关注脑健康，预防阿尔茨海默，从现在开始！

花果山乡卫生院

2025年9月是世界阿尔茨海默病月，今年的主题是“早防早治，守护认知”。为提高我辖区居民对阿尔茨海默病的科学认识，增强早防早治意识，阿尔茨海默病是一种常见的神经退行性疾病，及早预防和发现对延缓疾病进展至关重要。

1️⃣ 早期识别症状

告知居民警惕以下可能是阿尔茨海默病的早期信号：

· 记忆力减退：特别是刚发生过的事或说过的话很快忘记。

· 执行功能下降：以往熟悉的事务处理起来出现困难。

· 语言表达困难：比如词不达意、找词困难。

· 空间定向障碍：在熟悉的地方也可能迷路。

· 性格与行为改变：可能出现情绪淡漠、激动或多疑等。

2️⃣ 强调防治重要性

· 阿尔茨海默病目前无法治愈，但早发现、早干预可以有效延缓疾病进展，极大提升患者及其家庭的生活质量。

· 它不仅是个人疾病，也会给家庭和社会带来负担，因此早期防治非常紧迫。

3️⃣ 提供预防建议

推广可操作性强的预防方法：

· 保持健康生活方式：均衡饮食、适量运动（如晨跑、广场舞、太极拳）、充足睡眠。

· 控制慢性疾病：有效管理高血压、糖尿病等慢性病。

. 强化认知与社会活动：“积极用脑” - 鼓励参与下棋、读书、看报、听新闻等；多参加有益的集体社交活动，避免长时间单纯看电视等被动娱乐。

心理健康管理:保持乐观心态，积极调节情绪。

关注脑健康，从此刻开始。如果您或您的家人有相关困惑，欢迎随时联系花果山乡卫生院，我们将持续为您和家人的健康保驾护航！