<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">“渡人先渡己”，这句古老的箴言，藏着人与人之间能量流动的深层逻辑。我们总在生命的不同阶段，误读“渡”的方向——能量低迷时，以为自己是那个伸出援手的人，回头才发现，被帮助的其实是自己；能量丰盈时，不曾刻意追逐“渡人”的结果，却在举手投足间，成为照亮他人的光。这一来一回的能量转换里，藏着成年人最清醒的成长哲学：先修己身，方能成人之美；先暖己心，才可暖他人路。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我曾在人生低谷时，遇见过一位独居的老人。那时我刚经历失业与失恋的双重打击，每天把自己关在房间里，连拉开窗帘的力气都没有。社区组织志愿者帮扶独居老人，朋友硬拉着我报名，说“帮别人的时候，或许你自己也能好受点”。我抱着敷衍的心态去了张奶奶家，她头发花白，腿脚不便，却总把家里收拾得一尘不染。最初的日子，我只是机械地帮她买菜、打扫，很少说话。张奶奶从不追问我的心事，只是在我擦桌子时，递来一杯温热的菊花茶；在我蹲在地上整理杂物时，轻轻拍掉我衣角的灰尘。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">有一次，我帮她整理旧照片，她指着一张泛黄的黑白照片说：“这是我老伴，我们年轻时在工厂认识，他总说我手笨，却每天帮我把饭盒洗得干干净净。”说着，她眼角泛起泪光，却又笑着补充：“人这一辈子，谁没遇过难事儿呢？我老伴走的那年，我也觉得天塌了，后来发现，日子还得往下过，浇浇花、看看书，日子就慢下来了。”那天离开时，张奶奶塞给我一袋她自己烤的饼干，说：“你看你最近瘦了，多吃点甜的，心情会好。”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">走在回家的路上，晚风拂过脸颊，我突然意识到，这段时间我一直以为自己在“渡”张奶奶——帮她解决生活里的不便，可实际上，是张奶奶在“渡”我。她没有说过一句安慰的话，却用她的平和与坚韧，告诉我如何面对生活的困境；她没有刻意照顾我的情绪，却用一杯茶、一块饼干的温度，慢慢融化我心里的冰。那段日子，我不再沉浸在负面情绪里，开始学着像张奶奶一样，每天整理房间、给自己做一顿热饭，甚至学着养了一盆绿萝。看着绿萝冒出新芽的那一刻，我突然明白：能量低的时候，我们总带着“拯救者”的错觉，以为自己在付出，其实是对方用无声的温柔，帮我们走出了泥潭。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">后来，我换了一份工作，在一家公益机构做志愿者培训。有一次，我们组织了一场针对留守儿童的心理辅导活动，来了一位叫小雨的女孩。小雨性格内向，总是低着头，不跟人说话。我想起了曾经的自己，便试着坐在她身边，陪她一起画画。起初，她只是在纸上涂满黑色，我没有追问，只是在她的画纸上，添了一朵小小的太阳花。我说：“你看，就算天黑了，太阳也会再升起来的。”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">那天活动结束后，小雨偷偷塞给我一张纸条，上面画着一朵太阳花，旁边写着：“姐姐，谢谢你，我以后也要像太阳花一样。”后来，小雨的老师告诉我，小雨变得开朗了许多，不仅愿意和同学说话，还主动报名参加了学校的绘画比赛。听到这个消息时，我心里涌起一股暖流——这是我第一次真切地感受到，当自己能量充足时，真的能成为照亮别人的光。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">那段时间，我常常想起张奶奶。如果不是当初她用温柔“渡”了我，我或许无法拥有如今的平和与力量，更无法去温暖像小雨这样的孩子。这让我想起作家周国平说过的一句话：“一个人唯有先照顾好自己的内心，才能有余力去照顾他人。”能量就像一杯水，当我们自己的杯子是空的时候，就算想倒给别人，也无物可倒；只有先把自己的杯子装满，才能慷慨地分享给身边的人。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">生活中，我们总能遇到这样的时刻：朋友失恋了，我们陪在他身边安慰，说着“都会过去的”，可转过头，自己却在深夜里为生活的压力辗转难眠；同事工作遇到瓶颈，我们帮他分析问题、出谋划策，可自己的项目却还卡在关键节点；家人遇到困难，我们强装坚强说“有我呢”，可心里却早已乱作一团。这些时候，我们以为自己在“渡”别人，其实是在通过“渡人”的过程，倒逼自己成长——安慰朋友时，我们也在梳理自己对感情的认知；帮同事解决问题时，我们也在提升自己的能力；照顾家人时，我们也在学会承担责任。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">就像一位心理咨询师说的：“每一次‘渡人’，都是一次自我疗愈。”能量低时的“渡人”，是借他人的故事，看清自己的困境；是借帮助他人的过程，找到自己的价值。而当我们的能量慢慢提升，不再需要通过“渡人”来证明自己时，“渡人”就成了一种自然的流露——不是刻意的付出，而是发自内心的善意；不是为了获得回报，而是因为自己曾被温柔以待，所以想把这份温柔传递下去。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">想起之前看到的一个故事：一位禅师在河边打坐，看到一个人掉进河里，他立刻跳下去把人救了上来。后来，又有一个人掉进河里，他再次跳下去救人。可没过多久，又有人掉进河里，禅师却没有再跳下去，而是先在河边搭了一座桥。有人问他：“你为什么不救人了？”禅师说：“搭一座桥，能救更多的人。”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">这个故事里，禅师最初的“救人”，是应急的“渡人”；而后来的“搭桥”，是能量充足后的“渡人”。前者是一时的帮助，后者是长久的成全。这就像我们的人生：能量低时，我们只能用有限的力量，帮助身边最近的人；能量高时，我们能拥有更广阔的视野，用更长远的方式，去影响更多的人。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">其实，“渡人”与“渡己”从来都不是对立的，而是相辅相成的。我们在“渡己”的过程中，慢慢积攒能量，才有能力去“渡人”；在“渡人”的过程中，又能获得新的感悟，进一步完善“渡己”的旅程。就像一盏灯，点亮自己的时候，自然会照亮周围的黑暗；而在照亮他人的同时，也会因为他人的温暖回应，让自己的光更加明亮。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">生活从来不是一场孤军奋战的旅程，每个人都是彼此的摆渡人。能量低时，不必苛责自己不够强大，只需记住：那些你以为在“渡”的人，其实是来“渡”你的；能量高时，也不必骄傲自满，只需记得：你今天给予他人的光，或许会在未来的某一天，成为照亮你自己的光。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">愿我们都能在“渡己”中成长，在“渡人”中收获；愿我们既能成为自己的太阳，也能成为别人的星光；愿我们在彼此的温柔里，把生活过成温暖的模样。</p>