<p class="ql-block">外在这个无常的世界的人事物都在变，唯一你内心的感受没变，停留在过去深深受伤的记忆力！今天重复着昨天！轮回重复，认知变，感受变，意识形态变！每一天都在重生的状态！</p> <p class="ql-block">最近深度体验到，电影电视书本文字，对于意识传播的集中聚焦穿透的能量！短视频对大脑的伤害，快，太快了！<span style="font-size:18px;">短视频的紧迫感焦虑感…而</span>好的影视作品，对于精神的滋养，特别看人物传记的影视剧和书本，那种深刻的思想，坚定神圣的行为，都是一次生命的洗礼，对生命的领悟会一次次升华！</p><p class="ql-block">短视频快，有些频率特别紧，刺激大脑，让人心不安，当然曾经也会让人受益，很多知识点也帮助了我走出人生至暗时刻，任何事物都是相对的…善用一切！</p><p class="ql-block">然而引发我对生命的思考，人的意识，每天都在吸收来自外界信息的侵染！[爱心]我们该怎么办？还没到闭关或闭六根的我们该如何？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">思考这一路，我们这些生命，要不活在自己的世界里感受着苦难，一直重复感受着过往的伤痛，原生家庭亲密关系等带来的伤害！担心害怕不曾发生的未来，在苦难的感受里挣扎！</p><p class="ql-block">要不敞开接受，没有自我意识，被外在的世界带着跑，今天这个好，明天那个好，谁有话语权一点，都要去听一听，尝一尝，试一试！然后苦恼又放弃，因为不是自己想要的人生，却又无奈，在不断重复这样的人生！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">若想改变这样的人生，不能陷入自我的世界和感受里，要有能力有智慧去识别来自外面的信息！所以这里有了一个思考甄选的过程！有了一些法门～观察和觉知的法，从而有了训练观察和觉知的工具！这个思量甄选的过程，就是我们的一生呀，人生就是一次次选择而来…一种思维一种人生！</p><p class="ql-block">觉知，让我们从那么多的信息里知道哪里是自己真正需要的，从而选择自己内心的一条独一无二的道路，观～观察让我们静下来，慢下来，定下来，迟一点点再反应，不要那么着急马上回应！给自己一点时间，先去观看事物的本质！对方所说的话我所理解的一样吗？再次确认下，迟一点开骂，迟一点答应，迟一点生气，迟一点…慢一点，静下来，沉淀剥离，不要那么着急陷入自己习惯的模式，惯有的情绪，带着你的心，你的智慧，你的直觉，观察再观察！学会和内心对话，用心选择！</p> <p class="ql-block">有人说：我也一直观自己，感受自己，怎么还没好，怎么无效，因为他一直在感受过往的自己…</p><p class="ql-block">当一个人过往的感受很深，在潜意识深处，与外在的相合一了，成了一种本能反应，那种恐惧，惊恐，害怕，伤痛，外在的一些新的感受没办法超越它，它就会一直活在过去，感受在过去。甚至被定义抑郁症，因为那些惊恐担心难过伤害真的很真实很真实！</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">中间他可能很努力，一直克服，但是过去太深太真了，需要时间需要耐心…</span>生命若想要更大的改变，去深刻体验一种更新的感受，被爱被理解被坚定选择的心灵旅程，她自己必须要🈶非常坚定的意志力，渴望生起力量，再有一个人，或一群人，一个法，能让她长期坚持，去深深体验一种新的感受，不断体验被爱，不被抛弃，不被否定，被肯定被理解被懂得被鼓励被支持，直到有一天这种感受可以超越过往，过往的伤痛也在一次次接纳被爱的滋养里消融！他自己慢慢会站起来…独立面对自己的人生！</p> <p class="ql-block">当然被坚定选择深爱自己的这个人，最好是她自己，不然又有新的依赖产生，当然前期是被深深允许的，一个人或一群人的陪伴，因为她还不会，她需要陪伴，需要被唤醒，需要学习如何爱自己，如何无条件的接纳那个不完美的自己！需要领着手走一段路…</p><p class="ql-block">这段路也是每个生命都要走的一天回归之路！合一之路！</p> <p class="ql-block">太敞开，什么都接受的生命，被外在无尽的信息牵扯的生命！也需要觉知和观察，觉知，那么多信息里用觉知，找到一条满足自己内在需求的道路，不是什么都要，需要静下来，慢下来，学会和自己对话，学会和自己独处，问问自己最渴望的是什么？要真实面对自己内心深处最脆弱的部分，向自己敞开！</p><p class="ql-block">从无助无奈或力不从心的生命结构里，</p><p class="ql-block">一点点实现，一点点满足，一点点剥离，一点点建立，全新的自我，有独立思考能力，有接纳不同声音的能力，有勇气实现自己梦想，表达自己观点的能力，精神自由！内在感受舒展，自在，时间自由，财富自由！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">新的感受带来新的意识，新的意识带来新的感受，</span>生命在成长阶段是多维度的，意识与感受都要螺旋式扬升，在敞开和封闭间，训练觉知和观察的能力，剥离，清明，离幻守真，以观察者的身份，带着觉知，不被相带走，体验这个无常有趣的世界！</p><p class="ql-block">更大的宇宙时空，意识形态决定一切存在的态！</p>