<p class="ql-block">时间：20250915</p><p class="ql-block">地点：茂名文化广场中国梦草坪</p> <p class="ql-block">快到8:00了，看天气好，才呼唤大家一起出来玩的，太给力了！穿上我们为庆国庆买的小红衫，带上美丽的心情，配上这美好的天气和绿油油的草坪，无敌了！</p><p class="ql-block">广场的草坪一天天地干爽起来，草坪上玩耍的日子又开始了！</p> <p class="ql-block">我是活动积极分子，她们还没来，我自己先happy一下。</p> <p class="ql-block">太喜欢这样的蓝天白云了，看着它心情就愉悦。</p> <p class="ql-block">青姐和阿燕来了，走个秀。。。这小红衫还挺上镜的。</p> <p class="ql-block">青姐的衣服太长了，帮她造个型。好看多了！</p> <p class="ql-block">阿燕这个大长腿，太美了。</p> <p class="ql-block">笑容姐姐小不点儿和英姐也来了，趁着天气还没那么热，嗨起来！</p> <p class="ql-block">一个70后，一个50后，剩下全是60后，加起来好几百岁，玩起来像几岁的。</p> <p class="ql-block">这青姐跳的好高，好像会飞呀，身轻如燕。👏👏👏</p> <p class="ql-block">坐着伸伸懒腰也是不错的选择。年纪大了，腰椎的力量变弱，特别是不练瑜伽的人，要经常站着或坐着伸伸懒腰，加侧伸展。益处多多！</p> <p class="ql-block">我给她们一点能量，加强侧伸展。</p> <p class="ql-block">笑容姐姐说，来个生活照。拍着拍着就拍成瑜伽照了。</p> <p class="ql-block">个个都是大长腿，统一裤子更好看。</p> <p class="ql-block">从今天开始我们挑战平板支撑5分钟。。。超级超级难，我只能坚持20秒，日积月累吧！</p> <p class="ql-block">英姐有钢铁般的意志，坚持到自己数300个数，5分多钟了，太牛了。</p> <p class="ql-block">倒立是我们的保留节目，只不过现在我们缩短了倒立时间，一般的情况下是一次过。</p>