坐火车，走天路，去西藏。

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雪域西藏，一个令无数人向往的地方，10个想去的人，会有100个理由！ 其实，也很简单：就因为“西藏”这二个字，很想去走一走、看一看，看看那里神秘的藏俗、淳朴的藏民，看看林芝的桃花、秘境中的雅鲁藏布大峡谷和神圣的布达拉宫，看看浑厚苍穹不一样的风景……。 因此，可以不怕舟车劳顿，无惧高反，穿上厚厚的衣服，带上紅景天、高原安、芬必得等备用药，带上葡萄糖、巧克力、大白兔奶糖😻等可以增加能量的食品……，做好了充分的准备。但是，临出发前几天，由于身体出了点小状况，在医生的指导下，同时又带上了二十多包中药，忐忑地开始了我的西藏之行😁。 　　在2021年3月，曾随老大游学系学友一起去云南旅游时，到过滇藏边界的藏乡～林芝市的察隅县，茶马古道中一个重要的驿站，这应该是我第一次踏上西藏的土地。 　　事隔四年，今年四月，我又一次与游学系的老师、学友和朋友们，坐着火车一起去西藏，朋友戏谑说，我这也算是二次进藏了吧😂。 　　旅游专列从西宁出发，途经格尔木、可可西里、唐古拉山口、措那湖、林芝、直至拉萨。 　　我们先要从上海出发到西宁。 途经兰州站。 到达雪豹之都西宁。 　　在西宁我们换上旅游专列，经格尔木先到林芝，再去拉萨，开始了青藏高原的天路之行。 　　这是历史上第一趟纯软卧有氧专列，迎接我们的是漂亮的列车员小姐姐😁。 帅哥们的开心一刻😻 　　列车首先到达位于青海省西部的格尔木，这里是柴达木盆地中南边缘，北达甘肃敦煌，南通西藏拉萨，西接新疆若羌，东至青海省会西宁，是西北地区重要的交通枢纽。 　　在格尔木我们走进了新近才开放的可可西里无人区，走近昆仑山脉，来到了昆仑山無極龍鳳宫宫。 無極龍鳳宫处于青藏公路旁边，海拔3800米，是世界上海拔最高供奉三圣母的道观。殿内各种人物、动物雕像生动逼真，给茫茫昆仑增添了一道独特的景观。 　　小伙伴们在昆仑山口玉珠峰观景台上的合影，当地海拔4800多米，因为高反，我只能遗憾地坐在车里而没能上去。 　　可可西里三江源国家公园，是长江、黄河、澜沧江的发源地，素有“中华水塔”之称，为中国以及周边国家都带给了重要的水源，是我国最重要的自然保护区之一。（部分图片由团友提供，感谢！） 　　可可西里国家级自然保护区，是中国最大的无人区之一，因其自然环境严酷，气候恶劣，人类无法长期居住、生活和生产，因而保留了其原始的生态环境和独一无二的自然景观。 藏羚羊是这里的珍稀野生动物（上图），这是旅友用相机捕捉到的一景。 不时还能看到野藏驴和牦牛（中、下图）。 　　列车车窗上应景的二只“藏羚羊”，一路上也一直与我们不离不弃🤪。 　　列车一过格尔木，开始供氧了，车厢里的电子屏幕上显示海拔已四千多米了。 　　巍巍昆仑、茫茫雪原，窗外起伏的高山、广袤无垠的大地，原始与纯粹尽收眼底。 　　连绵起伏的昆仑山脉，荒原上极目的沟壑，印证了岁月变迁的沧桑。 　　玉珠峰，海拔6178米，山上积雪终年不化，是昆仑山脉东段的最高峰。 　　楚玛尔河是青藏铁路线上一个重要的站点，海拔5432米，属长江源自然保护区，上游区域是可可西里保护区的中心地带，也是长江的三大源头之一（长江三源：北源楚玛尔河、正源沱沱河、南源当曲）。 　　这里是藏羚羊主要栖息地，也是每年在6、7、8月迁徙时的主要通道。当初建造青藏铁路时，专门造了这座楚玛尔大桥，给藏羚羊留下了迁徙的通道。 　　高原上，一条绵延300多公里的河流，时而蜿蜒曲折，时而细流密佈，这就是著名的长江正源沱沱河。 　　唐古拉站位于青海省海西蒙古族藏族自治州格尔木市境内，是青藏铁路上的一个无人值守、采用卫星遥控指挥的客货站，同时也是世界上海拔最高（5068米）的铁路车站。 这是这次专列中，仅有二个可以让乘客下车停留打卡的站点，还有一个就是后面的措那湖站。 　　站在世界海拔最高的火车站台～唐古拉站（5072米），挑战一下自己。虽然在车上吸了半个小时的氧，还是必须要下来打卡滴😅。 　　在唐古拉山脉前秀一下我们的中国心🇨🇳。 　　站台上的我们，不顾髙反，能下来走走的都不愿放弃这个珍稀的机会，贪婪地呼吸这清洌纯净的空气，舍不得迈开脚步，怀着敬畏之心，用我们的双眼，用我们手中的相机，将这壮美的景色，永久地印刻在我们的记忆中！ 　　措那湖站～位于中国西藏自治区那曲地区安多县，海拔4594米，是全线最亮丽的旅游观光车站之一。 美丽的措那湖离车站仅20米左右，阳光下的湖面，泛现出迷人的色彩，与远处的雪山交映相辉，令人赞叹👍。 　　在淅淅沥沥的春雨中，我们终于到达林芝啦🤗。 　　被称为“西藏的江南”的林芝，用一曲热烈的歌舞，欢迎着远道而来的客人。 　　江河汇流，是我们到达林芝后游览的第一个景点。 　　这里是雅鲁藏布江与尼洋河交汇处一个独特的自然景观。尼洋河是雅江三大支流之一，是林芝市的母亲河。 在该汇流处，尼洋河水清澈而湍急，雅鲁藏布江水因沙多而流速缓慢，形成了碧水与金沙交融的美景。 　　尼洋河水汇入雅鲁藏布江后，逆流而上，形成江水倒流奇观。 　　来林芝怎么能错过桃花呢？每年春天的时候，如约而至的桃花让人向往😂。 　　林芝的桃花多数是野生，山坡上、小河边、公路旁、屋前房后……，穿行之中，真切感叹大自然对林芝的厚爱！ 　　赏雪山与桃花同框美景～满山遍野的桃花，与远处的雪山遥相呼应，绘织出了一幅的独特的自然卷轴，令人赞叹不已。 　　粉嫩嫩的花朵，娇艳欲滴，却又多了几分妩媚与野性。 　　桃花、美女，缺一不成美景！😂 　　从我记事起，就知道西藏有一条闻名的雅鲁藏布江，但是，那里还有一个与雅鲁藏布江齐名的雅鲁藏布大峡谷，还真是不太了解，这次进藏还真有点“拾遗补缺”了😻。 　　科普一下🤗，雅鲁藏布大峡谷平均海拔3000米以上，长达500多公里，极限深度6000多米，是世界上大峡谷之最。 雅鲁藏布大峡谷北起林芝米林市派镇大渡卡村，经由排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米，在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方），大部分大峡谷的山体都在墨脱县境内。 　　我们来到的林芝米林市派镇大渡卡村～大峡谷的起点，开启了这一段难忘的雅鲁藏布大峡谷之旅。 热情的当地藏民 　　雅鲁藏布大峡谷被称为二十世纪最重要的地理发现之一，被科学家看作是“打开地球历史之门的锁孔”。 　　雅鲁藏布大峡谷的许多地区至今无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”。 　　在峡谷中，刻在崖石上的经文、飘动的经幡、随处可见的祈福带，感受到这里虔诚的信仰，和对自然的敬畏、对生命美好的祝福。 　　雅鲁藏布大峡谷起始处的壮观景色。 　　在大峡谷下面，雅鲁藏布江清澈的江水奔流不息，与两岸的山崖峡谷，一起创作出了一幅杰出的、壮美的天地合作之画卷。 　　在这里就是著名的雅鲁藏布江大拐弯。 　　雅鲁藏布大峡谷内的南迦巴瓦峰，海拔 7782米，被《中国国家地理》评为中国最美山峰。春季，峡谷两岸桃花盛开，与奔腾的雅鲁藏布江形成绝美的画卷。 　　远眺难得一见的南迦巴瓦峰，这里的山峰常常云雾缭绕，终日不散，因此，也被称为是西藏最难见的山峰，相见凭运气+缘分，此山又一美称“羞女峰”。 我们总算有点小小的运气，远处若隐若现披着薄纱的就是南迦巴瓦峰。 　　巴松措～一个被称为遗落在凡间的仙境。 湖水平静如镜，四周被雪山、冰川和原始森林环抱，是西藏首个自然类5A级景区。 　　一湖一世界～雪山、森林环抱着湖水，云雾缭绕。湛蓝的湖水，倒映出梦幻的光影，湖光山色～美的不像话😂。 　　巴松措藏语的意思是“绿色的水”，湖面海拔3700多米。 　　这里是西藏著名红教的一处神湖和圣地，因水中有岛，岛上有寺和多棵千年古树而闻名。 　　羊卓雍措湖，海拔4998米，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的高原湖泊。 　　羊卓雍措湖似一条梦幻的蓝绸，以其空灵、纯净之美，彰显出大自然的神奇。 　　羊湖碧水如镜，被当地藏族人民赞美为“天上的仙境，人间的羊卓”。 　　上得羊卓雍措湖，先得经过这弯弯绕绕的喜马拉雅山脉🤪。 半山上已开始飘雪花了（请横过来观看，谢谢） 　　在海拔4998米的高原上，还这么潇洒，好样的，哥们！👍👍👍 小姐姐们也来赛滴！👍👍👍 　　4998的海拔，背着氧气瓶，再次给自己点赞👍👍👍 　　下山的时候，巧遇一群藏牦牛在穿越公路，争先恐后的情景，真让人忍俊不禁，此一景真所谓“可遇不可求”😃 　　雍布拉康～己有2100多年的历史，距离拉萨只有160公里，第一位藏王聂赤赞普修建了它，是西藏历史上的第一座王宫。 　　雍布拉康静立在山南之巅，见证了西藏文明萌芽与发展，岁月悠长，穿越千年吐蕃往昔的荣光，是藏宗教、文化的见证和忠实的守望者。 　　它也曾经是松赞干布和文成公主的夏宫。 　　现在这里成了朝佛、祈福和旅游观光的一个景点了。 　　一不小心，美丽的金盏花从古老的宫墙中穿越到我们的眼前😃。 　　山南昌珠寺，西藏的第一座佛堂，建于松赞干布时期。 　　布达拉宫～世界上海拔最高的宫殿，素有“高原明珠”之美称。 “布达拉”，或译“普陀珞珈”，都是梵语“Potalaka”的音译，意为“佛教圣地”。 　　布达拉宫～不仅是藏族文化的瑰宝，也是世界建筑史上的奇迹。宫中还收藏了无数的珍宝，同时也堪称是一座艺术的殿堂。 宫殿共13层，约119米高，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏政治和宗教中心。 1961年，布达拉宫被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。 　　它始建于公元7世纪，由藏王松赞干布为迎娶远嫁而来的唐朝文成公主而建，历经多个朝代的扩建和修缮，成为如今的模样。 　　来西藏，到拉萨，心心念念想看一看的就是这座神秘西藏的象征、藏族人民心目中的圣地，同样是背上氧气瓶，必须要来的！ 　　人民币50元背面的布达拉宫，就是这个位置，我们也来拷贝一下🤗。 　　布达拉宫整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。 我们从宫殿下面的无字碑起，开始了布达拉宫的游览。 　　一开始，脚步还蛮轻松的。 　　不时还停下来留个影。 　　有点气喘吁吁了。 适时歇歇脚 好样的，小杯子！ 小杯子（右）的儿子曾经来援藏二年，这次她不顾自已有哮喘，在医生的指导下，坚持要来看看儿子曾经工作和生活过的地方，为这位坚强的母亲点赞。👍👍👍🌹🌹🌹 背着氧气瓶上来的李老师加油！🌹🌹🌹 　　宫殿中有部分区域不对外开放。 　到达第七层，布达拉宫共有十三层，但最上面一层不开放。 　　非常开阔的一个大平台。 　　布达拉宫的建筑主要有由白、红、黑、黄四种颜色组成，白色代表慈悲，红色代表权利，黑色代表威严，黄色代表大地。 　　到了上面，光顾着喘气了😇，这几张照片都是团友拍的，感谢🌹🌹🌹 　　布达拉宫殿“眼”中的拉萨城🤗。 　　雪域首刹大昭寺～在世界的屋脊之上，历史悠久，堪称世界文化遗产的杰作，始建于公元 7 世纪，是西藏最古老的寺庙之一。 　　大昭寺在藏传佛教中具有极高的地位，被誉为“藏传佛教的圣地”，吸引着成千上万的信徒和游客前来朝拜。 　　八廓街～位于拉萨市中心，围绕着布达拉宫和大昭寺展开，是拉萨最有特色的街区。这里海拔 3650 米，是我国乃至世界上海拔最高的市区。 无处不在的信仰 　　西藏缺氧，但不缺信仰。随风飘动的经幡、寺院转动的经轮、每个藏民信徒一生中要“三步一叩”“五体投地”地磕十万次长头来朝拜心中的圣地拉萨……，构成了雪域神圣空间。 神秘的藏族文化，如同迷雾般扑面而来，也传承着无穷的魅力。 　　在纷杂的街上，这个小女孩三步一叩、坚定的神态、娴熟自若的动作，真真是震撼到我了！ 　　一生总要去一次西藏吧，庆幸在古稀之年的时候，完成了我的这个心愿。 　　这是一次“眼睛在天堂、身体在地狱”的旅行体验。非常感谢同行的老师和各位好朋友们，在我高反难受的时候，请来了随团医生並及时送上药品和食物，搀扶着我走上了海拔4998米的羊湖、登上了神圣的布达拉宫……，没有这些朋友的关心，我是寸步难行，无法完成这次行程。 游记，给自己留个美好的念想，在此也感谢一路上的关心帮助我的各位老师、朋友，感谢同行团友提供精美的照片，同时也感谢观看到此美篇的各位美友们！谢谢！🌹🌹🌹