<p class="ql-block">在人世间活着，一边与无常共存，一边在实际发生的每一个对境每一件事里面，尽最大努力扩展心量。理解与接纳各种各样的人，各种各样的事，过关斩将，处理好情绪与心念。反复平衡贪嗔痴慢疑。</p><p class="ql-block">去反省，去净化。这是每一天都需要面对的功课。</p><p class="ql-block">是否可以容纳下各种人，各种事。</p><p class="ql-block">是否无执念。</p><p class="ql-block">是否可以快速平衡情绪。</p><p class="ql-block">是否常常心生惭愧、怜悯。</p><p class="ql-block">是否愿意让他人快乐，而不是增加对方的麻烦与苦恼。</p><p class="ql-block">是否常心有戚戚然，一种柔软、纯净的悲伤。</p><p class="ql-block">是否愿意原谅任何人。前提是你能够真正“看见”对方与自己。</p>