《书过留神》（164）破除迷茫的决窍

清风

998、怎样破除自己人生中的迷茫？

在人生中当自己处于迷茫，使之疲惫不堪时，怎样破除前进中的迷茫呢？有智者认为，与其在迷茫中焦虑不已，不如从小事做起，或找一本好书，尝试新技能、坚持一项爱好。就像种子破土需要积蓄力量，当你开始行动，方向自然会在你脚下延伸。

此时，特别要学习、探索古人破除迷茫的诀窍：

王阳明在龙场悟道时，通过静坐沉思，实现自我超越。提出“心即理”的哲理。强调清除“迷茫”源自内心而非外界；屈原说，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”孟子说：“行有不得者皆反求诸己。”这里深藏着破除迷茫的法宝啊。《道得经》中指出：“人法地，地法天，天法道，道法自然”的智慧道破了觉醒的真谛：真正的方向，往往藏在顺应本心的选择里。

其实一个人真正的觉醒，是方向明，而在风雨中守住心。迷茫时的坚守，或许比顺境中的奔跑，更接近觉醒的本质。

诚然，王阳明的“三不问”是我们破除迷茫的三把金钥匙：

王阳明说：“一个人的开悟，从“三不问”开始，明白了此理，至少，少走十年弯路。他还认为，真正的智慧，不在于拼命追问，而在于学会“不问”。

一不问：“不问别人怎么看。

因为，真正的自己，从来不需要别人的认可来证明。他说：“夫万事万物之理，不外于吾心。”当一个人开始从内心寻到答案，而不是向外求证时，生命的轨道就发生了根本性的转变。

二不问：不问为什么是我。

王阳明的人生艰难曲折，风风雨雨不断，被诬陷，被贬谪、被误解。但他从不问“为什么倒霉的总是我”，而是问“这件事要教会我什么”。有人问他：你何以屡战屡胜？他说：“我不问敌人为何强大，只问自己如何变得更坚强。”

三不问：不问什么时候才能成功。

王阳明从不问自己什么时候功成名就，只专注于当下的的每一个念头、每一行动。在讲学时专心讲学；在平叛时专心平叛；在治政时，专心治政。他正是这种活在当下的智慧，让他在他的一生中，既是哲学家，又是军事家，还是教育家。他的成功，不是等来的，而是由每一个专注的当下积累出来的。

人民日报夜读文章指出，真正想变好的人，能静下心来做好“管好时间、空间、情绪、有目标、有良好形象、健康、好心态”这七件事就能从迷茫到自律。

因为，合理安排时间，能提高效率，不会拖延。合理安排时间，做事就有轻重缓急，就能有条不地前行。时间安排好了，必会巧用空闲。能提高专注度，克服拖延毛病增强自信、自律。

学会清理自己的物品，保持清洁有序，可以帮你很快找到所需的物品；管理好空间，会使人情绪更稳定，放宽心态，欢乐的时间增多了，忧伤自然就没有了空间。再加适度运动和偶尔的与朋友倾诉，自然会使自己心宽畅悦。

平时认真复盘 ，找问题 ，使目标可量化，逐次解决单一问题，经常习惯性制定一些将大目标化成多个小目标，且脚踏实地的完成。小胜大于完美，知足才能快乐。当然，形象管理很重要，一个人仪表整洁、谈吐干净优雅、脸上常挂微笑 ，自然会使你人品行端正，做人的底气也会更足，相貌世会显得年轻。

诚然，健家的饮食、规律作息、劳勉结合、定期体检 、及时掌握健康状况很重要。特别是心态管理很重要，要有换位思考，经常自省自改，必然有好的心态。对自己负责就能找到对生活的主动权 ，漫漫靠近想要的生活。正如有人说的，“你有多自律，就有多美好。”

2025年9月16日于湖南湘江河畔。