<p class="ql-block">作为中国长寿之乡和世界长寿之乡，广西巴马瑶族自治县为众多追求健康长寿者所向往。独特的资源优势，造就了巴马长寿现象，每年吸引着10万名来自全国各地的“候鸟人”到这里养生。巴马经历四次全国人口普查，均证明巴马百岁老人逐年增加，比率很高。截止2017年5月，巴马全县总人口30.45万，其中80－89岁老人有3671位，90－99岁有679位，100－109岁有89位，110岁以上有7位。</p><p class="ql-block">巴马长寿村位于广西河池市巴马县甲篆镇的盘阳河沿岸，在巴马—凤山二级油路边。距县城约20千米，是世界长寿之乡巴马最著名的长寿地带之一，集美丽的自然风光与长寿人文于一体的长寿体验区和疗养佳地。这里养育了众多的百岁老人，有良好的生态环境，水质和土壤中富含锰、锌、铜、钼、铬、镉、硒、锶、偏硅酸等人体必需的微量元素，沿岸及石山溪谷的负氧离子含量高达每平方米2万多个，是天然的“大氧吧”，置身其中对老年人常见的肺气肿、高血压、气喘等疾病具有特殊的治疗功效。</p><p class="ql-block">巴马长寿村主要有巴盘屯、弄劳屯、坡月屯、坡纳屯、百马屯等，均依山傍水，环境优雅，民风纯朴，交通、生活等条件便利，居住条件较好，适合疗养度假，体验长寿生活环境。</p><p class="ql-block">自然环境和奇异的人文景观孕育了极具神秘色彩的长寿现象，这里每十万人中就有百岁寿星30.98人，居世界五大长寿之乡之首。研究表明，巴马人长寿的主要原因是这里自然环境好，水和空气质量上乘，无污染，长寿老人大多长期食用无任何激素的天然生态食品，素多荤少。</p> <p class="ql-block">科学家对长寿村的分析</p><p class="ql-block">1.空气与磁场：空气中负氧离子浓度高达2万-5万/立方厘米，远超城市环境；地磁场强度为0.58-0.9高斯，可能促进人体代谢平衡。</p><p class="ql-block">2.水质特征：盘阳河水经地下溶洞矿化，富含硒、锶等微量元素，且呈弱碱性小分子团结构，易被人体吸收。</p><p class="ql-block">3.土壤与饮食：土壤硒含量高，当地饮食以玉米粥、火麻、野菜为主，低脂高纤维，火麻油富含不饱和脂肪酸。</p><p class="ql-block">4.生活方式：老人保持适度农耕劳作，心态平和，遵循“日出而作，日落而息”的作息规律。</p> <p class="ql-block">2025.9.8.~9.12.去广西德天、巴马团友:</p><p class="ql-block">1.熊国喜2.张少标3.熊国鸿</p><p class="ql-block">4.李萱5.熊桂珍6.李利云</p><p class="ql-block">7.廖红梅8.郭捷兴9.张琼娥</p><p class="ql-block">10.邓心沁11.李节平12.钟秀华</p><p class="ql-block">13.钟宝青14.吴威彬15.陈建华</p><p class="ql-block">16.胡振兰17..夏素芳18.刘琼</p><p class="ql-block">19.张明华20.黄锦章</p><p class="ql-block">梅州导游:刘慧美13727645770</p><p class="ql-block">广西导游:梁月珍13407737364</p> <p class="ql-block">长寿村老人102岁还在摆地摊卖水果。</p> <p class="ql-block">幸福呢？还是生活所迫？</p> <p class="ql-block">黑老大的身材比三个老人加起来还胖！</p>