<p class="ql-block">感恩我们的身体长久以来给予我们的支持，它给我们力量和韧性。</p><p class="ql-block">感恩免疫力一直以来保护我们免受疾病的困扰，治愈我们的身体。</p><p class="ql-block">要知道，我们的健康状况随时都会发生变化，所以，不要把生活中的任何恩赐看作是理所当然。</p><p class="ql-block">接着要感恩的是身体的感知器官，感恩眼睛让我们看到如此缤纷多彩的世界感耳朵让我们听到音乐声，雨滴声，可以听到所有爱的人的声音，还要感恩触觉，嗅觉，味觉让我们直接感受到世界的美好。</p><p class="ql-block">现在试着去感恩生活中的人们，感恩家庭，合作伙伴，朋友，感恩支持我们的人和带给我们欢乐的孩子们。</p><p class="ql-block">现在在脑海中想象你最想要感恩的那个人，想象着他的脸庞，描绘出他的笑脸，同时做一个深呼吸。</p><p class="ql-block">我感受到内心的情感，从内心深处涌出，把感恩的情感慢慢的呼出现在你可以花一点时间，尝试着把注意力转移到其他可以感恩的事情上来。</p><p class="ql-block">可以是日常生活中让你感到快乐的事儿，比如感恩一下你最喜欢吃的早餐和奔波一天后洗的热水澡。</p><p class="ql-block">感恩我们的这次相遇，感恩美丽的大自然森林，海滩日落，感恩月亮，星辰，还有闪耀的星空。</p><p class="ql-block">感恩我们享受到的一切馈赠，感恩生活中遇到的困难。</p><p class="ql-block">他教会我们成长，成为真正的自己，感恩过往的时光带给我们的惊喜，欢乐和笑声现在在脑海中想着要感恩的东西。</p><p class="ql-block">深深的吸一口气，让这种感恩深深地嵌内心</p><p class="ql-block"><br></p>