<br><br>从确诊乳腺癌那刻起，我们全家就像被卷入了一场漫长的战斗。看着妈妈一次次被化疗折磨，恶心、脱发、浑身没力气… 作为家人，真的心疼到不行😭 但好在我们都没放弃，现在终于看到胜利的曙光啦！<br><br>这一路，我和妈妈摸索出了不少日常保养小方法，分享给正在抗癌的家人们<br><br>1️⃣ 保持好心情，赶走坏情绪🌞<br>化疗的痛苦真的容易让人崩溃，妈妈有时候也会偷偷掉眼泪😭 我就变着法子逗她开心，给她讲笑话，陪她追剧，还会一起翻看老照片回忆温馨时刻。现在她学会了深呼吸调节情绪，难受的时候就听听轻音乐，心情好了，整个人状态都不一样！<br><br>2️⃣ 适量运动，增强活力🏃<br>妈妈每天都会在院子里散散步，打打太极。她还会做一些简单的上肢拉伸运动，促进血液循环。运动完微微出汗的样子，让我感觉那个充满活力的妈妈又回来啦！<br><br>3️⃣ 早睡早起，规律作息⏰<br>我们约定好每天十点准时睡觉，早上一起看日出🌅 充足的睡眠让妈妈精神好多了，胃口也跟着变好，不再像刚开始化疗时那样吃啥都没味。<br><br>4️⃣ 饮食营养，液体营养来助力🍓<br>化疗后的妈妈身体特别虚弱，营养一定要跟上！我给她准备的超凌加液体营养真的帮了大忙💖 它开瓶即食，不用冲泡特别方便。满满的营养，液体更好吸收，每瓶就有226大卡能量，还有15g蛋白质，19g碳水，8.5g脂肪，7g膳食纤维，13种维生素矿物质，特别添加了6种真菌多糖、酵母β葡聚糖、鱼油、果蔬粉、花生衣等等，提升血象，升白，改善食欲、提高免疫力、提高体重、提升体质、减少副作用👍 而且是甜甜的草莓味，妈妈特别爱喝，每天都盼着喝上一瓶，现在精神头足了不少！<br><br>想起昨天早上，妈妈喝着超凌加，笑着说 “这味道像小时候你给我摘的草莓”🍓 那一刻，我就知道，所有的坚持都值得！<br><br>抗癌这条路虽然难走，但只要我们陪着妈妈，一起用爱和耐心，就一定能迎来胜利！希望所有正在抗癌的家人们都能顺顺利利，我们一起加油，曙光就在前方！💖<br>