅卵石或石块堆砌成阶梯状，形似鱼鳞层叠排列。水流漫过时，阳光照射下水面波光粼粼，如“无数钻石闪烁”或“千万片流动的银箔”。 明士田园风景如画，为赶时间，匆匆而过。 踩碎一池星光，鱼鳞坝的水流正把夏天写成诗。 享受完美景，匆匆赶路。 来到崇左，坐车赶往南宁。 9月9日，南宁一日游。这里是南宁的三街两巷。南宁三街两巷是位于中国广西南宁市兴宁区的历史文化街区，由兴宁路、民生路、解放路三条老街和金狮巷、银狮巷两条古巷组成，总面积约150亩，是南宁市保存最完整的历史街区之一，2018年开街运营后已成为国家AAAA级旅游景区和国家级旅游休闲街区。 南宁三街两巷始建于宋代，是古邕州的商业发祥地。街区以青砖黛瓦马头墙为特色，汇集了南宁城隍庙、邓颖超纪念馆等20余处文物及历史建筑。 在老巷里品美食。 逛完三街两巷，我们来到青秀山。 南宁市青秀山风景名胜旅游区于1986年开始重建，于1987年10月正式开放；南宁市青秀山风景名胜旅游区规划为“四区、一园”。主要景点有千年苏铁园、兰园、樱花园、雨林大观、抗日学生军纪念碑等。截至2015年，南宁市青秀山风景名胜旅游区植物种类共6128种，隶属235科1283属，其中蕨类植物30科79属202种；裸子植物11科22属68种；被子植物194科1182属5858种；有国家级珍稀濒危重点保护植物232种，其中一级重点保护植物92种，二级重点保护植物140种。 这几天气温不低，热到大汗淋漓，青秀山就舒服很多，真是避暑胜地。 游完青秀山，回到城区邕宁江畔。 一颗大树根让我们玩了很久😂 冰雪终于忍不住邕江的诱惑，下去游泳。 9月10日，离开南宁来到百色，再赶小公交赶往巴马。 来到长寿村口，打个卡再进村，迎面就是一个大大的寿字。 踏入巴马长寿村的这一刻，盘阳河的流水声便裹挟着某种远古的韵律扑面而来。这里没有现代养生馆的精致造作，没有抗衰老产品的营销话术，只有裸露在喀斯特山峦间的生命本真。 长寿村背靠青山，面向盘阳河。 长寿村街景。 前往百魔洞．．．． 清澈见底的盘阳河。 来到百魔洞。 巴马的山水是地质运动与生命意志共同雕琢的作品。百魔洞内，地幔断裂带将地磁强度推至0.58高斯，远超寻常的0.25高斯，洞壁的钟乳石如同凝固的时间之泪，见证着地球亿万年的脉动。 游客抚摸百魔洞冰凉的岩壁时，触碰的不仅是8亿年前的地质记忆，更是每个时代都在追问的终极命题：在征服自然的狂想与敬畏天地的谦卑之间，我们该如何安放那具既脆弱又倔强的肉身？ 盘阳河蜿蜒如草书“命”字，河水携带着锰、锌等微量元素，将两岸梯田染成翡翠色。当地老人收割火麻时，弯腰的弧度与山脊曲线惊人相似，他们不是在与自然抗争，而是将自己活成了地貌的延伸。 科学检测显示，巴马老人头发中的锰含量是常人的十倍，这种元素像天然的血管清道夫，将心血管疾病拒之门外，但更耐人寻味的是他们的生存哲学，105岁的黄卜老人仍在正常劳作，践行着《周易》"天行健"的古老训诫—劳动不是生存手段，而是生命存在的本体论证明。有幸与老人合影。 反观慕名而来的都市人，他们带着智能手环监测睡眠质量，记录每日步数，却在数据焦虑中失眠。这种对比揭示出长寿的本质矛盾：当现代人将健康异化为可量化的指标，便已背离了巴马人"不知老之将至"的浑沌境界。 如今的盘阳河畔，矿泉水瓶与竹筏并行，5G信号塔与百年榕树共沐风雨。这看似违和的场景，实则是文明演进的必然切片。 巴马的长寿之谜，终非单纯的环境馈赠，而是一场关于人类如何与自然重新缔约的永恒思辨。 其实这里很热，施工中工人的衣服竟然要装小风扇。😂 我们既渴望回归自然的疗愈节奏，又难以摆脱现代生活消费的冲动，更是对都市异化生活的短暂叛逃。 9月11日，返昆。广西之旅是山水诗画与人文烟火交织的沉浸式体验，喀斯特地貌的视觉震撼与酸辣鲜香的风味记忆共同构成了难以复制的旅行印记。广西的山水之绝美、文化之多彩、美食之诱人、民风之淳朴，以及生活节奏之舒缓，让人流连忘返。