“五彩云南”深度游

南人

2025年5月8日，我们从广州乘坐高铁前往昆明，开始了三年三进滇的“五彩云南深度游”。

【弥勒市】第一站到达弥勒市。它是云南省红河哈尼族彝族自治州的一个县级市。

【可邑小镇】位于弥勒市西三镇，离市区30公里。是彝族支系阿细人的聚居地，已有超过370年的历史。

小镇名称“可邑”在阿细语中意为“吉祥如意的地方”，是国家4A级旅游景点区。

这是彝族文和汉字的识别对比。

可邑小镇以其深厚的民族文化底蕴和优美的自然环境著称。

可邑小镇保留着传统的彝族民间建筑(黄墙黑瓦)，墙壁上绘有反映阿细人生活、历史传说和舞蹈动作的精美壁画。

云南最有名的两首民歌《阿细跳月》和《小河淌水》风靡全国乃至全世界。歌曲舒畅、优美，听到这两首歌，会使人心情愉快，心灵舒畅。

可邑小镇的村民98%以上为阿细人，民风淳朴。可邑小镇还是歌曲《阿细跳月》的发源地。

【弥勒大佛】位于云南红河哈尼族彝族自治州弥勒市锦屏山风景区内，是世界最大的弥勒佛像之一，也是弥勒市的标志性景观。这尊大佛于1994年12月落成，佛高19.99米，基座高4.96米，总高度达24.95米，象征跨世纪的祖国和平统一与繁荣富强。

山青水绿的自然环境，舒畅悠闲的自在逍遥。这里是养生的好地方。

弥勒市郊区美景的风景。

漂亮的彝族民居。

古典古色的锦屏山的大门口。

弥勒市最大的市场，里面四层楼，所有的日常用品在这里都可以买得到。

品种丰富多彩的弥勒市场。

【屏边苗族自治县】属于红河哈尼族彝族自治州下辖，是一个原汁原味苗族聚居地。

外面的世界不论多么发达和精彩，这里的人还是过着自己民族的风俗和习惯，现在已经没有多少这样保持原生态的世外桃源的田园风光和生活了。

【火车在城中穿过】离县城30多公里的白鹤桥镇，有趟窄轨火车从镇中心穿过，两边赶集市的老百姓在火车没有经过的时候，在铁轨上摆卖农产品；火车来了，纷纷往两边撤开。火车一过，又纷纷把农产品往铁轨中间铺开开始做生意，非常有特色的美妙的民族风情。

【河口口岸】位于云南省红河哈尼族彝族自治州河口瑶族自治县的河口口岸，和凭祥、东兴是中国和越南边境的三大口岸。

河口口岸的国界碑。

站在河口口岸聚焦对面的越南老街口岸。

河口口岸的边境桥。

美丽的河口老火车站，充满法国情调。

中越边境大桥夜景。

边境对面越南老街口岸夜景。

河口老火车站的法式值班室。

在中国国界碑拍照留个纪念。

对面是越南老街口岸。

南溪河公路大桥是边境桥。

【河口老火车站】建于1898年的河口老火车站，是中国第一条国际铁路线，由法国人设计而建成。

这条铁路线在第二次世界大战中，和滇西远征军生命线及茶马古道一道，为抗日战争的胜利起了很大的作用。

由于有了这条铁路线的建成，河口成为当时抗战物资的聚集地和交通枢纽，是中国边境线的一个重要的堡垒。

河口老火车站一直默默地像一头老黄牛一样，勤勤恳恳的工作，直至2003年才停止客运业务，货运业务到现在还在继续贡献他的力量和作用。

【碧色寨火车站】是中国近代史上最早的火车站之一。它位于云南省红河哈尼族彝族自治州。

火车站1901年动工，1910年竣工。从越南海防至昆明全长854公里。由于地质结构复杂，万丈沟壑，工程浩大，建筑材料难以正常运输，加上气候变化莫测，铁路工程千辛万苦最后才竣工。被誉为与苏伊士运河、巴拿马运河媲美的世界三大工程奇迹！

火车经过这里，北上可以到达昆明，南下可以直达越南。

碧色寨火车站占地面积约2平方公里，至今已经不在营业。但是车站的众多法式建筑却吸引很多旅游者前来拍照打卡。

碧色寨因路而起，因路而衰。在沉默多年以后，成为《无问东西》《知音》《玉观音》《西南联大《芳华》等影视剧的拍摄地。特别由苗苗和钟楚曦主演的电影《芳华》的热播，因为跌宕起伏的剧情和演员的倾情表演，展现出年轻的一代人的拼搏和命运的选择的精彩演绎而名扬中外！

苗苗和钟楚曦所扮演的主角更成为年轻人的梦中情人和青春偶像。

《芳华》是根据美籍华人女作家严歌苓的小说《你触摸了我》改编，讲述了上世纪七十至八十年代充满理想和激情的军队文工团，一群正值芳华的青春少年，经历着成长中的爱情萌发与充斥变数的人生命运。

云南蒙自市的过桥米线闻名于世。

昆明大观园公园的美景。

【沙甸大清真寺】位于云南省红河哈尼族彝族自治州属下的个旧市的沙甸区，有一座西南地区最大的清真寺——沙甸大清真寺。寺院雄伟壮观，恢宏气派，。令人奇怪的是，红河州是小乘佛教信奉区域，竟然有这么宏伟壮观的清真寺，可见云南是一个容纳百川的好地方。

【个旧市】是中国著名的“锡都”，锡产量占全国的80%。锡是重要的金属，在工业和国防建设中有很大的作用。

个旧的老火车站，充满法国情调。

旧车站里面的法兰西西餐厅。

【马帮古城】在云贵高原南部的崇山峻岭、群山万壑的红河县，有一座精致灵巧的小城——马帮古城。

这座小城原来是马帮运输物资经过的一个集散地和休息的驿站发展起来的，成为茶马古道的一个中转站。

随着生意兴隆，四面八方的商界、小贩汇集到一起。随着贸易的扩大，各个民族和各种文化的交流，形成现在的规模，成为云贵高原的一个奇景。

马帮古城亦梦亦幻的夜景，就像是天上的人间，美美不可言。

你说这是不是梦幻仙境？

小城的房子建筑基本都是用石头垒砌而成，非常壮观、稳固、实用。

来参观旅游的客人和摄影爱好者对马帮古城的美妙奇景无不感到震撼！

【石屏古城】石屏县位于云南省红河哈尼族彝族自治州西北部，是滇南文旅融合发展的核心区域，以千年古城、百年豆腐香、秀美异龙湖为特色。

石屏古城保存完好，有192座明清古民宅，被誉为“滇南明清民居建筑博物馆”。

石屏县是一座集历史人文、自然生态、民族风情与特色产业于一体的滇南名城，其深厚的文化底蕴、独特的豆腐美食、优美的异龙湖风光以及丰富的非物质文化遗产，使其成为红河州乃至云南省的重要文化旅游目的地。

石屏县城的夜景多么美丽！

有百年历史的石屏老火车站，美奂美轮。

【建水古城】位于云南省红河哈尼族彝族自治州的建水古城，是国家级旅游景点。在中国旅游界有“东有歙县，北有平遥，西有阆中，南有丽江”四大名城之称。但是，建水并不输上述任何名城。

建水是一个千年古城，历史底蕴深厚，佛教、道教、儒教、基督教、天主教、伊斯兰教在这里和谐共生，是一个多姿多彩的文化交流汇合区。

第二次世界大战期间，中、苏、美、英、法是同盟国，一致对抗德、意、日法西斯，取得了二战的胜利。以建水为中心的铁路网和滇西远征军生命线以及茶马古道为二战的胜利发挥了重要的作用

建设小火车站附近美丽的风景。

建水古城的牌楼。

乘坐建水小火车。

从建水到团山的火车经过中间一个旅游点～乡会桥。这里风景优美，空气清新，鲜花盛开。

团山村，是建水铁路终点站其中一个有500多年的古老村庄。风景优美、环境谧静，绿树成荫，鲜花盛开。

【抚仙湖】位于云南省玉溪市澄江和华宁县境内，属于珠江水系，是我国第二深的淡水湖。

湖之四周围山清水秀，风光旖旎，景色迷人，是我国著名的4A级风景区。

考古发现，抚仙湖水底发现8座建筑组成的古建筑群，其中一座高30多米，相当于十层楼高的类似金字塔的建筑。据初步考证，这是一座2000多年前的古城，很可能是历史上记载的古滇国国都。

今天我们来到美丽的抚仙湖，阳光明媚，万物复苏，生机勃勃，晴空万里，蔚蓝色的湖水，翠绿色的岸边，看了令人心旷神怡。

感谢大自然给我们人类的馈赠。

美丽而自信。

阳光而温暖。

幸福而快乐。

展望未来，阳光灿烂。

珍惜当下，好好生活！

【英勇无畏的中国远征军】松山战役是抗日战争滇西缅北战役中的组成部分。

在抗日战争后期，中国远征军为了打通滇缅公路，于1944年6月4日进攻位于云南龙陵县腊勐乡的松山，历时95天，十次攻守松山，全歼日军驻军步兵的113联队，同时拉开了中国大反攻序幕。

中国远征军以卫立煌为总司令，共10个军3万多人参战。整个战役共伤亡7763人(其中阵亡4000人)，毙杀日军超过1280人，敌我伤亡比例1：6.2，战役中死亡人数超过了负伤人数。

松山战役在中国抗日战争史上，以战役级投入和牺牲赢得了战略级的战争目标。是中国抗日战场首次获得胜利的攻击战，中国战略反攻阶段“转折点”之战。是“血染山河”的代价才取得的胜利！

现在的松山战役遗址，为第二次世界大战中保存最为完整的现场遗址之一，具有重大的历史文化价值。2006年5月，被国务院核定为全国重点文物保护单位。

【国殇墓园】位于云南省保山市，占地面积80余亩，是中国规模最大、保存最完整的抗战时期下面战场阵亡将士纪念陵园。

国殇墓园由纪念广场、纪念碑、英烈墓冢 三个部分构成，整体布局仿南京中山陵，主体建筑以小团坡为起点，以中轴对称、台阶递进形式建成。在中轴线上建有攻克腾冲阵亡将士纪念塔、腾冲战区抗日烈士、抗日英烈纪念堂及墓园大门。

1942年5月，日军侵犯滇西边境，怒江以西的大片国土落入敌手，中国抗战后方的一条国际通道——滇缅公路被彻底截断。

1944年5月，为了收复滇西失土，打通西南国际运输大动脉～滇缅公路，使盟军的援华物资顺利进入中国，最终取得抗日战争的胜利，中国远征军发起了滇西大反攻。

远征军右翼军第二十集团军以6个师的兵力强度怒江，仰攻高黎贡山，血战南、北斋公房。

接著又在盟军配合下，围攻腾冲城，于1944年9月14日将日寇全部歼灭，收复了抗战以来的第一座城池——腾冲。

此次战役共歼灭日军6000余名，远征军官兵阵亡9168名，盟军(美)官兵阵亡19名。

国殇墓园于1991年被中宣部命名为“滇西抗战纪念馆”。1996年11月，被国务院公布为全国重点文物保护单位。

【和顺小镇】位于云南省腾冲市西南4公里处，是滇西高原上有600多年历史的文化名镇。

这里融合了边地文化、侨乡文化和马帮文化，被誉为“云南文化小西安”或“西南第一侨乡。”

和顺小镇常住人口约7000人，而侨居海外的和顺人达3万以上，分布在全球十多个国家和地区，是云南最大的侨乡之一。

和顺小镇始建于明代洪武年间，由中原屯兵戍边的军人(江浙人居多)以及其后代建设而成。

其建筑形式和风俗习惯带有浓厚的江南传统和吴越味道。

和顺小镇曾荣获“中国第一魅力名镇”称号和“国家5A级旅游景区”“中国历史文化名镇”等荣誉称号。

2020年，习近平总书记曾到和顺考察，参观了和顺图书馆和大马帮博物馆。

【热海大滚锅】是云南省腾冲市的一处标志性的地热景观，也是腾冲火山热海旅游区的核心景点。因其独特的地质特征和丰富的文化内涵吸引了众多游客。

大滚锅水温达到96.6度，泉水终年沸腾翻滚，蒸汽冲天，并伴有浓郁的硫磺气味，其泉水含有硫化物、钾、纳、钙、镁等多种矿物质。泉水对治疗风湿性关节炎、腰肌劳损、皮肤病等有很好的辅助疗效。

热海大滚锅的形成与腾冲地区活跃的火山地质活动密切相关。腾冲位于印度板块与欧亚板块的碰撞带，地下岩浆活动剧烈，形成了丰富的地热资源。

【洱海公园】位于大理市，西邻明珠广场，是大理市集游览、参观、休闲、娱乐、科普、健身为一体的综合性公园，也是一个开放式的市区公园。

这里风景秀丽，山青水绿，空气清新，是年轻人谈恋爱的好地方。

【大理古城】东临洱海，西倚苍山，形成“一水绕苍山，苍山抱古城”的独特格局。

大理古城是人类文化遗产最杰出的区域之一，地处边疆、民族文化浓厚，是国家首批公布的24个历史文化名城之一。

道路保持明清时期棋盘式方格网结构，以五华楼为中枢，分布九街十八巷。

大理古城众多的文物古迹是历史研究的重要资料。太和城遗址、七星城遗迹等文物古迹，为中国古代军事史、城市史的研究提供了实物例证。

【喜洲古镇】位于大理市北部，是电影《五朵金花》的故乡。

是一个有着一千多年历史的白族历史文化名镇。这里的民风淳朴，环境干净，和谐相处。你来了就不想走。

【石林风景区】位于云南省昆明市石林彝族自治县境内，距离昆明市区约78公里，是世界自然遗产、世界地质公园、国家5A级旅游景点区，被誉为“天下第一奇观”。

巧夺天工的自然造型。

以其独特的喀斯特地貌和丰富的彝族文化闻名于世。

【鲁史古镇】在中国云南，有一个神奇的小镇，它既没有令人流连忘返的景色，也没有让人垂涎三尺的美食，甚至已经残破老旧，但在那即将要倒塌的民居里，在马蹄深陷的石头路上，藏着精彩的故事和厚重的历史。

这个小镇叫——鲁史小镇。它是茶马古道“滇藏线”的第一镇，也是中国最神秘的三大古镇之一。

鲁史小镇形成于明万历26年，古时候是滇南通往巍山、昆明、下关，北上瑞丽、西藏直达印度，南进凤庆、镇康，再西出缅甸的重要驿站。

抗日战争时期，茶马古道从鲁史经过，成为国际救援中国的一条生命线。是中国远征军打击日本帝国主义战场上最重要的一条后勤补给线。

当时中国物资短缺，面对敌人的重重包围封锁，中国在鲁史开辟了一条接受外国同盟军国家援助物资的重要路线。为抗日战争的胜利立下了丰功伟绩。

鲁史古镇充满了明清时代的建筑格局，环境清静而温馨，民风文雅又坚韧。

来云南旅游就一定要来鲁史古镇看看，光荣的历史和深厚的底蕴肯定让你感叹不已！

2013年，鲁史古镇被国务院评为全国重点文物保护单位。

参观“云南民族村”。

美丽的傣族姑娘。

【巍山古城】是中国保存最完好的明清古城之一，位于云南省大理白族自治州巍山彝族回族自治县。

它是南诏国的发祥地，始建于明代洪武年间(1390年)，元代段氏开始筑城，明代正式定型，至今已有600多年的历史。

是茶马古道上的重要节点。保留明清棋盘式格局，以拱辰楼和星拱楼为中心，是“十字街”布局，共有25条街道，18条巷，全长14公里。

巍山古城以其深厚的历史底蕴，完整的古建筑群和淳朴的市井生活，成为大众旅游的好去处。

从历史发展和文化底蕴来看，它被誉为“北有平遥，南有巍山”，是中国南北两大不同风格的民居典型代表作。

【崇圣寺三塔】是中国著名的佛塔之一，位于大理苍山应乐峰下。

崇圣寺三塔的基座为方形，四周有石栏，栏的四角柱头雕有石狮，其东面正中有块石照壁，上书“永镇山川”四个大字，颇有气魄。

崇圣寺三塔1962年被列为首批国家级重点文物保护单位。1978年维修时，发现600余件南诏大理国时期的佛教文物，具有极高的维护价值。

【瑞丽古城】瑞丽是云南省德宏傣族景颇族自治州下辖的县级市，位于中国西南边境，具有独特的地理、经济、文化特色。

是中国唯一“境内关外”特殊管理边境贸易区。瑞丽也是旅游资源丰富，以独特的边境风情和民族文化为特色。著名景点有“瑞丽古城”、“一寨两国”、姐告国门、独树成林等。

瑞丽三面与缅甸接壤，国境线长169.8公里，毗邻缅甸木姐市。是中国通往南亚东南亚的重要门户。其区位优势使其成为“一带一路”倡议中，中甸经济走廊的关键枢纽。

【一寨两国】景点距离瑞丽市区约10公里，位于中缅边境71号界碑旁，是典型的“一个寨子两个国家”地理奇观。

国境线将一个傣族村寨一分为二，中方一侧的称为银井，甸方一侧的称为芒秀。

寨中国境线以篱笆、村道、水沟、土埂为界。因此，中国的瓜藤爬到缅甸的竹篱上去结瓜，缅甸的母鸡跑到中国居民家里生蛋便成了常有的事。

边民们每月数次地穿越国境线而浑然不觉。寨子里的老百姓语言相通，习俗相同。

中缅瑞丽段的国境线是弯弯曲曲，犬牙交错且没有明显的界限的，有时一条小沟或者是一个田埂，就是两国的国界。出入期间的两国边民就像随处可见的情景一样，骑着摩托车、自行车或者手扶拖拉机自由来往。

【勐焕大金塔】坐落云南省德宏州州府——芒市东南部孔雀湖畔的雷牙让山顶。原雷牙让山佛塔毁于公元1942年抗日战争，勐焕大金塔毁于公元1966年文革期间。新塔于2004年6月30日举行“净土”仪式并破土动工。2007年5月1日举行开光加冕大典。

这里充满了异国情调，庄重肃穆，气势恢宏，是旅游的打卡网红地，也是心灵净化的圣地。

金塔它金碧辉煌，熠熠生辉，令人充满向往......

它是世界上最大的小乘佛教万佛塔，是南亚、东南亚信徒参拜的重要场所和圣地。

【勐焕大银塔】勐焕大银塔位于勐焕大金塔对面山，是云南省德宏州芒市的标志性建筑，融合了傣族文化与佛教元素。

大银塔为纯白色基调，塔身由80个小塔构成，呈逐级收缩的金字塔状，塔尖用傣银手工雕刻。

作为南传佛教圣地，是傣族同胞崇拜释迦摩尼及其他佛祖的宗教场所。被评为“中国南传佛教第一塔”。国家4A级旅游区。

【美景孟连】孟连傣族拉祜族佤族自治县是普洱市下辖的一个自治县，位于云南省西南部，是通向缅甸、泰国等东南亚国家的重要门户，为省级开放口岸。

几十年前，孟连和镇康是云南走私和贩毒比较厉害的边境县，秩序和治安都很混乱。现在经过改革开放和美好的现实生活，人们抛弃了旧恶习。现在孟连已经大大改变得非常好，安全、和谐、美丽、舒畅。“夜不闭户、路不拾遗”成为孟连县社会的一个缩影。

孟连是一个集民族文化、自然景观和边境贸易于一体的边境县。

孟连，你变得越来越漂亮啦！

孟连宣抚司暑是全国重点文物保护单位，也是云南边疆民族地区18个土司衙门中保持最完整中的一个。

这是孟连非常美丽的有民族特色的“娜允大桥”。

孟连地区信奉小乘佛教。

【“那柯里”茶马古城】那柯里是云南省旧普洱府茶马古道的一个很重要的驿站，是唱响中央电视台《马帮情歌》的诞生地。

位于宁洱哈尼族彝族自治县南部，距离普洱市区25公里。保存有较为完整的茶马古道遗址。横街小巷保留着马帮时代的房子、花园、店铺。到了这里，就像时光穿梭机一样，带你回到以前的时光。

在以前，那柯里是茶马古道最难走最危险的地方。地处偏僻的崇山峻岭，人烟稀少。流氓、地痞、土匪打家劫舍的事情经常发生。现在成了安全热闹，交通方便的美景旅游景点区。

【西双版纳】位于云南省最南端，与老挝缅甸山水相连，和越南泰国是近邻，土地面积近2万平方公里，国境线长达966公里。是云南省8个自治州之一，首府景洪市。

常住人口130万人。傣族是西双版纳主体民族，在33.30万人，占户籍总人口的33.3%；哈尼族有20.7%，占户籍总人口的20.7%；基诺族是中国最后一个被国务院批准的民族，有2.5万人。

西双版纳世居着13种民族，分别是：汉族、傣族、哈尼族、彝族、拉祜族、布朗族、基诺族、瑶族、苗族、回族、佤族、壮族、景颇族。

美丽的傣族小姑娘在自拍，留下青春靓丽的美好形象。

西双版纳境内河流属于澜沧江水系，澜沧江发源于中国青海省唐古拉山脉岗果日峰的扎曲，全长2354公里，流域面积达16.5平方公里，其中在中国境内全长2198公里，是中国最长的南北流向河流。

泼水节是傣族最热闹的活动。充满青春闪烁和活力四射的全民节日。

五彩缤纷的泼水节主会场。

充满异国风光的画面，是不是以为到了东南亚？

亦梦亦幻的西双版纳夜景。

参观闻名世界的“西双版纳植物园”。

傣族泼水节的热闹现场。

再见了，美丽的“五彩云南”，真的舍不得离开你。希望有机会再来深度游！