<p class="ql-block"> 初秋时节，万物欣荣。杨凌区第二十期杨氏85式太极拳于2025年9月4日正式开班，我们相聚在杨凌，共同开启这段十二天的太极修习之旅。作为中华民族的文化瑰宝，太极拳承载着"阴阳相济"的哲学智慧与"以柔克刚"的处世之道。感谢各位选择以太极之名相聚，让我们以松沉之态共赴这场身心修行。</p> <p class="ql-block"> 太极拳作为我国传统的武术形式，有着丰富的内涵和独特的魅力。它不仅是一种优秀的体育运动，更是一种强身健体的方法，能够增强人体的协调性、灵活性和耐力。同时，太极拳在养生保健方面也有独到的作用，可以舒缓压力、调理内脏、提高免疫力。可以帮助大家提升身体素质和健康水平，还能体验到中华文化的精髓和风采…</p> <p class="ql-block"> 在接下来的学习中，我会尽力将自己对太极拳的理解与感悟分享给大家。当然，太极拳的学习并非一蹴而就，它需要我们用心去体会，用时间去沉淀。希望大家能够保持耐心，坚持练习，感受太极拳带来的身心愉悦…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(64, 11, 19); font-size:18px; background-color:rgb(254, 222, 227);"> 教练蒙怡老师简介：杨氏太极拳第六代传人；中国武术五段，中国武术协会会员,陕西省武术协会会员, 师承于杨式太极拳第五代传人扎西恩师门下。习拳十年有余。常年在杨凌弘扬传承太极国粹，意在提高全民身体素质, 造福人类健康…</span></p> <p class="ql-block">蒙老师由浅入深耐心细致的讲解</p> <p class="ql-block">蒙老师精益求精，精准示范认真纠拳</p> <p class="ql-block">蒙老师带领大家一起练习</p> <p class="ql-block">学员们的英姿</p> <p class="ql-block">相互交流加深印象</p> <p class="ql-block">认真不苟汇报合练太极</p> <p class="ql-block">感谢蒙老师！您辛苦了！结业合影留念</p> <p class="ql-block"> 编辑于2025年9月15日</p>