<p class="ql-block"> 南昌梅岭老四坡是一条蜿蜒曲折的登山健身步道，全程没有石头台阶。因沿山而上有四个坡而得名，是南昌市民登山健身、晨起或周末锻炼的最佳一个场所。</p> <p class="ql-block"> 人老先老腿，适当运动是延缓衰老的最佳方式。一场秋雨过后，天气转凉，空气清新，我们夫妻俩选择这个周末，走进山野活动一下自己的筋骨。</p> <p class="ql-block"> 南昌梅岭是国家级登山健身步道，是体验自然之美、感受徒步乐趣的经典线路。</p> <p class="ql-block"> 我们夫妻俩的年龄加起来有138岁。周末清晨从洪崖丹井停车场起步，便踏上由四个相连陡坡组成的“老四坡”，一坡更比一坡高。沿途多为缓坡与部分陡坡相间的野路，没有台阶。</p> <p class="ql-block"> 我们穿梭于林木之间，满目苍翠，呼吸着富含负离子的清新空气。也有不少市民带着家人和孩子来这里亲近自然。大慨38分钟我们登上老四坡。</p> <p></p> <p class="ql-block"> 老四坡海拔约350米，战胜老四坡点赞自己，赞美风景。</p> <p class="ql-block"> 爬完老四坡后，时间还早、体能还行。我们夫妻俩商量，继续向雷公尖出发。</p> <p class="ql-block"> 正在筹建的梅岭云端景区索道，总投资10.05亿元。索道线路长5580米，线路高差710米。</p> <p class="ql-block"> 灵官亭位于雷公尖山顶，海拔约600米，是距离南昌市区较高的山峰之一。</p> <p class="ql-block"> 雷公尖视野开阔，偶有山风拂过，倍感舒爽。在这里不仅可以欣赏南昌市区的夜景和日出，而且可领略梅岭的无限风光。</p> <p class="ql-block"> 小憩后，我们从新四坡方向下山，最终完成了全程约8.58公里（马蹄形）线路，耗时约3.42小时的徒步环线。这条路线融合了登山挑战，人文历史和自然美景，是秋季户外活动的绝佳选择。</p> <p class="ql-block"> 欣赏小视频，重新认识自己的潜能和力量。</p> <p class="ql-block"> 亲近自然，身心畅然。徒步的快乐，源于多重体验的交织。它既是身体的历练，也是心灵的慰藉，既能让人享受独处的宁静，也能收获分享的温暖。希望中老年朋友们，选择一条合适的线路，走出家门，或许你也能在其中找到属于自己的那份快乐！</p><p class="ql-block"> 2025年9月14日于南昌</p>