高铁出站后，装配好自行车，宁夏的骑行开始了 过了黄河大桥，骑行10公里进入城区 补充中午饭，砂锅羊肉 在中卫大酒店住下后，打车前往沙坡头 乘快艇走黄河水道进入沙坡头黄河景区 大漠孤烟直，黄河入海流，这样的感觉是八百年前的景 当年的王维一定没有看到这样的热闹场面 腾格里沙漠与黄河在此握手 暑期即将结束，欢乐不减 羊皮筏子生意极好 中卫城市中心，钟楼 品尝羊肉串，听驻唱抖音直播 广场边这个大肉包子确实不错 高庙很有名气 建筑艺术独特 中卫平原黄河引流灌溉渠 在中宁县吃个中午饭，中宁枸杞有名 大片的玉米地 遍地的枣树 整天的骑行都有非机动车道 青铜峡的黄河引灌大渠 几十公里的黄河湿地 黄河楼 黄河，吴忠 下午较早地到达吴忠市 入住的酒店 离开吴忠市 再过黄河，进入黄河滨江大道 宁夏平原路是真的好骑，银川城市雕塑 到银川中午饭时间 宁夏自治区政府旁边的凤凰雕塑 玉皇阁 看博物馆 银川的烟雨湖景 水煎牛肉包 离开银川，前往巴彦淖尔