爱自己训练营第一期遇见美

琼琼MM

<p class="ql-block">时间：2025816——2025913</p><p class="ql-block">地点：青山和平公园城市书房</p><p class="ql-block">主题：NDI爱自己训练营</p><p class="ql-block">带领：武汉魏妈妈</p><p class="ql-block">学员：静婷君梅波媛</p><p class="ql-block">这面旗子</p><p class="ql-block">是NDI的创始人</p><p class="ql-block">黄晓红博士亲自签名</p><p class="ql-block">从成都寄过来的</p><p class="ql-block">（NDI是叙事绘画治疗法®的简称）</p> <p class="ql-block">8月7日正是立秋之日</p><p class="ql-block">我们进行了</p><p class="ql-block">爱自己测试</p><p class="ql-block">这是大家的爱自己能量图</p><p class="ql-block">因为</p><p class="ql-block">有两个朋友都在外地</p><p class="ql-block">所以</p><p class="ql-block">我们原定8月9日的开营</p><p class="ql-block">改在了8月16日</p><p class="ql-block">于是</p><p class="ql-block">增加了</p><p class="ql-block">八天的线上训练</p><p class="ql-block">魏老师每天在线上</p><p class="ql-block">逐条解读爱自己测试题</p> <p class="ql-block">8月16日我们正式开营</p><p class="ql-block">八月的武汉</p><p class="ql-block">还是骄阳似火</p><p class="ql-block">学员从武汉三镇来到</p><p class="ql-block">青山和平公园</p><p class="ql-block">公交出行来回</p><p class="ql-block">都需要三小时以上</p><p class="ql-block">开车也需要一个多小时</p> <p class="ql-block">公园的绿茵给大家带来丝丝凉意</p> <p class="ql-block">这里就是和平公园里的城市书房</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">书房主理人程老师</p><p class="ql-block">端庄</p><p class="ql-block">稳重</p><p class="ql-block">温婉</p><p class="ql-block">也是这书房里的一道风景</p><p class="ql-block">她也是从业多年的心理咨询师哦</p> <p class="ql-block">魏妈妈带头在旗子上签名留念</p> <p class="ql-block">学员们纷纷签名</p><p class="ql-block">个个笑足颜开</p> <p class="ql-block">魏妈妈开始解读</p><p class="ql-block">叙事绘画治疗法®的由来</p> <p class="ql-block">爱自己训练营</p><p class="ql-block">主题是</p><p class="ql-block">珍爱生命 健康训练</p> <p class="ql-block">第一课 建立自信</p><p class="ql-block">魏妈妈带领我们认识</p><p class="ql-block">怕</p> <p class="ql-block">分享NDI的1—5条金句</p> <p class="ql-block">第一次线上课程完毕</p><p class="ql-block">魏妈妈结合萨提亚的原生家庭图</p><p class="ql-block">带领我们画了一棵生命之树</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在</p><p class="ql-block">爱自己不伤害的指引下</p><p class="ql-block">让爱流动</p><p class="ql-block">是魏妈妈讲课的源动力</p><p class="ql-block">两三个小时一恍而过</p><p class="ql-block">大家纷纷表示</p><p class="ql-block">第一次听</p><p class="ql-block">这样接地气的课程</p><p class="ql-block">太好玩了</p><p class="ql-block">课程结束后</p><p class="ql-block">我们一起户外合影</p><p class="ql-block">留下美好</p> <p class="ql-block">第一次线下训练视频</p> <p class="ql-block">接下来</p><p class="ql-block">是我们训练营</p><p class="ql-block">最有特色的地方</p><p class="ql-block">我们有线上陪伴</p><p class="ql-block">把讲过的金句</p><p class="ql-block">每日在魏妈妈的带领下</p><p class="ql-block">学习运用到生活和工作中</p><p class="ql-block">学员们一致表示</p><p class="ql-block">从来没有这样安心过</p><p class="ql-block">焦虑不安迷茫</p><p class="ql-block">在离我们越来越远</p> <p class="ql-block">8月23日</p><p class="ql-block">是我们的第二次线下课程</p><p class="ql-block">天气依然很热</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">和平公园几乎没人</p><p class="ql-block">我们学员还是按时到达</p> <p class="ql-block">和平公园</p><p class="ql-block">城市书房</p><p class="ql-block">一共有六间室内活动室</p><p class="ql-block">室外还有两间星空房</p><p class="ql-block">都是程老师亲自悉心打理</p><p class="ql-block">今天有一个团队</p><p class="ql-block">需要室内活动一天</p><p class="ql-block">我们被安排到</p><p class="ql-block">另一间书房</p><p class="ql-block">更宽敞明亮</p><p class="ql-block">程老师早早的准备好一切</p> <p class="ql-block">学员到齐后</p><p class="ql-block">我们围坐</p><p class="ql-block">听魏妈妈第二次线下课程</p> <p class="ql-block">第二课 行动落实</p><p class="ql-block">魏妈妈带领我们认识</p><p class="ql-block">烦——顺</p> <p class="ql-block">分享NDI的6—10条金句</p> <p class="ql-block">授课完毕</p><p class="ql-block">在魏妈妈带领下</p><p class="ql-block">我们一起画了第二幅画</p><p class="ql-block">自画像</p><p class="ql-block">大家都认真的画着</p> <p class="ql-block">这两个美女还面带微笑</p><p class="ql-block">她们在想</p><p class="ql-block">自画像后面</p><p class="ql-block">又会显现怎样的我呢</p><p class="ql-block">进入训练营</p><p class="ql-block">仿佛进入了</p><p class="ql-block">生命探索之旅</p><p class="ql-block">魏妈妈只是陪伴者</p><p class="ql-block">让我们安全稳定</p><p class="ql-block">不会走迷路</p><p class="ql-block">NDI的每一句金句</p><p class="ql-block">每一次线下线上的交流</p><p class="ql-block">都在慢慢的</p><p class="ql-block">让我们每个人都成为</p><p class="ql-block">解决自己问题的专家</p> <p class="ql-block">第二次线下课程完毕的合影</p> <p class="ql-block">第二次授课视频</p> <p class="ql-block">8月30日</p><p class="ql-block">天气终于凉快下来</p> <p class="ql-block">公园里还是没有什么人</p> <p class="ql-block">今天</p><p class="ql-block">是武汉市中小学开学第一天</p><p class="ql-block">两位学员公务在身</p><p class="ql-block">一位学员家人病了</p><p class="ql-block">来不了</p><p class="ql-block">我们三个学员</p><p class="ql-block">线下课程</p><p class="ql-block">正常进行</p><p class="ql-block">其他学员网上学习</p><p class="ql-block">不懂的魏妈妈会及时解答</p> <p class="ql-block">第三课 学习方法</p><p class="ql-block">魏妈妈带领我认识</p><p class="ql-block">忙</p> <p class="ql-block">分享NDI的11—15条金句</p> <p class="ql-block">今天我们</p><p class="ql-block">在魏妈妈带领下</p><p class="ql-block">画了第三幅画</p><p class="ql-block">一个交通工具和一只动物</p><p class="ql-block">它会反应我们怎样的潜意识呢</p><p class="ql-block">没来的同学都在网上补了画作</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">今天课程完毕</p><p class="ql-block">他们说</p><p class="ql-block">今天又有惊喜</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我们收获满满的走出和平公园</p> <p class="ql-block">9月6日</p><p class="ql-block">武汉的天气还是热</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">又有两个同学请假</p> <p class="ql-block">我们如期开讲</p> <p class="ql-block">第四课 转化能量</p><p class="ql-block">魏妈妈带领我们认识</p><p class="ql-block">觉</p> <p class="ql-block">分享NDI的16—20条金句</p> <p class="ql-block">课程完毕</p><p class="ql-block">我们开始画第四幅画</p><p class="ql-block">房子</p><p class="ql-block">今天还是需要</p><p class="ql-block">开着空调</p><p class="ql-block">小美女怕吹病了</p><p class="ql-block">把丝巾包着头</p><p class="ql-block">有点神秘哦</p> <p class="ql-block">美女画的开心了</p> <p class="ql-block">第四次课程视频</p> <p class="ql-block">9月12日晚</p><p class="ql-block">武汉两江四岸</p><p class="ql-block">灯火通明</p><p class="ql-block">第一次看在长江</p><p class="ql-block">放这么久的烟花</p><p class="ql-block">还有千架无人机</p><p class="ql-block">用AI技术行程的江豚和牡丹</p><p class="ql-block">还是用了冷烟火技术</p><p class="ql-block">让牡丹火花四溅</p><p class="ql-block">我和闺蜜在南岸嘴</p><p class="ql-block">观看了烟火展示的全过程</p> <p class="ql-block">9月13日</p><p class="ql-block">是我们的结营仪式</p><p class="ql-block">终于可以不开空调</p><p class="ql-block">昨晚的长江艺术节开幕仪式</p><p class="ql-block">也给了我们无穷的力量</p> <p class="ql-block">结营仪式</p><p class="ql-block">魏妈妈首先讲了</p><p class="ql-block">恍</p> <p class="ql-block">分享</p><p class="ql-block">NDI第二十一句金句</p><p class="ql-block">以NDI之光，照亮生命转弯处。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">每个学员</p><p class="ql-block">认真分享</p><p class="ql-block">学习感受</p> <p class="ql-block">分享完毕</p><p class="ql-block">魏妈妈带领大家</p><p class="ql-block">画人生风景画</p> <p class="ql-block">大家认真</p><p class="ql-block">画人生风景画</p> <p class="ql-block">我们的画家</p><p class="ql-block">大将风度</p> <p class="ql-block">美女的龟山电视塔画好了</p><p class="ql-block">在画长江大桥</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">美女画好了</p><p class="ql-block">嗯</p><p class="ql-block">很满意</p> <p class="ql-block">画画完毕</p><p class="ql-block">魏妈妈依次给大家发纪念卡</p><p class="ql-block">感谢大家38天线上线下</p><p class="ql-block">共同成长</p><p class="ql-block">彼此滋养</p><p class="ql-block">合影留念</p> <p class="ql-block">静</p><p class="ql-block">爱自己训练营收获</p><p class="ql-block">我觉得爱自己的第一步</p><p class="ql-block">要把自己当人</p><p class="ql-block">要看到自己的优势</p><p class="ql-block">更要看到不足</p><p class="ql-block">要看向自己的内心</p><p class="ql-block">对于我来说</p><p class="ql-block">能做到这一步非常不容易</p><p class="ql-block">现在只是初步有了看见自己的意识</p><p class="ql-block">还需要继续坚持</p><p class="ql-block">加强学习和训练</p> <p class="ql-block">梅 </p><p class="ql-block">爱自己训练感悟</p><p class="ql-block">没有这么深的接触过心理学</p><p class="ql-block">也没有想过</p><p class="ql-block">对自己好</p><p class="ql-block">这次偶然的机会来参加学习</p><p class="ql-block">收获很大</p><p class="ql-block">通过学习了NDI理论以后</p><p class="ql-block">能够更好的理解自己</p><p class="ql-block">接纳自己</p><p class="ql-block">努力的发挥自己</p><p class="ql-block">遇事平静了很多</p><p class="ql-block">学会了允许情绪发生</p><p class="ql-block">并让它迅速经过</p><p class="ql-block">不留痕迹</p><p class="ql-block">坦然面对</p><p class="ql-block">学习时刻让爱流动的能力</p> <p class="ql-block">君</p><p class="ql-block">跟魏妈妈训练了一个月之后</p><p class="ql-block">我有了很明显的改变</p><p class="ql-block">我不再会遇到一点事情就生气了</p><p class="ql-block">开始有力量了</p><p class="ql-block">晚上也不会七想八想的睡不着了</p><p class="ql-block">从前的焦虑和恐慌也减轻了许多</p><p class="ql-block">上课前的“烦”变成了“顺”</p> <p class="ql-block">婷</p><p class="ql-block">这次爱自已训练营</p><p class="ql-block">给自己一个久违被看见的机会</p><p class="ql-block">很服气魏妈妈</p><p class="ql-block">在生活上的深度和广度的看见</p><p class="ql-block">是我们还没有达到的能力</p><p class="ql-block">还有魏妈妈在专业上</p><p class="ql-block">深耕学习也是值得我们学习的</p><p class="ql-block">此课程和我之前的</p><p class="ql-block">学习经历有很多交集</p><p class="ql-block">可以是一次重新的整合机会</p><p class="ql-block">让我既熟悉又惊喜</p><p class="ql-block">就像开盲盒！ </p><p class="ql-block">这次能和大家一起学习</p><p class="ql-block">感觉非常幸福！</p> <p class="ql-block">媛</p><p class="ql-block">爱自己训练营”结营分享</p><p class="ql-block">起初进入训练营</p><p class="ql-block">并不是以学习为目的</p><p class="ql-block">只是被魏老师的生命状态吸引</p><p class="ql-block">被魏老师的服务社会价值观吸引</p><p class="ql-block">经过历时一个多月的学习陪伴</p><p class="ql-block">让我更坚定生命的意义和方向</p><p class="ql-block">让我整个生命力量</p><p class="ql-block">有了不一样的提升</p> <p class="ql-block">魏妈妈与程老师合影</p><p class="ql-block">合作愉快</p> <p class="ql-block">38天的训练结束</p><p class="ql-block">我们再次</p><p class="ql-block">做了爱自己测试</p><p class="ql-block">大家爱自己的能量</p><p class="ql-block">更真实</p><p class="ql-block">更稳定</p><p class="ql-block">能更准确的爱到自己了</p> <p class="ql-block">结营仪式后</p><p class="ql-block">魏妈妈感言</p><p class="ql-block">感恩各位朋友</p><p class="ql-block">38天的美好陪伴成长，结营完毕收总结和给你门解画的过程中，让我突然发现你们的给予远远大于我的付出。同时，我的授课内容也远远超过你们看见的PPT呈现。因为，我是用60多年的生命体验和40多年的教育感悟在与大家交流。</p><p class="ql-block">感恩各位的认可</p><p class="ql-block">更感恩我们的陪伴成长</p><p class="ql-block">人生路上</p><p class="ql-block">因为我们有我们</p><p class="ql-block">爱之流动滋养生命</p><p class="ql-block">感恩遇见</p> <p class="ql-block">观看美篇的朋友</p><p class="ql-block">如果</p><p class="ql-block">生活工作中</p><p class="ql-block">你也有</p><p class="ql-block">怕 烦 忙的烦恼</p><p class="ql-block">可以联系我们</p><p class="ql-block">报名参加</p><p class="ql-block">爱自己训练营吧</p><p class="ql-block">一个月的成长陪伴</p><p class="ql-block">你一定可以看见</p><p class="ql-block">全新的你自己</p><p class="ql-block">联系方式如下</p><p class="ql-block">书房主理人程老师：13886073379</p><p class="ql-block">主讲人魏老师：18007129539</p>