一泡一饮，皆是茶道真意

易贤仁

喝茶是贵族运动，喝咖啡是白领运动，喝红酒，是洋务运动，喝白酒，是农民运动，你是哪个？

绿茶黄茶冰冰凉，脾气不好要多喝；

红茶黑茶发酵高，暖心暖身更暖人；

白茶适口性更强，原汁原味更香甜；

乌龙性格很百搭，汤甜香高茶气昂；

经常喝茶要适量，过犹不及医院躺！

慢节奏，慢生活，高品质。

不要多，只要精。

哪怕你躺在床上，也不是贵族，

这里面唯独真正的是茶，

让我们过上了:

平民的口袋，贵族的生活。

喝茶，到目前为止，

是百利无一害的，除非你喝多了，

喝错了，喝太浓了。

但是，如果说，

只要你科学的喝茶，

认真的去喝茶，

茶!

到目前为止，是最健康的饮料。

如果你手里这杯茶

能让你在出租屋里喝出

凡尔赛宫的松弛感，

那恭喜你——你已经悄悄

混进了“新贵族”阵营。

其实，贵族不贵、白领不白、

红酒不洋、白酒也不土，

真正的分水岭只有两个字：

心态。

陆羽的那本《茶经》，

它的第一句话就是:

“茶之为饮，最宜精行俭德。”

啥意思呢:

就是喝茶＝精致＋德行＋闲工夫。

宋代喝茶的巅峰，是从上到下，

都是喝茶的顶级。

茶，很好，

可谓是百利无一害，

茶多酚抗氧化、茶氨酸抗焦虑、

咖啡碱温和提神

——现代营养学把古人

“茶为万病之药”翻译成了数据。

但凡，喝了茶的，喝上茶的，

都会觉得它很好，心情不好，

苦闷的时候，在茶里，

寄语苍生，抚慰余生。

　　人这一生，真的不容易，活着活着，就把自己弄丢了，找不到自己了。

梦想，当初的愿望，可能早已被柴米油盐酱醋的生活，磨得模糊不已，有谁还记得年少的梦想，

慢生活，就是轻养生。

贵族不贵，白领不白，洋务不洋，农民不土，

能让自己睡得香、吃得下、喝得到好茶的，才是真正的“生活冠军”。

在此给大家，分享几个喝茶的科学小贴士：

水温别硬套100℃，滇红 90℃、祁红 85℃、小种 95℃，味道差一条街；

茶水比1:50，别抓一把当卤料，精致一点，讲究一点，生活就趣味一点。

睡前3 小时停杯，咖啡因再温柔也顶不住猛灌。