【川幼健康·第十四期】 爱牙护牙 如“齿”幸福

合肥市云川幼儿园

亲爱的家长、小朋友们：

今年的9月20日是第35个“全国爱牙日”。口腔是身体健康的门户，做好囗腔健康是身体保健的第一步。对于牙病，预防重于治疗，且预防贵在“早”，贵在坚持，牙齿的健康对于孩子们的成长至关重要。

　　为了更好的保护孩子们的牙齿，我们的保健医生给小朋友讲解了保护牙齿与刷牙的正确方式，还帮助小朋友们检查了龋齿，知道良好口腔卫生的重要性，让小朋友们牢牢记住“爱牙护牙”的好习惯。

什么是龋齿

　　龋齿俗称虫牙，是牙齿在多种因素的作用下，牙釉质、牙本质、牙骨质发生脱钙，有机质分解，从而造成牙体组织缺损的一种疾病。而大多数儿童对口腔卫生都不太注意，非常容易引发龋齿。

如何预防龋齿

　　牙齿清洁很重要，家长一定要督促孩子注意口腔卫生，每天要教育孩子认真刷牙、饭后及时漱口，而且要用含氟的牙膏正确刷牙。

　　现在的孩子饮食太精细，吃的食物都是软烂的，这对牙齿健康是不利的，家长要多给孩子吃一些粗粮、杂粮，维生素含量多的食物也要均衡摄入，增强牙齿的咀嚼力对预防龋齿也是很有效的。

　　孩子都是爱吃甜的食物，这样就更加容易患上龋齿，家长尽量不要提供这类食物给孩子，少吃零食、糖果和蛋糕可以保护牙齿，吃糖后要及时漱口，让孩子多吃蔬菜、水果、粗粮。定期让口腔医生进行口腔检查，而不是已经发现有问题了才去就医。定期口腔检查可以了解口腔健康状况、程度，对幼儿口腔疾病做到早发现、早治疗。获得更多的口腔保健知识，从而学会正确而有效的口腔保健方法。

换牙期注意事项

　　换牙期进食有硬度的食物，帮助乳牙脱落；加强钙质吸收，督促孩子多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐等；引导孩子避免用口呼吸，容易形成豁牙，影响美观；纠正吐舌咬舌、咬手咬笔、舌舔牙齿等不良习惯。另外，保护恒磨牙很重要，“六龄牙”是萌出时间最早的恒磨牙，其咀嚼功能最强大，也最容易发生龋病。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋齿的最有效方法。大班的小朋友应及时到医院检查窝沟生长状态，适时进行窝沟封闭。

　　口腔健康是我们整体健康的重要组成部分，需要我们日常的细心呵护。通过正确的刷牙方法、定期口腔检查、健康饮食和良好的生活习惯，我们可以有效预防口腔问题的发生，保持健康的微笑。在这个爱牙日，让我们一起行动起来，关注口腔健康，守护微笑，从“齿”开始！