<p class="ql-block">昵 称：时尚农夫</p><p class="ql-block">美篇号：4910817</p> 引 言 <p class="ql-block ql-indent-1">看到【生活矛盾群众评理委员会】圈子，推出的为期一周十四个子话题，《矛盾群第六期“智慧长者”主题活动即将开启》公告后，认真学习领会活动方案的要求，结合自身实际，坚持每天在置顶帖子下跟帖，积极参与话题讨论，现形成合辑留存参考。</p> 9.12第一天 <p class="ql-block ql-indent-1">1、长辈如何用生活阅历帮晚辈缓解工作中遇到的压力与迷茫。</p><p class="ql-block ql-indent-1">作为出生在50年代末的我，无论生活、工作等方面均积累了一定的生活阅历。80后的孩子研究生毕业，有了属于自己的小家庭，外孙也读八年级了。这一代人赶上了飞速发展的新时代，如何能够尽快升职、满足领导要求、处理好同事关系等，这些工作中遇到的压力与迷茫，一方面需要我们传帮带，教会做人的道理、听从领导安排、和同事们处理好关系。同时，自身也要学习新知识，掌握新技能，适应新环境，开拓新领域。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2、子女成家后，长辈怎样既保持关心又不过多干涉小家庭生活？</p><p class="ql-block ql-indent-1">长辈与子女的出生年代、成长环境、生活习惯、受教育程度、接受新鲜事物等诸方面均有所不同。退休后的我们，做一些帮助看管孩子等琐碎的事，以减轻子女工作生活压力。但不能够婆婆妈妈、事无巨细，多做事，少说话，多行动，少指点，让子女们有一定的生活空间和自由。我们老两口的做法是，不住在一个房间，又住在一个小区一个单元的不同楼层。既能关心子女，又有生活自由。</p> 09.13第二天 <p class="ql-block ql-indent-1">3、长者用哪些看似简单的言行，悄悄影响着身边人的生活态度？</p><p class="ql-block ql-indent-1">做为长者，工作生活经历丰富，我从一个农村不懂事的孩子，一步步上了学，参加了工作，逐步成长为一名领导干部并光荣退休。我对从事中药材、服装生意的侄子、外甥、外甥女们会说，要诚信经营，不要以次充好；对自己的孩子会说，工作上勤勤恳恳，兢兢业业；对尚未退休的同事会说，要任劳任怨，努力工作，不给领导添麻烦等等。所有这些，均对其成长有所益处。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4、长者整理旧书信时，如何从字里行间找回当年的生活热忱？</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 我对工作、生活中形成的笔记本、照片、书籍、证书、证件和报纸等，分门别类存了起来。有空闲时间就会翻翻看看，回忆当年当时的情景，感叹曾经生活的不易，回想当时的决断、果敢和美好，增添对现在晚年生活的热情。有时候还会拿出获奖证书、有关照片和刊登报纸，给孩子们“炫耀”一下，证明曾经我的“辉煌历史”。</p> 09.14第三天 <p class="ql-block ql-indent-1">5. 老年朋友间因兴趣爱好差异产生隔阂，怎样用包容拉近距离？ </p><p class="ql-block ql-indent-1"> 同是老年人，因家庭背景、受教育程度、生活习性等诸方面因素影响，退休后的兴趣爱好不同，是正常不过的。为处理好两年朋友之间的关系，我认为应该采取一下几种方法，拉进朋友之间的距离。首先，要求同存异，互相沟通，相互理解，相互包容。其次，要找到谈话的共同点，我的一个朋友来自农村，就谈些有几亩地，种植什么作物，收成如何。第三，不要盛气凌人，唯我独尊，讲些对方不喜欢的大道理，要善于倾听不同意见。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">6. 养老过程中，如何平衡自身健康管理与不让子女过度担忧？</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 我们老两口目前身体还算可以，有点小病小灾的都是自己解决，尽可能的不让孩子们知道，以免让孩子们担忧。因为我们都有医疗卡，也会在网上自己挂号、医院排队、缴费、取药等程序操作。伤风感冒的小病到门诊拿药，家里备了许多常见病发生的药。每年定期参加体检，了解掌握自己的病情。平时注意运动锻炼身体，增强身体素质。</p> 09.15第四天 <p class="ql-block ql-indent-1">7. 长者面对人生起伏时，那份从容豁达是如何炼成的？</p><p class="ql-block ql-indent-1">人的一生，不可能事事顺心，一帆风顺，总会遇到或大或小的挫折。这就需要我们豁达一点、从容一点、坦然一点、看淡一点。做为长者，人生中经历了许许多多，逐渐积累了应对跌落的经验。遇到高兴时，不要欢欣鼓舞，遇到挫折时，要从容面对，找到解决问题的办法，不是怨天尤人，牢骚满腹。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">8. 子女面临异地工作选择，长辈如何既尊重决定又表达牵挂？</p><p class="ql-block ql-indent-1">现在的子女长大成人后，多选择离开家乡，到大城市等异地参加工作，做为长者，应该尊重子女的选择。平时通过电话、视频联系，了解掌握子女的情况，根据自身情况，从资金、人脉等方面给予帮助，使子女们知道老人挂念着。有能力的情况下，节假日可以随子女一起生活一段时间，帮助料理家务，增进了解，密切关系。</p> 09.16第五天 <p class="ql-block ql-indent-1">9. 社区矛盾调解中，长者的哪些沟通技巧能让双方更易接受？</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 在社区矛盾调节中，除了专注倾听、挖掘深层需求的外，我补充一下。发挥长者经验丰富、遇见事多的优势，不急于下结论，让双方各自陈述矛盾产生的原因，想达到什么要求。在闹清问题的基础上，和风细雨，摆事实、讲道理，退一步海阔天空，以理服人，不偏瘫任何一方，最终达成和解。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">10. 长者遇到网络诈骗时，自已要如何去预防风险？</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 我的预防网络诈骗的做法是：积极参与学习社区民警、社区组织的防止网络诈骗的讲座，提高自身防诈骗的防范意识。对于陌生电话，特别是标有诈骗、广告、推销的电话，不接不听。对于陌生人让提供身份证号码、银行卡号吗的电话，拒绝提供。微信、支付宝里不存过多的钱，够平时买菜零用即可。</p> 09.17第六天 <p class="ql-block ql-indent-1">11. 家庭聚餐时晚辈过度玩手机，长者如何巧妙提醒又不扫兴致？</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 家庭聚餐本来是欢聚一堂开心快乐的好事，孩子不好好吃饭看手机，做为长者心里肯定不高兴。我会采取一下几种方法：一是家长在饭桌上不能动怒，带头用餐不看手机，起到模范带头作用。二是做一些孩子们喜欢的饭菜，用美食吸引孩子们的注意力。三是讲些能够让大家开心的故事，故弄玄虚请孩子们说出故事的结尾。四是告诉他们用完餐后，可以玩扑克、下棋等喜欢的游戏。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">12. 晚辈想学做长辈拿手菜却总学不好，长者怎样耐心传授技巧？</p><p class="ql-block"> 我在家庭分工是负责一日三餐和所需食材采购工作。姑娘姑爷平常基本不在家吃饭，小外孙也仅仅是周一～周五晚上跟着我们老两口一起。外孙上小学时，学校要求暑假期间学会做一道菜—西红柿炒鸡蛋。我从西红柿烫皮、切块、打鸡蛋、炒等一道道工序，耐心细致的教。从此外孙喜欢上了做饭。</p> 09.18第七天 <p class="ql-block ql-indent-1">13. 晚辈对长辈的养老方式有不同想法，怎样沟通能达成双赢？</p><p class="ql-block"> 老年人养老是不可避免的现实问题，晚辈和长辈在养老问题上有不同的想法也是存在的实际问题。晚辈在沟通上，我认为应该是和风细雨，不该是疾风暴雨。长辈喜欢在养老院，可以和老年人一起生活学习，不拖累孩子。晚辈乐意在家行孝。可以说在家有我们伺候，还可以和小孙子们一起，家里的住房休息地方宽敞，可以参与社区组织的活动。通过做耐心细致的工作，感情上的沟通，从而实现共赢的目的。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">14.长者在日常相处中，用哪 些细节传递出待人接物的智慧？</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 作为长着，应该有长着的样子，以身作则，给晚辈做出榜样。带孩子出门上街，教孩子要有礼貌，叔叔好，阿姨好。家里来客人时，教孩子们要懂礼貌，双手递水果，点餐时，注意照顾客人中的孩子和大人的口味和饮食习惯。出门上车搀扶老年人，送客人时注意提前准备好当地特产回礼。对邻居、老师、领导等谈话交流时，注意倾听，不能够来回溜达和看手机等。</p> 结 语 <p class="ql-block ql-indent-1">年近古稀之年的我，非常有幸参与了【生活矛盾群众评理委员会】举办的为期一周十四个与长者有关的话题讨论，从中有自己的生活经历，也有通过深思回答的话题。这些话题涉及方方面面，对如何解决老年人生活中的矛盾，非常有指导意义。感谢主持人老师的精心谋划，感谢精英管理团队老师们的热情指导，感谢美友老师们的点赞互动，祝咱们矛盾圈越来越好，顺致秋安！</p>