<p class="ql-block">不私自下水游泳</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不擅自与他人结伴游泳</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不在无家长或教师带领的情况下游泳</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不到无安全设施、无救援人员的水域游泳不到不熟悉的水域游泳</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不盲目施救</p> <p class="ql-block">会基本的自护、自救方法</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在水中可以采取的自救方法：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要害怕沉入水中，此时最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要睁开眼睛，观察周围情况。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果身体沉入水中，就让它沉，因水有浮力，沉到一定程度，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一旦身体停止下沉并上浮时，落水者应立即采取如下动作：双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。当身体上浮时应冷静地采取头向后仰、面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面，一经露面，立即进行呼吸，同时大声呼救。</p> <p class="ql-block">重要提醒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">防溺水安全教育不能放松</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在此提醒广大朋友们</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要加强防溺水教育</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">告诫孩子不要到河边、湖边嬉戏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">防止发生溺水事故</p>