适合闲来静品的十碗“心灵鸡汤”

识途.记述生活

第一碗:

如果你混到了没人找你吃饭，没人喊你聚会，连电话也没几个，那么恭喜你：你不是人缘变差，而是真正觉醒了。不妨静心想一想，那些所谓的社交活动，究竟带来了什么？是一场场看似热闹、实则空洞的饭局，大家在推杯换盏间说着违心的话，彼此攀比炫耀，内心却依旧寂寞？还是那些勉强迎合、不敢拒绝的场合，让人身心俱疲，只为不被贴上“不合群”的标签？与其参与低质量的社交，不如静心修炼自己。

第二碗:

无论你和一个人多好、多亲近，都不要高估这段关系的重量。每个人所处的位置不同，考量不同，最终的选择也自会不同。任何人、任何事，都不要觉得“非你不可”。人性本能逐利，别人权衡利弊，我们要学会理解、保持豁达。真正清醒的人，懂得将情义和利益分开。不必把某段关系看得太重，否则容易伤得最深。人该学会降低对他人的期待，更多地回归自己。

第三碗:

如果你是妻子，不妨试着多鼓励、少唠叨；会撒娇、不命令；常理解、不误会；肯努力、少抱怨。坚持下去，你会发现，你的丈夫越来越优秀顾家，也越来越懂你、爱你。如果你是丈夫，应当学会多保护、少指责、专注赚钱；懂得包容、不乱发脾气；经常赞美、不要嫌弃。坚持下去，你会发现，你的妻子越来越温柔体贴，也越来越疼你、理解你。

第四碗:

人这一生，越是争，心越疲惫；越是怨，心越困扰；越是恨，心越憋屈。你为难了别人，更折磨了自己。你在意什么，什么就更容易牵绊你；过度期待，是一切痛苦的根源。有些东西，得之我幸，失之我命。时间在走，人也在变。背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，需和解；恨不过的，该抚平。凡是留得下的，不必费力；凡是留不住的，无需强求。学会珍惜来的，放手走的。

第五碗:

一件事情，你坚持做了三天，那是心血来潮；你坚持了三个月，那是刚刚上场；你坚持三年，那才算得上事业。三年入行，五年懂行，十年称王，其实每个行业都是很难的，宁愿十年做一件事，也不要一年做十件事。心慌难择路，欲速则不达。越是压力大的时候，越要学会沉住气。熬得住就出众，熬不住就出局，成功靠的不是豪言壮语，而是脚踏实地持续不断的努力。

第六碗:

身处黑暗之中，即便你手握火把，也很难将整个空间照亮。务必牢记，人这一生最大的不幸，往往始于接触了错的人、踏入了错的环境。此时，即便你能力再强、能量再足、心地再善良，也难以改变困境。一定要远离身边那些满身负能量的人，远离充斥着负面情绪的环境，因为我们无法改变他人，能做的唯有调整自己。

第七碗:

人和人的关系，应该分出个亲疏远近。不懂这个道理的人，不要跟他结交，因为他一定不懂得感恩。以德报怨，何以报德？你用德行报答小人，那你用什么来报答朋友、亲人、合作伙伴呢？所以，人好我们就亲近，人不好我们就远离，心里讨厌对方，就默默远离。有了这种心态和意识，好人会留在我们身边，小人会自动远离。

第八碗:

享点福就觉羞耻是种心病。人到中年，别执着吃低级苦：能力内别节衣缩食，别透支身体劳碌，别为多家人操心。不必靠吃苦证明什么，活着本就该让自己享点福。​

第九碗:

一家人过日子，钱多钱少、房大房小、车好车坏都不重要。重要的是家人在一起，齐心协力过好日子、和睦守好亲情；父母伴侣孩子安康，有说有笑平平安安，就是最大财富与幸福。家如田，种理解得宽容、种体谅得和谐，种挑剔生埋怨、种指责埋祸根。

第十碗:

少言为贵。闭嘴是对自己的能量保护，也是对他人的尊重与界限。话少矛盾少，周围有静气更能滋养自己。养自己的好方式：无视糟心事、适时闭嘴，再深呼吸找乐事滋润自己。​