治疗高血压 断根的方剂

曲晓力

平肝潜阳 化痰祛湿 兼痰湿内阻

　不少朋友被高血压困扰，总觉得控制要吃进口药、花冤枉钱，其实有一张成本不高、效果稳的方子，核心是平肝潜阳、化痰祛湿，适合肝阳上亢兼痰湿内阻的情况，美篇分享给大家。

这张方子的组成不复杂：菊花、夏枯草、钩藤、茯苓、白术、石决明。可能有人觉得这些药材在药房随处可见，没什么特别，但搭配在一起的思路很明确——

先把“往上冲”的肝气压下去，再把体内困住的湿气化掉，双管齐下帮身体恢复平衡，血压自然就能慢慢稳住。不过必须先看清自己的体质，不是所有高血压都能用这张方。它更适合“肝阳上亢兼痰湿内阻”的人，

典型表现主要有三类：

情绪上：

容易急躁易怒，一点小事就忍不住发火，有时候还会觉得头晕头胀，像有东西裹着脑袋不清爽；

身体上：

经常觉得口苦、嗓子里有痰咳不净，胸口发闷，晚上睡不安稳，早上起来浑身发沉，测血压时收缩压往往在140-160mmHg 之间，舒张压在90-100mmHg 左右；

舌脉上：

舌头颜色偏红，舌苔又白又厚腻，摸脉时能感觉到脉象又快又有力，像按在绷紧的琴弦上。

52岁的张女士，就是这种典型情况。她高血压3年多，一直吃西药控制，但血压总不稳定，一着急就升到150/95mmHg，还总说头晕、口苦、有痰，早上起来连穿衣服都觉得累。

看她的舌头，又红又裹着厚腻苔，摸脉也是弦滑有力，正好对应肝阳上亢兼痰湿内阻的证型。用了上此方子，还根据她的情况稍微调整了一下：因为她痰比较多，就加了陈皮帮着化痰；头晕明显，又加了蔓荆子清利头目。

　方中：菊花、夏枯草、钩藤平肝阳、散肝火，解决“气往上冲”的问题；石决明质地重，能像“镇石”一样把上浮的阳气压下去，缓解头晕头胀；茯苓、白术是健脾祛湿的经典组合，把体内的湿气化掉，从根源减少痰湿生成；

后来加的陈皮理气化痰，蔓荆子清利头目，让方子更贴合她的症状。张女士按这个方子服用，同时配合清淡饮食、少熬夜。喝到第7天，她就说头晕轻了，口苦的感觉也没那么明显了；两周后，早上起来不觉得沉了，

痰也少了，测血压降到135/88mmHg；坚持调理两个半月，血压稳定在130/85mmHg左右，西药的量也减了一半，整个人的精神状态比之前好了太多，再也不是之前一着急就冒火的样子。

用这张方子的时候，也可以根据自己的具体情况调整，让效果更精准：如果除了上面的症状，还总觉得心慌、心跳快，就加麦冬、玉竹，帮着养阴安神，缓解心悸；

如果头晕严重，看东西有点模糊，可加枸杞子、桑葚，补肝肾、明目，减轻头晕视物不清的问题；如果血压一高就觉得脖子发紧、肩膀酸痛，可加葛根、川芎，疏通颈部气血，缓解僵硬酸痛。

最后要提醒大家，用方前最好找专业中医师辨证，确认体质符合再用，用药期间也要定期测血压，根据情况调整，别自己盲目加量减量。控制高血压不是一朝一夕的事，坚持调理、配合好的生活习惯，才能让血压长期稳下去。