老来更需养精神

黑猫警长

昵 称：黑猫警长

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图 片：截图致谢

在现实生活当中，不少人一旦退休，有人顿觉百无聊赖，无所适从，整天闷闷不乐，步入晚年后，很多老人的精神，一下子变得大不如前。

　　这其中，固然有身体方面的的原因；人到晚年，身体走下坡路，这是不争的事实。但更多的是，还是心理上的因素。因为生活的变化，而导致精神状况变得萎靡。所以，人到了晚年，更需要精神的煨养。就像一株花，一棵树，要长得茂盛，需要不断地吸收养分。一锅汤，要浓郁，就得细火漫炖，用食材漫漫煨养。而一个人到了晚年，身体需要补充营养，这已经成为人们所熟知，但很少人注意到，老人们的精神，同样需要好好煨养。

　　如何煨养？简言之，兴趣。有很多老人，到了晚年后，日子反到更精彩。从表面上看，这些老人的生活，与其他同龄人相比，似乎没有多大差别。同样从工作岗位上退下来，儿女们也都以各自的小家庭为重，但哪怕如此，老人们依旧天天过得神采飞扬，更胜以往。

若是细细观察，便会发现，这样的老人通常有一个共同点，就是兴趣。人在年轻时，往往有很多梦想，想写作，想学音乐，想画国画，或者对花花草草情有独钟。但年轻时，工作忙，家庭负担重，没有时间去实现自己的梦想。久而久之，便将之抛诸脑后。但也有些人，到了晚年后，时间多了，也有闲心闲情，于是重拾兴趣爱好，让其成为生活的重心。

　　人老时的兴趣爱好，往往与年轻时不同。年轻时，将精力关注在某一件事情上，免不了带有功利色彩。可到了晚年，依旧能让自己倾注满腔热情的，大多是不带功利色彩的兴趣。纯粹出于爱好，只论花开，不记名利。于是这样的兴趣爱好，丰富了生活，滋润了精气神，反倒成了煨养精神的营养剂。

　　而培养一份纯粹的爱好，恰似为晚年生活寻得一剂滋养心灵的营养剂。纵观我们身边，那些晚年生活精彩纷呈的长者，往往都掌握着精神煨养的智慧。他们不再被功利所缚，而是以纯粹之心经营自己的兴趣爱好，让生命在专注与热爱中焕发新的光彩。

亦师亦友夏焰坤大哥便是这般典范。退休之后，他非但未歇笔息影，反而更展风华——创办诗社、研习国画、执笔耕耘，陆续完成《山川揽胜》《雁鸣清音》《平妖传》三部佳作。年届八旬仍精神矍铄，怀着对党的忠诚、对老区人民的热爱，他频繁深入大别山，踏遍罗田、金寨的山水田路。遇佳事则记，有感悟即发，真诚为老区建设鼓劲呐喊。至今已发表反映老区发展与英模事迹的稿件百余篇，其中二十多篇登上国家级平台，更促成二十余项惠及民生的实事。于他而言，这份执着已超越兴趣本身，升华为滋养生命的精神源泉。

　　同样动人的还有依然同学的选择。退休后，她以读书为每日功课，在书山揽胜而情怀不老，于学海寻幽而意趣常新。年逾古稀仍坚持读写不辍，从现代文学与古典诗文中汲取养分。那些徜徉于诗词瀚海的身影，深深印在通往智慧峰顶的途中。她在文字的天地里颐养心神，获得力量与安宁，在岁月的文火慢炖中，渐渐煨出了属于自己的那一味精神醇香。

这些生动的例证揭示了一个朴素的真理：当人从职场退场，恰是精神生活真正开启的时刻。年轻时被现实搁置的梦想，此刻正可从容拾起；过往因忙碌而忽略的爱好，如今得以全心投入。这种不带功利色彩的追求，恰如细火慢炖的煨汤，在时光的沉淀中让生命愈发醇厚。

　　人到晚年，就需要这样的营养剂，来煨养精神。在这个过程中，所产生的精神享受，能冲淡年老时带来的身体和心理的负面情绪。因此，哪怕到了晚年，只要有兴趣傍身，精神头儿依旧能胜以往。