2025.9.18

则圆

昨天，春燕告知质量守恒，能量守恒。如果我们在别人身上有太多的消耗，那消耗了我们，能量守恒就会成全了对方，能量从我们这里去到了对方身上。所以，在消耗一开始就要喊停，专注自己，把能量回归自己。

今天，妄念很多。自己因为懂了这个原理。反而不断觉察到自己念头的出现。除了过去认为的矛盾主要双方，还发现愧疚感也很消耗。要马上翻篇，不可再消耗了，