<p class="ql-block"> 我们在日常的生活当中。是不是有这样的现象？做了善事，或者帮助到了他人，心里会有一种成就感。哪怕是小小的成就，产生一种成就的同时心生欢喜，他人也心生欢喜。相反呢，与他人结了一怨，或者发生口角，或者看着不顺眼，看不惯，当遇到的时候，是不是心生烦恼？还有怨气，怨恨，看不惯，同时都发生了。心里没有了喜悦的，进而代替的是怨气、怨恨、烦恼。这些现象是不是都有？这个不难悟。这些现象的发生，直接影响着人的身心健康，当烦恼的时候怨气，怨恨的时候身体的细胞就被怨恨、怨气所伤害。当心生欢喜的时候。身体的细胞是轻松欢喜的。对身体对健康，对精神意识是有促进帮助的。世间也有人常说，精神愉悦所分泌的与心情怨恨、怨气所分泌的物质元素是截然相反的。一个维护身体的，那就是行善积德，乐施助人。一个伤害身体的，怨气，怨恨。所以情绪直接关联着身体。这些都是表象。这些表象来自于自己的那颗心，对人、事、物、环境的认知。这个关联，这个道理。咱明白了怎样使自己。看身边的人、事、物能够看透看破，怎样看透看破呢？又离不开我们常讲的参思虑悟，调心，把心态调整好，这样才能看透身边的人事物。能看进去，还能看得出来。是不是在人世间受气伤害身体的时候？看进去，走不出来。不能化解。足以说明，新的维度需要提升。大家想一想，老师讲的这些有什么深奥啊？都是我们日常生活当中，觉也好，不觉也好。都是常常遇见身在其中的。为什么我们不知道这些呢？少了这样的学习。做功课没到位，被诸多负能量的因素制约，给遮盖着。我觉得就这么简单，不要把提升维度。看的那么复杂。真的到了那么一天，心窍儿开。哗打开的时候，你会发现是那么的简单。就在我们的生活点滴当中。就如同一张窗户纸。却迟迟捅不破这层窗户纸。因为贪嗔痴慢疑五毒。自私自利私心小我，那些不如法不合道。杀盗淫妄酒，就这些。我们就简单的把它理解为习气、习性。什么是习气习性？做个比喻， 过去那些年，人们都喜欢打牌，特别是有的男人整夜打牌，都是吸烟的，打了一夜回家了全身都有烟熏火燎的烟气，场所里三两天烟气散不了，这仅是一整夜的时间就发生了这样的变化，而在人生的长河当中，什么样的心性心态，甚至生生世世转来转去，个形成所养成的习气习性，是不是可以这样来参悟？有时候从文字上来参悟会有很多种解释。中华文字很深很深奥，我们抛开文字上。就用我们的心来参悟。就这样简简单单，如法合道。还能悟其真谛。老师把常经历的身边事这么看，就看到了，知道伤害自己的身体，你还怨气怨恨吗？身体是本钱。开始呵护自己的身体了，身体有用，不让自己白白在世上走这一遭儿。来了就要留下痕迹，给自己的一生画上一个圆满的句号。行善积德，慈悲，善良。最简单的老百姓的说法，这个人儿心眼好。没有高大上，全凭心来悟，这就这样简简单单的。</p>