感恩的重要性

木子青青

【青青日记】第694篇

2025年9月15日 星期一 太原 晴

今天一早跟着老师参加晨课学习，主题是《感恩的重要性》。老师说，当我们真正从心底去感恩时，身体会分泌出多巴胺，那种由内而外的快乐，是任何外在的物质都替代不了的。

我突然意识到，原来感恩不只是一个动作，更是一种让自己幸福的能力。它能让我们从匮乏、焦虑的状态中走出来，进入一种丰盛、满足的心境。

老师还说，当我们心里装着感恩，眼里看到的世界也会变得温柔起来。我不禁想起自己最近的一些小烦恼，其实换个角度，好像也没那么难。

正念真的会创造奇迹。老师提到，很多人喜欢算命，但命运不该掌握在别人的嘴里，而应该握在自己的手里。我听了特别有感触。与其把未来交给未知的预言，不如用当下的正念和行动去塑造自己的人生。只要心怀感恩，专注当下，命运自然会向你敞开怀抱。

带着这份感悟，我今天在回家的路上，一路想着老师说过的话。路过一个豆角摊，我打算买点菜。摊主说：“10元三斤。”我有点犹豫，说不想买太多。他说：“零售4元一斤。”可当我装好豆角称重时，他却按三斤打了称。我笑着说了声谢谢，他回了一句：“吃得好了再来啊！”那一刻，心里暖暖的。

继续往前走，看到一家电动车店，我突然想起我的电动车已经两个月没骑了，轮胎好像有点没气。我停下车，请店里的小伙子帮忙充了点气。然后我向他道了声：谢谢。

今天的点点滴滴，让我更加确信，感恩不是一种仪式，而是一种生活的态度。它能让平凡的日子发光，也能让陌生的相遇变得温暖。