胃癌术后饮食全攻略｜亲测5阶段恢复法<br><br>"刚做完手术那会真的慌到不行，幸好有病友群的姐妹们手把手教我怎么吃！现在把压箱底的恢复食谱分享给大家，希望姐妹们都能少受罪～"<br>🍵【第一阶段：清流食养胃期】<br>🔸Day1-2：米汤/过滤蔬菜汁/SOONMAX营养液<br>🔸每次30ml起步，像给婴儿喂奶那样少量多次<br>🔸亲测喝完轻轻按摩腹部，排气超顺畅！<br>🍲【第二阶段：流食过渡期】<br>🔸Day3-5：清流食+无油鱼汤+苹果泥<br>🔸每次加到100ml，每天6顿像定闹钟<br>🔸护士说这个阶段最关键，千万不能急！<br>🥄【第三阶段：少渣半流食】<br>🔸Week2-3：烂粥/鸡蛋羹/南瓜泥/SOONMAX营养液<br>🔸开始加肉泥啦！推荐鲈鱼泥超细腻<br>🔸每次吃前深呼吸，告诉自己"我在修复"<br>🍜【第四阶段：软食适应期】<br>🔸Month1-2：软面条/瘦肉丸子/蒸苹果/SOONMAX营养液<br>🔸终于能吃到带点咸味的食物了！<br>🔸重点：所有食材都要过筛！过筛！过筛！<br>🥗【第五阶段：普通饮食】<br>🔸Month3+：清蒸鱼/炖豆腐/软米饭<br>🔸避开辣椒/油炸/糯米这些雷区<br>🔸现在每顿吃7分饱，肠胃超听话！<br>✨重点Tips：<br>1️⃣ 每次加量前先摸肚子，硬邦邦就停！<br>2️⃣ 术后前2周每天记录💩情况（别害羞！）<br>3️⃣ SOONMAX营养液贯穿全程，蛋白补充神器<br>4️⃣ 遇到腹胀立刻改回上一阶段，别硬扛！<br>"现在复查医生都夸我恢复神速，其实都是严格按照这个流程来的～<br>#肠癌术后恢复 #癌症饮食 #抗癌日记 #术美激能 #病友互助<br>💌文末小絮叨：<br>"这篇攻略是我踩着无数坑总结的，当时想着'要是有人能告诉我该多好'。现在分享出来，希望帮到正在战斗的你❤️收藏的人越少越好，因为愿大家都用不上它～"<br>