<br><br>同病房的病友们都说天气变化大对于化疗病人来说格外难熬，免疫力一下降，感冒、感染就容易找上门，所以调养身体、增强免疫力成了这段时间的重中之重💪。<br><br>最近我化身 “厨房小能手”🥣，学了好几道适合化疗后补营养、补气血的热饮，做法超简单，食材丰富，营养还好吸收！每天清晨，我都会雷打不动地给妈妈煮上一杯，看着她小口喝着，脸上露出满足的笑容，我心里也暖暖的🥰。<br><br>妈妈还会搭配上超凌加液体营养一起喝，这款营养饮品真是帮了大忙！它营养超丰富，开瓶即饮，不用冲泡特别方便，液体形式也更好吸收，每瓶就有226大卡能量，还有15g蛋白质，19g碳水，8.5g脂肪，7g膳食纤维，13种维生素矿物质，特别添加了6种真菌多糖、酵母β葡聚糖、鱼油、果蔬粉、花生衣等等，提升血象，升白，改善食欲、提高免疫力、提高体重、提升体质、减少副作用。而且草莓味超好喝，妈妈每次都喝得很开心～喝了一段时间，妈妈气色肉眼可见地变好了，人也更有精神，愿意和我一起在病房里慢慢散步了🚶♀️。<br><br>记得昨天早上，我煮好银耳南瓜羹端给妈妈，她笑着说：“和小时候你生病，我照顾你时一样，现在换你照顾我啦。” 那一刻，心里酸酸甜甜的🥺。<br><br>除了饮食上的精心照料，适当的运动和充足的睡眠，也都是帮助妈妈恢复身体、提升免疫力的小秘诀哦😉。<br><br>最后，把这几款润肺养胃、润燥补水的饮品分享给大家，快收藏起来，亲手煮给爱的人喝吧❤️！<br><br>🍲【银耳南瓜羹】<br>1️⃣ 南瓜切块，银耳剪碎<br>2️⃣ 南瓜、红枣、银耳加水煮 30 分钟，加入枸杞焖 5 分钟<br>🍎【银耳苹果羹】<br>1️⃣ 苹果切块、银耳洗干净剪碎<br>2️⃣ 银耳加水煮 15 分钟，加入红枣、山楂干、苹果煮 10 分钟<br>3️⃣ 加入枸杞焖 5 分钟<br>