化疗升白必看｜8吃8不吃清单！

时光弄晴

化疗升白必看｜8吃8不吃清单！

化疗期的有没有这种困扰？明明各种食补都试了，白细胞还是像坐过山车一样忽上忽下，身体反应大到吃不下、睡不着，恶心呕吐还浑身没力气……其实除了药物，饮食才是升白的“隐形加速器”！今天分享医生都在用的【8吃8不吃】清单，尤其是最后1个懒人方法，亲测能少遭罪！

化疗升白「8吃清单」｜补蛋白+升白快准狠
1️⃣ 鸡胸肉：蛋白质20%+，低脂高维生素，轻松补蛋白不胖人
2️⃣ 鸡蛋：12%优质蛋白+维生素D，好消化不胀气，每天1个刚刚好
3️⃣ 蚕蛹：蛋白质50%+！免疫力“充电宝”，白细胞恢复超快
4️⃣ 海参：48%高蛋白+免疫调节剂，升白又养体质
5️⃣ 牛肉：20%蛋白+铁元素，贫血/白细胞低必吃
6️⃣ 蚕豆：21.6%蛋白+维生素B族，促进白细胞生成小能手
7️⃣ 深海鱼（三文鱼/鳕鱼）：25%蛋白+不饱和脂肪酸，升白又护心脑
8️⃣ 专用营养补剂（划重点！）：懒人升白天花板！比如术美激能营养粉，蛋白含量直接拉到60.3%（白蛋白肽+分离乳清蛋白），小分子不用消化直接吸收，肠胃弱的姐妹喝它超友好！

⚠️ 为什么推荐它？化疗期胃口差、消化弱，普通食补吸收慢，它一袋就能补齐缺失的营养：猴头菇多糖+3%益生菌养护肠胃，3种真菌多糖+免疫球蛋白+血蛋白精准打击化疗反应，护肝、提升代谢、补升白营养全搞定！喝它=给身体“开挂”，少走弯路！

化疗升白「8不吃清单」｜避开这些坑！
❌ 辣椒：刺激肠胃，加重恶心呕吐，升白更慢
❌ 咸菜：高盐+亚硝酸盐，水肿/高血压找上门
❌ 炸鸡：油腻助火，毁坏正常细胞，升白变“伤白”
❌ 烤肉：高温产生致癌物，营养没补到还伤身
❌ 咖啡：咖啡因加重肠痉挛，影响药效，白细胞更难升
❌ 高糖（奶茶/甜点）：胰岛素抵抗+影响药物吸收，升白无效
❌ 生鱼片：生冷易腹泻，消化系统“雪上加霜”
❌ 奶酪：高脂肪难消化，腹胀恶心更难受

化疗期饮食真的不能“随便吃”！记住这8吃8不吃，尤其是懒人姐妹，术美激能营养粉真的能救你于“水深火热”——不用逼自己吃难消化的高蛋白，一袋搞定营养+升白+护肠胃，亲测喝完恶心感减轻，白细胞稳稳涨！

收藏这篇，下次化疗前翻出来看，少走弯路少遭罪～ 💪