墨舞心安赋

威纳

我练习书法快十年了，从规矩的楷书，到奔放的草书，再到古朴的隶书、篆书，都尝试过。从模仿古人字帖到尝试自己创作，这份源自古老文化的滋养，让我内心得到充实。如今提笔写字成了退休生活的重要部分，它丰富了我的精神世界。我深深体会到，专注书法能让人心静神安，回归本真，滋养生命！有感于此，结合书法创作的规律和它的养生妙用，模仿王勃《静心赋》的意境，用现代语言写下这篇文字，希望能道出练习书法带来的普遍益处与人生体悟。

铺开一张素净的宣纸，就像打开一个宁静的世界。拿起饱蘸墨汁的毛笔，仿佛握住了连接心灵与古老智慧的钥匙。当墨汁在砚台中缓缓化开，心也跟着沉淀下来；洁白的纸面展开，思绪便有了自由呼吸的空间。

你看那楷书，端正挺拔如松站立，一笔一画的提按顿挫，不知不觉中就配合着呼吸的节奏。隶书波磔起伏，像舒缓流动的水波，其中的轻重缓急，暗合着身体气血自然的运行。篆书线条圆转流畅，婉转连绵，如同疏通着我们内在的筋脉。

草书飞扬灵动，笔走龙蛇，那份酣畅淋漓，又像仙鹤在云端自在翱翔。笔尖的游走，仿佛在无声中引导着气息的流转。在砚台边专注书写的时光，竟能让心境常驻春天般的平和。悬腕运笔，带动全身微微活动；静心凝神，万千杂念都沉淀消散。当全神贯注于笔尖与纸面的对话时，世界仿佛安静了，每一个点画的完成，都像一次小小的禅定。

而最美好的时刻，是心意饱满时落笔挥洒。此时写字，不为炫耀，不为争名，只为那份纯粹的喜悦。落笔之前的“意在笔先”，早已让我享受到了山林泉石般的宁静乐趣。墨色的浓淡干枯变化，如同自然界的阴阳消长；字形的疏密开合、章法的布局安排，就像是天地万物在方寸纸卷间的呼吸吐纳。手腕灵活转动，笔下如有清风生成，拂过心间，令人神清气爽，如同用冰水洗涤了灵魂。字里行间流淌的古意与韵味，滋养着身心，就像面对最本真、最美好的境界。

啊！一张白纸因墨痕而生动，不是为了炫耀技巧多么新奇；墨香氤氲中，内心一片澄澈安宁，这正是回归生命本源的路径。所以，在方寸宣纸上驰骋情怀，其实就是在斗室之中涵养浩然正气；将心神栖息于纤毫笔尖，就如同种下了一株延年益寿的灵根妙药。

墨迹深浅记录着时光，而专注书写让时间变得悠长；在笔画的往复运行间，那份澄澈与安宁，就是心灵最舒适的归宿。只要守着这方“砚田”辛勤耕耘，日日不辍，哪里还需要去远方苦苦寻觅养生的仙方？当内心因专注而变得明亮纯净时，此身虽在尘世，心灵却已如漫步在白云缭绕的仙境般自在逍遥。