正念，是一种不评判、不执着的觉知

姜子牙文化72代传承（解人生惑）

正念越多 好事越多

正念，是一种不评判、不执着的觉知。 它并非空泛的“积极”，而是对当下身心的清醒觉察。你会发现，当你停止内耗，心便如清澈的水，能映照万物而不被扰动。

道家思想中，“无为”并非什么都不做，而是不妄为。正念正是“无为”的基石。当你不被私欲驱使，顺应内心与事物的本性去行动，你的每一步都会自然地落在正确的位置上，这便是“无为而无不为”。

正念还与“上善若水”相通。水滋养万物而不争，遇方则方，遇圆则圆。一个正念的人，内心柔软而有力量，能化解冲突，滋养关系，自然会吸引来更多的善意与助力。

正念并不玄奥，它可以从一个深呼吸开始：

- 走路时，感受脚底与地面的接触。

- 吃饭时，细品每一口食物的滋味。

- 交谈时，专注地倾听对方的话语。

当你将正念融入生活，你会发现，无需刻意追逐，好运和好事，已在你清醒而温柔的目光中，悄然发生。