【九月锻炼打卡第14天】， 瑞瑞的第一次长跑比赛

冰火

序

下午出去买东西，选择健走打卡，走3.45公里。发现瑞瑞发给我他第一次参赛的日记，很感动。于是决定要帮他整理成美篇，留作纪念。故，我今日的日常打卡就不发了，重点推出他的赛事记录，希望得到老师的理解和支持！多谢！

　　作为一名大二学生，初次参与校园跑活动，我的内心交织着期待与不安。犹记得两周前体育课上，老师以殷切的目光注视着我们，建议同学们通过跑步强化体能、锤炼意志。这番话语如种子般落入我的心田，于是开始了每日操场的十圈奔跑，并恪守"跑一休一"的原则，让身体在运动与恢复间寻得平衡。

初始阶段，跑步于我无异于一场艰苦的修行。每一圈都伴随着急促的呼吸和酸胀的双腿，汗水常常模糊了视线。然而坚持数日后，奇妙的变化悄然发生：呼吸逐渐变得绵长而有节奏，脚步也愈发轻盈自如。正是在这般渐入佳境之时，校园跑的通知如约而至，我便毫不犹豫地报名参赛，欲借此检验半月来的训练成果。得知我参赛的消息，三姑给予我及时又温暖的帮助。这位昔日的长跑健将不仅为我精心制定了赛前训练方案，还特地帮我购置了专业运动腿套，谆谆教导我跑步中保护脚踝的重要性。这份来自亲人的呵护与支持，化作我奔跑路上最温暖的力量。

　　能完成大学入学以来的第一个八公里比赛，我非常高兴。虽然手机显示多跑了近一公里。

　　记得今日日破晓时分，晨光微熹，我就已整装待发。出发前还先饮用一杯温牛奶以补充能量。八时整，我抵达集合地点领取号牌，站在起跑线前，望着周围摩拳擦掌的同学们，心中的紧张与兴奋如潮水般涌动。

　　发令枪响，人群如开闸洪流般奔涌而出。首圈奔跑，我保持着稳健的节奏，呼吸与步伐和谐统一。然而进入第二圈后，双脚内侧逐渐传来灼痛感，鞋袜的摩擦让每一步都变得艰难。尽管咬牙坚持了一段路程，但剧痛难忍，不得不放缓脚步行走半圈。目睹身旁选手接连超越，挫败感如阴云般笼罩心头。但放弃从未成为我的选择。我深呼吸调整状态，重新迈开步伐。虽然速度不及往日，却步步坚实。

　　沿途志愿者们的热情加油，补给站提供的清凉饮水，都成为支撑我前行的力量。最终以五十七分钟完成七点九公里赛程，这个数字不仅记录着我的坚持，更象征着一次自我的超越。

　　冲过终点线的瞬间，工作人员为我送上印有校徽的纪念背包，其中奖牌闪烁着耀眼的光芒，矿泉水和士力架及时补充着消耗的体力，运动毛巾与丝巾则承载着这段难忘的记忆。这些看似微小的奖励，却让我体会到前所未有的成就感。

赛后深思，

虽然完成了比赛，但仍存诸多可改进之处：其一，运动装备准备不够充分，未提前磨合运动袜致使双脚磨伤；其二，起跑阶段配速过快，未能合理分配体力；最重要的是，我深切体会到长跑不仅是体能的较量，更是意志的博弈——当身体达到极限时，唯有精神的力量能够引领我们突破困境。

这场校园跑给予我的不仅是汗水和成绩，更是一次对坚持与毅力的深刻领悟。平时努力训练，赛时才能胜利。我期待着在未来的奔跑道路上，不断超越自我，书写更多精彩篇章。