<p class="ql-block">扎尕那山，位于如今的甘肃迭部县西北28公里处，益哇乡的最上部。解放以前属卓尼县杨土司的四十八个旗（藏语称为玛日）之一。当地的始祖为吐蕃第三十二朝顺赞干布的后裔。</p><p class="ql-block">甘肃省迭部县益哇乡 “扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称</p> <p class="ql-block">在甘南的迭部县，有一处如诗如画的人间仙境 —— 扎尕那。这里峰峦叠嶂，云雾缭绕，藏寨与梯田相互交织，宛如一幅天然的田园画卷。而在这片神奇的土地上，有一个充满神秘色彩的地方 —— 仙女滩，它不仅拥有令人叹为观止的自然风光，还流传着一段关于格萨尔王王妃的动人传说。</p><p class="ql-block">传说中，格萨尔王王妃珠姆在征战途中，曾来到扎尕那。这里的山水之美让她陶醉，于是她选择在这片草甸停留。每日清晨，珠姆都会在清澈的溪边梳妆，她的美丽与温柔如同山间的清泉，滋润着这片土地。当地的藏民们对王妃充满敬仰，将她梳妆的地方视为圣地，久而久之，这里便被称为 “仙女滩”。</p><p class="ql-block">当你踏入仙女滩，仿佛进入了一个梦幻般的世界。广阔无垠的草甸像一块巨大的绿色绒毯，铺满了整个山坡。草甸上，各色野花竞相绽放，红的、黄的、紫的，如同繁星点点，点缀着这片绿色的海洋。微风拂过，花朵随风摇曳，散发出阵阵芬芳，让人心旷神怡。远处，群山环抱，山峰高耸入云，山顶上的积雪在阳光的照耀下闪烁着银光，与蓝天白云相映成趣，构成了一幅壮丽的山水画卷。</p><p class="ql-block">在仙女滩，你还能看到许多独特的 “藏式妆奁”。那是藏民们在草甸上搭建的简易帐篷，白色的帐篷布在绿色的草甸上显得格外醒目。帐篷周围，堆放着各种生活用具，木柴、水桶、锅碗瓢盆等，这些都是藏民们生活的必备品。帐篷旁边，系着几头牦牛，它们悠闲地吃着草，偶尔抬起头来，看看周围的游客，仿佛对这一切早已习以为常。这些帐篷和生活用具，就像藏民们为仙女准备的妆奁，充满了浓郁的生活气息。</p><p class="ql-block">沿着木栈道漫步在仙女滩上，你可以近距离欣赏这里的美景。栈道两旁，是茂密的森林，树木高大挺拔，枝叶繁茂。阳光透过树叶的缝隙洒下来，形成一道道金色的光斑，落在地上，宛如一幅天然的光影画。林间，鸟儿欢快地歌唱，仿佛在为这片美丽的土地演奏一曲动听的乐章。走累了，你可以在栈道旁的休息亭里坐下，静静地欣赏眼前的美景，感受着大自然的宁静与美好。</p> <p class="ql-block">地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。</p> <p class="ql-block">藏语中仙女滩意为“仙女沐浴之地”，传说与藏族神话相关。20世纪美籍学者约瑟夫·洛克曾称此地为“亚当夏娃的诞生地”，赋予其神秘色彩。草甸边缘的经幡架和放牧的藏族孩童，为景点增添了人文气息。四周是山峰，中间是大草地！草地像大浴池！山峰是护卫！</p><p class="ql-block">如有时间来甘南一定别忘了扎朶那！仙女湖这次时间关系没去！</p> <p class="ql-block">一线天！</p> <p class="ql-block">在甘南的迭部县，有一处如诗如画的人间仙境 —— 扎尕那。这里峰峦叠嶂，云雾缭绕，藏寨与梯田相互交织，宛如一幅天然的田园画卷。而在这片神奇的土地上，有一个充满神秘色彩的地方 —— 仙女滩，它不仅拥有令人叹为观止的自然风光，还流传着一段关于格萨尔王王妃的动人传说。</p><p class="ql-block">传说中，格萨尔王王妃珠姆在征战途中，曾来到扎尕那。这里的山水之美让她陶醉，于是她选择在这片草甸停留。每日清晨，珠姆都会在清澈的溪边梳妆，她的美丽与温柔如同山间的清泉，滋润着这片土地。当地的藏民们对王妃充满敬仰，将她梳妆的地方视为圣地，久而久之，这里便被称为 “仙女滩”。</p><p class="ql-block">当你踏入仙女滩，仿佛进入了一个梦幻般的世界。广阔无垠的草甸像一块巨大的绿色绒毯，铺满了整个山坡。草甸上，各色野花竞相绽放，红的、黄的、紫的，如同繁星点点，点缀着这片绿色的海洋。微风拂过，花朵随风摇曳，散发出阵阵芬芳，让人心旷神怡。远处，群山环抱，山峰高耸入云，山顶上的积雪在阳光的照耀下闪烁着银光，与蓝天白云相映成趣，构成了一幅壮丽的山水画卷。</p><p class="ql-block">在仙女滩，你还能看到许多独特的 “藏式妆奁”。那是藏民们在草甸上搭建的简易帐篷，白色的帐篷布在绿色的草甸上显得格外醒目。帐篷周围，堆放着各种生活用具，木柴、水桶、锅碗瓢盆等，这些都是藏民们生活的必备品。帐篷旁边，系着几头牦牛，它们悠闲地吃着草，偶尔抬起头来，看看周围的游客，仿佛对这一切早已习以为常。这些帐篷和生活用具，就像藏民们为仙女准备的妆奁，充满了浓郁的生活气息。</p><p class="ql-block">沿着木栈道漫步在仙女滩上，你可以近距离欣赏这里的美景。栈道两旁，是茂密的森林，树木高大挺拔，枝叶繁茂。阳光透过树叶的缝隙洒下来，形成一道道金色的光斑，落在地上，宛如一幅天然的光影画。林间，鸟儿欢快地歌唱，仿佛在为这片美丽的土地演奏一曲动听的乐章。走累了，你可以在栈道旁的休息亭里坐下，静静地欣赏眼前的美景，感受着大自然的宁静与美好。</p> <p class="ql-block">有谁能看出一夜末眠的老太太还有精神头跳舞！</p> <p class="ql-block">下午黄河九曲第一湾！</p> <p class="ql-block">黄河九曲第一湾，又称四川若尔盖黄河九曲第一湾景区，四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇和辖曼镇交界处景观，地处四川、青海、甘肃三省交界处</p><p class="ql-block">，是国家4A级旅游景区。由于北秦岭、龙门山和大雪山三大构造带的挤压，阻挡了黄河由西北向东南继续前进的道路，黄河在若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成黄河九曲第一湾。景区属高原大陆性高寒湿润区，全年四季界限模糊，年均气温1.2℃。5</p><p class="ql-block">有各种生物生活，包括黑颈鹤、耗牛、锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤等。</p> <p class="ql-block">黄河从巴颜喀拉发源，一路浩浩荡荡东下，在青藏高原东部边缘受到西倾山脉阻挡转弯，形成了一个长达443公里的黄河九曲第一湾，甘肃省玛曲县就在这一弯的环抱中。黄河从青海久治县门堂乡流入玛曲县，自西向东，又回转向西，绕五个180°大弯，复入青海，形成第一弯曲，称之为“黄河首曲”，形成许多曲折蜿蜒，有的河段弯少，有的河段本身又是九曲回肠。</p><p class="ql-block">四川省地形复杂多变，但在主要河流的源头区域具备自由曲流的地形条件，若尔盖以及周边几个县域，符合自由曲流的地形条件，其中若尔盖草原地势平阔，黄河干流从海拔高度约3500米的峡谷段进入若尔盖盆地，在草地蜿蜒出曲线后，在甘肃省玛曲县再次进入峡谷，一路奔涌向东。</p> <p class="ql-block">海拔3434</p> <p class="ql-block">位置境域</p><p class="ql-block">黄河九曲第一湾位于四川、青海、甘肃三省交界处</p><p class="ql-block">，主要景点位于四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇境内。</p><p class="ql-block">若尔盖县城距离黄河九曲第一湾71公里，中间草地为四川若尔盖湿地国家级自然保护区，是中国第一大高原沼泽湿地，交界处以黄河之水为青龙盘座。四川与甘肃以河为界，河东为四川，河西为甘肃。</p> <p class="ql-block">黄河一母亲河，它在沿途中养育了多少华夏儿女！母亲伟大！</p> <p class="ql-block">刘禹锡的《浪淘沙》，九曲黄河万里沙。浪淘风簸自天涯，如今直上银河去同到牵牛织女家。黄河走过的地方卷走的泥沙流向远方，黄河之水天上来，蜿蜒曲折见不到头，貌似通向了天边，能见到牛郎织女也带上我！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">若尔盖大草原太大了，红军当年长征就有九大元帅路过这里！</p> <p class="ql-block">今天的行程结束了！现在我们住的地方是四川省的地界！藏民区。海拔三千多，我昨晚一夜末眠，卡痰。今天伤风流鼻涕。立马吃药！今天进藏区来第一湾都买了防高返的保健品！一百一小瓶！不能快走，少说话，保持氧气不流失！</p><p class="ql-block">看今晚能睡得着！难怪有高返，和西藏拉萨一样，没有植被。所以没氧！</p><p class="ql-block">明天见！明天唐克一花湖一郎木寺</p><p class="ql-block">感谢各位美友点赞！我在这里一并问侯你们！感谢你们一路陪伴与相守！谢谢！晚安！</p>