乙巳秋书法（墨香）

沛文

乙巳秋书法（墨香） 湛江市老干部大学2025年秋季学期于9月15日正式开学，12月30日最后一节课，共十六个教学周。本班本学期注册学院28人。班长：邸春佩，副班长：梁洁红教学教材：《赵孟頫行书集字千字文》上课时间：周二上午B段，10点10分到11点40分 本学期，在校领导与班主任的悉心指导下，书法班教学工作有序推进，圆满完成既定教学计划。教学过程中，授课教师始终秉持认真负责的态度，深耕每一节课堂，确保教学内容扎实落地。班级管理规范有序，班长履职尽责、积极牵头；全体学员学习热情高涨，课堂专注练习、课后认真完成作业，班级形成了友爱互助、和谐共进的良好氛围。学期末的作业展评活动，学员们踊跃参与，大家在笔墨研习中取长补短，均在原有基础上实现了不同程度的进步与提升。 现将本学期每周课堂教学的内容、书法微知识、期末作业及班级活动照片等，一并整理成这一《美篇》。一来便于同学日后翻阅，当做课堂笔记，回味那匆匆过往；二来也留个念想，日后有空翻来看看，也是一个美好瞬间的回忆。愿各位予以留存！ 第一课（9月16日） 课堂教学例字：天地玄黄，宇宙洪荒。（行草书） 第二课（9.23） 课堂教学日月盈昃，辰宿列张。 书法微知识（1） 我们学书法的目的，不是为了当书法家。再说，世上哪有那么多的书法家？古代的很多的书法家也都是现代人追认的。学书法更重要的目的——是将其视为一种心灵的修行和生活的美学。首先，它是一场与自我相处的修行。在提笔、蘸墨、临帖的重复中，人必须摒弃杂念，全神贯注于笔尖的方寸之间，这能极大的磨练人的耐心与专注力，治愈现代的浮躁病，让我们在高速运转的世界里，为自己开辟一块儿可以安顿心灵的净土。其次，它是培养审美与格局的路径。书法艺术博大精深，涉及笔法、字法、章法、墨法，乃至与文学历史的交融，深入学习的过程，就是审美眼光被不断训练和提升的过程，学会开始懂得欣赏线条的力量、结构的平衡、布局的气韵。这种对美的感知力，会潜移默化的影响你生活的方方面面。其三，它是通往传统文化的一扇门。通过临写古代大家的法帖，我们不仅仅是在模仿字形，更是在与千百年前的文人对话，感受他们的情感气节与风骨。这种文化上的浸润与传承，让我们得以在全球化浪潮中，牢牢守住自己的文化根脉，获得一份独特的精神身份认同。 第三课（9月28日，补10月7日课） 课堂教学：寒来暑往，秋收冬藏。 第四课（9.30） 课堂教学闰余成歲律吕調阳 书法微知识（2） 行书怎么才能写出力量感？一，写字要用劲写字要用劲，但不是死劲、蛮劲，而是把活的力量用在笔尖儿上，就是要用巧劲。不要指望大力出奇迹，否则写出的字是僵硬的，缺少弹性，缺乏美感。二，每笔不放松书写时，每一笔都不放松，尽全力写之。就是说，要将力量牢牢聚集在笔尖上，丝毫都不能松散。笔尖无论怎样游走，始终都要有一股劲在支撑着。三，笔笔色笔笔留写行书的时候，最忌讳的就是滑笔尖，一带而过，速度是有了，力量却少了很多。正确的做法是，在行笔的过程中，要找到那种笔尖和纸面摩擦的感觉，更不能出现收笔时出现“鼠尾”，毛刺。四，看两头也看中间有些朋友在写行书的时候，起笔和收笔处还会留意一些，在中间的行笔，则处理的很潦草，这也是不可取的，要做到处处留意。五，力量凝聚在温润之中书法的用力就像说话、唱歌，不能太直白，要有内涵，也要内敛，要给人一种看似无力，实则鼓励满满的感觉，这样才能给人以看不出用力又给人以无穷的回味。 第五课（10.14） 课堂教学例字：雲騰致雨露结爲霜 第六课（10.21） 课堂教学例字：金生麗水玉出昆岡 书法微知识（3） 执起笔墨，书写岁月风雅“文房四宝，千年风雅”，这短短八字，藏着中国人刻在骨子里的文化浪漫。对历经岁月沉淀走进老干部大学书法班的学员而言，学书法从不是从零开始的挑战，而是与过往人生的温柔重逢。在书法老师的课堂讲授和指引下，我们掌握了基本的书写要领及书写起行转折的笔法，写出的字虽然还有不少不尽人意的地方，但书写成为了日常的必须。这时，案头铺开一张宣纸，指尖握住一支毛笔，仿佛握住了时光的脉络。这支笔蘸的不只是墨汁，更是千年诗词歌赋的底蕴——写“但愿人长久”时，是与苏东坡共赏明月；书“采菊东篱下”时，是和陶渊明同享田园。研磨的过程更藏着生活的智慧，一锭墨在青砚上缓缓转动，墨香随腕间力道慢慢散开，往日的忙碌与浮躁也随之沉淀，只剩当下的宁静与专注。其实，我们任何人都不必担心自己起步太晚，书法本就是一场与自己的对话。横竖撇捺间，是对肢体协调性的温和锻炼；临摹碑帖时，是在笔墨中学习历史典故。或许初写时线条显得生涩，但每一次落笔都是独特的印记，如同人生路上那些珍贵的足迹。当墨色在宣纸上晕染出工整的字迹，收获的不仅是一纸作品，更是一份“下笔如有神”的自信与成就感。我们不妨从今天开始，在阳台或书房辟出一方小天地，置上文房四宝。执起毛笔，让墨香浸润日常，用笔墨书写岁月的从容与风雅，在传统文化的滋养中，遇见更丰盈的自己。 第七课（10.28） 课堂教学：劍號巨阙珠稱夜光 第八课（11.4） 课堂教学：果珍李柰菜重芥薑 书法微知识（4） 临帖四字要诀 学习书法，学习更多书法专业知识，最有效的方法除了临帖还是临帖，别的方法没有。现在很多人（包括现在那些出了名的所谓书法大家）学习书法基本不临帖，临帖到底应该怎么临，这样的理论文章很多，长篇大论的更是数不胜数。其实临帖没那么玄乎，按照启功先生的说法，临帖只要记住四个字：“静、近、慢、准”就行了。静——包括人静、心静。临帖前，须端正坐姿，腰自然伸直，膝与肩同宽，身离桌一拳头，这样血脉通畅，清气上升，浊气下沉，精神饱满，神闲气定，心无杂念。这是练习书法第一要领，也许书法有健身功效也与此有关。近——是指把字帖尽量放到离下笔处最近的位置。这样才能看清笔画轻重及位置，还便于临写的字与字帖对照，及时发现问题，初学者应强调形似再追求神似，不要以临得不似而强说自己是意临。慢——就是临写速度要慢。这个慢是相对而言的，写得慢才能写得似，初学者应放慢速度临写，但要注意慢而不滞，等熟练之后再适当加快速度。准——就是笔画粗细、位置准确。这点须在前面三个条件下才能做到的，初学者须先达到形似之后逐步掌握书家书体特点，掌握规律，每个笔画的轻重长短、结构疏密的比例应与字帖一致。当然了，建议临写的字与字帖中的字最好是大小接近。 第九课（11.11） 课堂教学：书法作品写作 书法作品写作要义 一幅书法作品的写作，堪称一项“立体工程”。它不仅要求每一字笔精墨妙，更需以立体思维统摄全局，精研谋篇布局，方能成就佳作。以下从三方面详解写作要点：一、创作准备：工欲善其事，必先利其器1、笔：选用大楷兼毫毛笔。写作时宜“大笔写小字”，笔力更显沉厚劲健；忌“小笔写大字”，以免笔势拘滞，气韵不畅。2、墨：首选书法专用墨汁（如“一得阁”等），墨色纯正、浓淡可控，能更好呈现笔墨层次与韵味。3、纸：以半生熟宣纸为佳，吸墨适度、晕染自然。常用尺寸可选三尺（50cm×100cm）、四尺（70cm×140cm）或四尺对开（35cm×140cm），可根据书写内容与篇幅灵活选用。二、谋篇布局：胸有成竹，一气呵成写作前需做好整体规划：明确作品主题与字数，根据纸张尺寸确定正文行数、行距；预留落款位置，做到疏密得当、虚实相生。建议先用钢笔勾勒草稿，敲定每个字的结体与章法排布，做到“心中有数”，落笔时方能笔随心意、气韵贯通，一气呵成。三、落款规范：详略得当，相得益彰落款是书法作品的重要组成部分，需遵循以下规范：1、内容需包含正文出处、创作时间（多用干支纪年）、作者姓名及印章；2、字体选择宜与正文形成对比，且字号需小于正文；3、印章分两处，一是闲章（或叫迎首章），盖在首行第一、二字之间右侧。二是姓名章，其尺寸应小于姓名字体，盖印位置需与落款文字协调，上下预留适当空白，避免拥挤或空旷，力求整体和谐。我们书法班的学员入学时间有别，对书法作品的写作掌握程度亦参差不齐，但要写好一幅书法作品，上述核心要点与规范是通用准则，需反复研习、熟练运用，方能不断提升整体写作水平。 第十课（11.18） 课堂教学：海咸河淡，鳞潜羽翔。 第十一课（11.25） 课堂教学：龍師火帝鳥官人皇 书法微知识（5） 笔墨行书里，守得初心见真章 行书之学，最能印证“善始者实繁，克终者盖寡”的深意。初遇行书，见其行云流水、刚柔并济，无不为其舒展灵动所吸引。彼时铺纸蘸墨，模仿着笔画的连带、结构的欹正，哪怕只是写出粗浅的连贯感，也满心欢喜。一时间，书桌前皆是兴致勃勃的身影，这便是“实繁”的善始，是对行书之美的纯粹向往。可深入研习便知，行书的“活”与“灵”，恰恰藏着最难的坚守。它既需扎实的笔法字法功底，又要突破规整的束缚，讲究“笔断意连”的韵味、“欹正相生”的平衡。起初的新鲜感褪去后，有人困于连带处的拖沓僵硬，有人苦于章法布局的散乱无章；日复一日的临帖中，笔画的提按转折、墨色的浓淡枯湿，皆需反复揣摩，枯燥与挫败感悄然而生。于是，有人渐渐疏于练习，笔墨蒙尘；有人急于求成，刻意求“飘”却失了筋骨，终究没能跨过“克终”的门槛。行书的至高境界，从来不是一蹴而就的流畅，而是坚守中的通透。那些传世的行书佳作，无论是《兰亭集序》的清雅，还是《祭侄文稿》的沉郁，皆源于书者数十年如一日的积淀。习行书者，需在千遍临帖中打磨笔法，于百次创作中体悟气韵，既不丢初心的热爱，又能耐住精进的寂寞。一笔连贯，是日复一日的练习；一幅佳作，是善始克终的见证。行书之路，起笔易、行笔难、收笔更难。愿我们皆能守住初遇行书的热忱，在笔墨的起承转合中沉淀心性，不因一时困顿而退缩，不因些许进步而浮躁。以恒心为墨，以坚守为笔，在笔耕不辍中悟透行书真谛，终能让笔下的线条既有灵动之姿，更有坚韧之力，不负最初的热爱，不负岁月的打磨。 第十二课（12.2） 课堂教学始制文字，乃服衣裳 第十三课（12.9） 课堂教学例字：推位讓國，有虞陶唐 第十四课（12.16） 课堂教学课堂教学1、行书书写基本笔画练习：悬针竖，反撇，长撇，弯钩，长横，横撇，斜撇，竖弯钩，竖钩，卧钩，短提，斜钩，左肩横，撇折，右点，横钩2、临写赵孟頫行书千字文句金生麗水，玉出昆岡劍號巨阙，珠稱夜光果珍李柰，菜重芥姜 第十五课（12.24） 提交期末书法作业按照学期教学计划，期末要进行书法班级作业联展。要求学员每人提交一幅做业务（作品），尺寸为四尺对开，内容自选，写作要规范。 第十六课（12.30） 班级期末作业展评活动。 期末作业展评 期末作业 1、郭沛文 2、邸春佩 3、梁洁红 4、谢丽清 5、许玲 6、庄丽华 7、木秀 8、陈祖裕 9、李林清 10、莫小琼 11、梁鹤琨 12、毛永超 13、陈桂珍 14、蔡燕红 15、陈小霞 16、廖宁 17、巫雪梅 18、龚丽萍