2025年8月14日结束了法罗群岛7天的徒步活动，我们登上前往冰岛的SMYRIL LINE公司的游轮，从法罗群岛开往冰岛。 SMYRIL LINE 的 “诺罗娜号” 劈开大西洋的浪涛，船尾拖着一条泛着碎金的航迹，渐渐与天边的落日融为一体。原本澄澈的天空被染上层层叠叠的色彩，从头顶的淡蓝渐变成橘粉，再到靠近海平面的浓烈赤红，像有人用巨大的画笔在天幕上肆意挥洒，连带着海面也被染成一片流动的琥珀色。 游轮从法罗群岛驶出，迎着晚霞缓缓地驶进大西洋的夜幕中 沾满泥土的登山靴在游轮甲板上留下浅褐色印记，每一步都像拖着灌了铅的重物 —— 过去七天在法罗群岛的徒步，早已将肌肉里的力气榨得干干净净。裤脚还缠着未抖落的羊胡子草，背包肩带在肩头压出的红痕泛着隐痛，连抬手拂开额前碎发的动作，都带着难以掩饰的疲惫。可当 SMYRIL LINE 的游轮 “诺罗娜号” 缓缓驶离托尔斯港，咸涩的海风裹着北大西洋的凉意扑在脸上时，紧绷的神经却莫名松了下来。<br>我扶着船头的金属栏杆站稳，任由风掀起冲锋衣的衣角，将徒步时积攒的汗味与尘土一点点带走。远处法罗群岛的峡湾与草坡渐渐缩小，那些曾让我气喘吁吁攀登的陡坡、在雨雾中难辨方向的小径，此刻都成了模糊的剪影，沉淀在身后的海面之下。甲板上零星有其他乘客走动，隐约传来餐具碰撞的轻响与孩童的笑声，可我却只想独自站在这里，让海风灌满胸腔。 大西洋的落日，似一场盛大的色彩狂欢。天空被染成绚烂的橙红色，如打翻的调色盘，浓烈又奔放。大片的云朵在霞光里，有的被镀上金边，有的晕染成深沉的紫褐，层次丰富得像幅抽象画。<br>海面也被这霞光浸润，波光粼粼间，橙红的光与深沉的海色交融，随着海浪轻轻晃动，像是把天上的霞光揉碎了，又温柔地铺展在水面上，静谧又壮美，仿佛整个大西洋都在这落日的怀抱里，慢慢沉入温柔的暮色之中。 当游轮缓缓驶向塞伊迪斯菲港（seyoisfj），乘客们能看到港口周边那独特的景致。远处，冰岛特有的火山地貌与湛蓝天空相互映衬，近处，港口的防波堤在海浪冲击下稳稳伫立。进入港湾后，港口的建筑错落分布，五颜六色的房屋给这片冷峻之地增添了几分温暖气息。游轮靠岸时，港口的工作人员便会有序开展工作，引导游轮精准停靠，放下缆绳固定船身，待一切妥当，乘客们便能踏上冰岛这片神奇的土地，开启全新的探索之旅 。<br><br> <h1><b>冰岛 Laugavegur 徒步线：</b></h1><h1><b>穿行于冰火奇幻之间的史诗旅程</b></h1> 在冰岛南部的荒野之上，有一条被全球徒步爱好者奉为 “北极圈史诗级路线” 的徒步小径 ——Laugavegur 徒步线。它全长约 55 公里，连接着冰岛两大知名自然保护区：兰德曼纳劳卡（Landmannalaugar）与索斯莫克（Þórsmörk），全程需 3-<br>4 天完成。这条路线之所以成为传奇，不仅在于它将冰岛最极致的自然景观浓缩于一路，更在于徒步者能在短短几天内，亲历从火山地热、彩色地貌到冰川峡谷的 “地球地貌博物馆” 式体验，仿佛穿越一场真实的奇幻梦境。 2025年8月17日：所有小伙伴从世界各地飞到冰岛的雷克雅未克集结。在这里我们又见到了带领我们徒步法罗群岛的领队尤里斯，公司将我们的行李以及徒步7天中需要的食物，露营装备送到大巴车站，我们所有人都要从这里乘坐大巴车进入到山野中。 大巴车载着所有的徒步者及行李离开城市，经过三个小时的高速进入到了荒野中，一路颠簸，跨河，把我们这一车人卸载到徒步起点。这个营地周边有一个著名的火山温泉，徒步结束温泉水里泡泡立刻解除一天的疲惫。 眼前的景色惊艳了我的双眼，感觉来到了外星球，这里是一片开阔的火山荒漠与地热平原 <h1><b>Day1（8月18日） 冥界之路，穿越在火山喷发后的火山堆中</b></h1> 沿途爬升会经过活跃的地热喷口，蒸汽缭绕不散，地上布满尖锐黑色的火山石，每一步都仿佛踩在洪荒时代的遗迹上。 走近山脊，流纹岩的细节便愈发清晰。这些岩石并非平滑规整，而是带着火山喷发后冷却凝固的 “肌理感”—— 表面布满了深浅不一的纹路，有的如波浪般层层叠叠，仿佛是岩浆流动时留下的 “足迹”；有的则带着尖锐的棱角，像是被大自然的刻刀精心雕琢过，却又保留着原始的粗粝。用手轻触，能感受到岩石表面的微凉与粗糙，指尖划过纹路时，还能摸到细微的颗粒感，那是时光与地质运动共同留下的印记。 流纹岩山脉环绕四周，山体上布满黄、红、绿色的矿物条纹，地表蒸汽从裂缝中喷涌，空气中弥漫着硫磺的气味 <h1><b>Day2（8月19日） 迷失在了山脊的色彩里</b></h1> 当我站在 Laugavegur 徒步线的起点 —— 兰德曼纳劳卡的开阔地带，抬头望去，那片横亘在天际线下的山脊，宛如大自然用最浓烈的色彩与最肆意的笔触绘制的巨型油画，而画的主角，便是冰岛独有的彩色流纹岩山脉。它并非传统山脉那般单调的灰或绿，而是将红、黄、蓝、紫、橙等色彩揉碎了般，泼洒在嶙峋的岩石之上，每一块流纹岩都像是被赋予了生命，在天地间绽放着属于火山地貌的野性与绚烂。 岩石的色彩，也并非均匀分布，而是呈现出奇妙的渐变与交融：一块岩石的顶端可能是炽热的朱红，往下逐渐过渡成温暖的橙黄，底部又晕染着淡淡的粉紫；相邻的另一块岩石，则以沉静的藏蓝为主调，边缘却点缀着明亮的鹅黄，像是不小心沾染上的色彩，却意外地和谐。 <br>若遇上不同的天气与光影，这片流纹岩山脉还会变幻出更迷人的姿态。清晨时分，当第一缕阳光越过地平线，斜斜地洒在山脊上，流纹岩的色彩便会被镀上一层金边 —— 红色变得更加浓烈，仿佛燃烧的火焰；黄色则愈发鲜亮，如同撒了一层碎金；蓝色与紫色则在光影的映衬下，多了几分深邃与神秘。此时的山脊，像是被唤醒的巨人，每一块岩石都散发着鲜活的气息，连岩石缝隙中偶尔冒出的几簇绿色苔藓，都成了最好的点缀，让绚烂的色彩多了一丝生机。 若是阴雨天，云雾缭绕在山脊间，流纹岩的色彩便会变得柔和起来。红色褪去了炽热，多了几分温润；蓝色也少了几分冷峻，添了些许朦胧。云雾在岩石间穿梭，时而将山脊的顶端笼罩，只露出下半部分斑斓的岩石，宛如仙境中的 “彩色屏障”；时而又缓缓散开，让整座山脊若隐若现，仿佛一幅流动的水墨画，每一秒都在变换着模样。偶尔有雨滴落在岩石上，还会让色彩变得更加饱满 —— 雨水浸润后的红，像是能滴出颜料来；雨水冲刷后的蓝，则如宝石般透亮，连岩石上的纹路，都在雨水的映衬下愈发清晰。 这片彩色流纹岩山脉，不仅是 Laugavegur 徒步线的 “开篇惊喜”，更是冰岛地质奇观的缩影。它用浓烈的色彩、独特的肌理与多变的姿态，向每一位徒步者诉说着冰岛的 “冰火故事”，也让每一个初见它的人，都忍不住感叹：原来大自然的创造力，竟能如此神奇而震撼。 <h1><b>DAY3（8月20日） 踏上laugavegur线，走进世界顶级徒步路线</b></h1> 徒步的起点兰德曼纳劳卡，本身就是冰岛地热与火山地貌的精华缩影。这里因火山喷发形成的流纹岩山脉，被大自然渲染成斑斓的色彩：炽热的红色、沉静的蓝色、柔和的紫色与明亮的黄色交织在一起，宛如上帝打翻的调色盘。清晨时分，薄雾缭绕在彩色山岩间，地热蒸汽从岩石缝隙中缓缓升腾，脚下的土地甚至还带着火山岩的余温，让人瞬间感受到地球内部的脉动 从兰德曼纳劳卡出发不久，便能遇见徒步线的第一个 “惊喜”——地热温泉池。其中最著名的是“Landmannalaugar 温泉”，池水由地热加热，温度常年维持在 38-40℃，恰好适合徒步后放松身心。泡在温暖的泉水中，抬头是嶙峋的彩色火山岩，远处是覆着薄雪的山峰，冰火两重天的体验在此刻<br>变得格外真切。若恰逢阴雨天，温泉上方会升起朦胧的水汽，周围的山景若隐若现，更添几分仙境感 沿着台地向西南行进约 3 公里，便能看到徒步首日的第一个 “地标”——兰德曼纳劳卡地热温泉。温泉池镶嵌在彩色岩台地间，池水清澈见底，泛着淡淡的蓝绿色，周围的岩石被温泉水浸润得格外鲜亮，红色更红、黄色更艳。 壮丽的冰川景观便会毫无预兆地出现在眼前。远处的冰川如一条巨大的白色绸缎，从山顶倾泻而下，冰川边缘的冰舌在阳光的照射下泛着淡蓝色的光芒，仿佛是用蓝宝石雕琢而成。若运气好，还能看到冰川崩裂的瞬间：巨大的冰块从冰舌上坠落，坠入下方的湖泊中，激起巨大的水花，发出如雷鸣般的声响，那股原始而磅礴的力量，足以让每一个目击者为之屏息 离开温泉，继续向西南行进，地貌逐渐从 “彩色” 转向 “黑白”——埃亚菲亚德拉熔岩荒漠开始映入眼帘。脚下的路从碎石路变成了黑色的火山渣路，每一步踩下去都会发出 “咯吱” 的声响，像是大地在低声回应。这片熔岩荒漠是 2010 年埃亚菲亚德拉火山喷发的 “杰作”，黑色的熔岩如凝固的海浪，层层叠叠延伸至远方，有的熔岩保留着喷发时的 “绳索状” 纹路，有的则因冷却收缩形成了密密麻麻的裂缝，仿佛是大地的皱纹。 此时周边的山脉也换了 “妆容”，从色彩斑斓的流纹岩山，变成了黑色火山锥群。最远处的埃亚菲亚德拉火山（Eyjafjallajökull）顶着白色的冰川帽，像一位戴着银冠的国王，沉默地矗立在荒原尽头。火山锥的山体由黑色的火山灰与熔岩碎屑构成，表面几乎没有植被覆盖，显得格外苍凉。近处的小火山锥则更为 “小巧”，有的高不过数十米，锥顶的火山口清晰可见，仿佛是大地睁开的眼睛，静静凝视着天空。 远远望去，山坡上的冰雪行程了一个“爱心” 这是一场穿越 “地球力量边界” 的旅程。以赫尔曼纳山小屋（Hrafntinnusker Hut）为起点，终抵阿尔夫塔万湖（Álftavatn）营地，全程约 16 公里，海拔落差达 950 米。这一路，地貌从首日尾声的玄武岩山谷彻底转向高地荒原的苍茫，再坠入黑沙漠的寂静，最终以一汪冰川湖的灵秀收官。 傍晚时分，夕阳为首日徒步的地貌与山脉镀上了一层金边。彩色的流纹岩台地变得更加温暖，黑色的熔岩荒漠泛着淡淡的橙红，绿色的山谷则被染成了金黄色，周边的山脉轮廓在夕阳的映衬下愈发柔和。 由于，运送装备的车辆不能爬升到当天的营地，我们今天徒步要把两天的线路合并到一天完成，要走24公里，爬升1000米。 走在这里很少有居民，周围大部分地区都保持着原始的自然状态，行走在这里你会感受与世隔绝的孤独，荒凉的景观让人深刻体会到自然的巨大力量和自身的渺小。 Laugavegur 徒步线的中段，是景观变化最剧烈、也最令人震撼的部分。从兰德曼纳劳卡向西南行进，彩色火山地貌会逐渐过渡到黑色的熔岩荒漠 ——埃亚菲亚德拉火山熔岩区。这片由 2010 年喷发的埃亚菲亚德拉火山形成的熔岩原，如今仍保留着狰狞的 “火山渣” 形态：黑色的岩石如凝固的波浪，层层叠叠延伸至远方，偶尔有几株顽强的苔藓从石缝中钻出，为这片 “死寂之地” 添上一抹微弱的绿色。<br>行走在熔岩原上，脚下的岩石会发出清脆的 “咔嚓” 声，仿佛在诉说着火山喷发时的壮阔历史。 山谷两侧的山脉终于褪去了 “黑白灰” 的单调，换上了 “绿色的盛装”——苔藓覆盖的缓坡山脉。山脉的坡度平缓，从山谷底部一直延伸到山顶，表面覆盖着厚厚的绿色苔藓，像是被铺上了一层柔软的绿毯。 今天的徒步终点阿尔夫塔万湖（Alftavatn）也叫天鹅湖，出现在了眼前，总算可以放下背包休息了。 阿尔夫塔万湖的湖水，是它最令人惊叹的 “名片”。它的色彩从不是单一的蓝，而是会随光线、天气与季节流转，呈现出如同宝石般的多面光泽。 阿尔夫塔万湖周边的营地，是 Laugavegur 徒步线上最受欢迎的休憩点之一。营地就设在湖西岸的平缓地带，徒步者可以在湖边搭起帐篷，夜晚枕着湖水的潺潺声入眠，清晨在第一缕阳光中醒来，推开帐篷便能看到湖面的绝美日出。 对于走过 Laugavegur 徒步的人来说，阿尔夫塔万湖更像是一场 “犒赏”。在经历了高地荒原的苍茫、黑沙漠的沉寂后，这片湖水的温柔与灵动，能瞬间抚平徒步的疲惫。当你坐在湖边的岩石上，脚边是清凉的湖水，远处是冰川与山脉，耳边是鸟鸣与风声，便会明白为何它能成为 Laugavegur 徒步线上的 “标志性明珠”—— 它不仅是一处自然景观，更是一段徒步旅程中，让人内心得到平静与治愈的 “心灵驿站”。 <h1><b>Day4（8月21日） 穿越峡谷与火山遗迹的荒野征途</b></h1> 这一天是一场 “从湖泊灵韵走向火山苍茫” 的过渡之旅。以阿尔夫塔万湖（Álftavatn）营地为起点，终抵汉达湖（Handagil）附近的山间小屋，全程约 18 公里，虽海拔起伏较次日平缓，却因多样的地貌组合 —— 从冰川融水峡谷到火山喷气遗迹，再到苔原溪流 —— 成为对徒步者观察力与耐力的双重考验。这一路，周边的山脉从 “温柔守护者” 变为 “野性开拓者”，用嶙峋的轮廓与斑驳的色彩，为第三天的行程刻下独特的荒野印记。 行进约 3 公里后，地貌逐渐从 “湖岸平缓带” 过渡到斯卡拉格峡谷（Skarðsgil） 的入口。峡谷由冰川融水长期冲刷而成，两侧的山体以深灰色玄武岩为主，岩壁上布满了水流侵蚀的痕迹，像是被大自然的刻刀雕琢出的垂直纹路。峡谷底部的斯卡拉格溪蜿蜒流淌，溪水清澈冰凉， 走出斯卡拉格峡谷，视野突然变得开阔 —— 一片被硫磺染成淡黄色的荒野映入眼帘，这便是第三天行程中最具 “火山气息” 的赫克拉火山喷气区（Hekla Volcanic Fumaroles） 。这片区域因靠近活跃的赫克拉火山，地下的地热活动格外频繁，地面上布满了大小不一的喷气口，白色的地热蒸汽带着浓烈的硫磺味从喷气口涌出，在空气中弥漫开来，远处望去，蒸汽与天空的云层交织在一起，宛如一片 “白色迷雾”。 脚下的路从 “绿毯小径” 变为 “硫磺碎石路”，地面覆盖着一层薄薄的淡黄色硫磺结晶，踩上去会发出 “咯吱” 的声响，偶尔能看到喷气口周边的岩石因高温而呈现出焦黑色，与淡黄色的硫磺形成鲜明对比。周边的山脉也换了 “妆容”—— 远处的赫克拉火山轮廓清晰可见，这座被称为 “冰岛地狱之门” 的火山，山体以深褐色火山灰为主，山顶常年笼罩着一层薄雾，显得神秘而威严；近处的小山丘则因硫磺沉积而呈现出深浅不一的黄色，像是被大自然泼洒了一层颜料，与喷气区的白色蒸汽、黑色岩石共同构成了一幅 “硫磺色的荒野画卷”。 对于徒步者而言，沙漠的静寂，是一场独特的 “感官体验”。在这里，没有首日地热区的硫磺味，没有峡谷中溪流的潺潺声，只有纯净的空气与细微的风声。呼吸时能清晰听到自己的气息声，心跳声也仿佛比平时更加响亮，这种 “听见自己” 的感觉，让徒步者能暂时脱离外界的纷扰，与自然、与自己进行深度对话。 行走在沙漠中，脚步会不自觉地放慢，每一步都变得格外坚定 —— 因为沙粒的松软需要更多的力气，也因为沙漠的静寂让人不愿匆忙。偶尔会停下脚步，闭上眼睛，感受风拂过脸颊的微凉，倾听沙粒摩擦的细微声响，此时所有的疲惫仿佛都被沙漠的静寂抚平，只剩下内心的平静与对自然的敬畏。 当终于走出沙漠，脚再次踏上有植被覆盖的土地时，回望那片黑色沙海，心中会涌起复杂的情绪 —— 有对极致静寂的震撼，有对自然力量的敬畏，也有对自己坚持下来的自豪。埃姆斯特鲁尔黑沙漠，或许不是 Laugavegur 徒步线上最 “美” 的段落，却是最能让人 “静心” 的段落，它用极致的静寂，为每一位徒步者留下了一段难忘的荒野记忆。<br> <h1><b>Laugavegur 徒步：踏过冰川融水的清凉邂逅</b></h1> 在 Laugavegur 徒步的旅程中，涉溪并非偶然的插曲，而是贯穿多日行程的 “自然互动环节”。从首日兰德曼纳劳卡的地热溪流，到次日黑沙漠边缘的咸水溪，再到第三天苔原地带纵横的冰川融水溪，每一次踏水而过，都是徒步者与冰岛 “冰与火” 地貌的亲密对话 —— 冰凉的溪水、光滑的卵石、两岸的野趣，共同构成了一段段难忘的涉溪记忆。 过溪时，水流比想象中更湍急，需紧紧盯着前方的落脚点，一步一步缓慢前行 —— 脚下的卵石光滑且不稳，稍不留意便可能被水流冲得摇晃。尤里斯保护着我安全过河 河水冰凉刺骨，上岸后脚缝里灌满火山灰（黑黑的），冰凉的溪水不仅是对徒步者耐力的小小考验，更是让人亲近自然的契机，当双脚踏入水中，与冰岛的冰川融水真正接触时，才能更深刻地理解这片土地 “冰与火共存” 的魅力，也让这段徒步旅程多了几分清凉、几分温情、几分难忘的记忆。 <h1></h1> <h1><b>Day5(8月22日) 终抵索斯莫克的峡谷秘境之旅</b></h1> 作为 Laugavegur 徒步的最后一天，第五天的行程是一场 “从荒原走向秘境” 的收官之旅。以汉达湖（Handagil）营地为起点，终抵徒步线的终点 —— 索斯莫克（Þórsmörk），全程约 14 公里，海拔落差平缓却景致密集。这一路，地貌从苔原的开阔逐渐过渡到峡谷的幽深，再到森林的静谧，瀑布群、冰川融水河道与原始桦树林交织，仿佛大自然用最秀美的笔触，为这场徒步史诗画上完美句号。 现在可以看到植被和林子了 在桦树林中穿行，能感受到与前几日荒原、沙漠截然不同的静谧氛围 —— 没有风声的呼啸，没有水流的轰鸣，只有树叶的沙沙声、鸟鸣声与自己的脚步声。这种静谧让人忍不住放慢脚步，深呼吸感受空气中的草木清香，也让人开始回味这四天徒步的点点滴滴，从首日的彩色流纹岩，到次日的黑沙漠，再到第三天的苔原与湖泊，每一段旅程都像是一场独特的梦境，而此刻的桦树林，便是这场梦境的温柔收尾。 身边出现了小花、果子、蘑菇，仿佛回到了人间 过了钢索桥，地貌开始从开阔的苔原向峡谷过渡，两侧的山脉高度逐渐升高，山体以深灰色玄武岩为主，岩壁上覆盖着厚厚的绿色苔藓，像是为岩石披上了一层柔软的绿毯。晨雾逐渐散去，阳光透过山脉的缝隙洒下，在地面上形成斑驳的光影，随着脚步移动，光影也随之变幻，仿佛在峡谷中上演着一场流动的 “光影秀”。 当桦树林逐渐稀疏，一片开阔的山谷便出现在眼前 —— 这便是 Laugavegur 徒步线的终点索斯莫克（Þórsmörk） 。“Þórsmörk” 在冰岛语中意为 “托尔的森林”，传说中是北欧雷神托尔的领地，这片山谷被两条冰川融水河流环绕，两岸的悬崖上覆盖着翠绿的苔藓，宛如披上了一层柔软的绿毯，山谷深处的 “Stjórnarfoss 瀑布” 是索斯莫克的标志性景观，瀑布从数十米高的悬崖上倾泻而下，水流撞击在岩石上，形成细密的水雾，在阳光的折射下常常能看到彩虹。 索斯莫克的游客中心就设在山谷的开阔处，红色的屋顶在绿色植被的映衬下格外显眼。徒步者可以在这里办理登记，也可以在周边的休息区放松身心 —— 有的坐在长椅上整理装备，有的拿出相机翻看这四天拍摄的照片，有的则与新认识的同伴分享徒步感受，每个人的脸上都带着疲惫却满足的笑容。 站在索斯莫克的山谷中，回望这四天走过的路，从兰德曼纳劳卡的彩色秘境，到埃姆斯特鲁尔（Emstrur）黑沙漠的苍茫，再到阿尔夫塔万湖的灵动、汉达湖的静谧，最后到索斯莫克的秀美，Laugavegur 徒步线用多样的地貌与景致，展现了冰岛 “冰与火共存” 的独特魅力。这场徒步不仅是对体力的考验，更是一次与自然深度对话的旅程，每一步都充满惊喜，每一眼都令人震撼，而索斯莫克的抵达，并非结束，而是这段难忘记忆的开始 —— 它会永远留在徒步者的心中，成为一段值得珍藏一生的荒野史诗。 终于盼到了来接我们的大巴车，可以离开这个荒漠孤寂的山野，回到现代化的城市中了。要问我为何喜欢进入山野徒步，在野外艰苦的环境里生活，我自己也很难说清楚，也许是在自然里与自我孤独的相处，也许是旷世难见的美景，也许是徒步中与天地能量的交换。。。总之爱上了这片彩色秘境。