<p class="ql-block">一位女士不停地诉说自己的苦楚，没完没了。法师打断她的话说:“你的苦还真多呀!”女士仿佛找到了知音:“别人诉苦最多需要三天三夜，我诉苦需要三年!”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">法师同情地问:"那是什么时候的苦?”女士答:“前几年。”</p><p class="ql-block">法师说:“那不是过去了吗?为什么还紧抓不放呢?(停了一下)你拉出的粪便臭不臭?”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">女士说:“当然很臭啦!”</p><p class="ql-block">法师问:“现在粪便在哪里呢?”女士讲:“拉完就冲掉了。”</p><p class="ql-block">法师开示道:“为什么不把它包起来</p><p class="ql-block">放在身上?见到人就拿出来告诉别人，说我被这东西臭过?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">女士说:“那多恶心!”</p><p class="ql-block">法师说:“对呀!苦难也是一样，它已经过去了。回忆和诉苦就如同把粪便拿出来向人展示，既臭自己又臭别人!听懂了吗?”</p><p class="ql-block">女士低声回答:“听懂了!”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">法师问:“那以后你还要不要诉苦?”女士答:“不要了!”</p><p class="ql-block">法师慈悲道:“记住，越诉苦越苦，越抱怨越怨。”女士爽快地答道:“嗯!”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这就是心理调节了，你苦难的事已经过去，如果依然是以前的自己，那只会依旧苦难，心态决定你的状态。</p>